Tiens, allez hop, j'inaugure une nouvelle rubrique.
Hier soir j'ai fais le Trail du Viaduc.
Départ 20h30 autour de Millau (12). Température -1°c (pas trop froid si on court).
Distance 18km (21 d'après on GPS), dénivellé positif cumulé 500m.
Temps réalisé : 3h31'
Sensation : Inhumain. Très difficile, très mal aux articulations, aux muscles, courir en hors piste de nuit (à la frontale) en devers laisse des traces aux genoux.
J'ai finit en très sale état physique.....
L'occasion pour moi d'apprécier encore plus le Footbike qui est l'ami de nos articulations ...
