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 Douleurs aux épaules

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AuteurMessage
THIERRY
Pousseur Supersonique
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Trott : XH1,KOSTKA RACER,KOSTKA TOUR CROSS,GRAVITY M10,GRAVITY IRON COLS,MIBO MASTER......
Localisation : SAINT JUST HERAULT
Date d'inscription : 10/01/2007

MessageSujet: Douleurs aux épaules   Mar 27 Mar 2007, 22:03

Bonjour à tous les footbikers

Après un entrainement assez intensif j'ai des douleurs au niveau des
épaules.En fait ce sont les trapèzes qui sont douloureux.
Cela démontre donc que le footbike fait bien travailler le haut du corps.
Je voulais juste savoir si vous aviez les memes douleurs après un entrainement assez hard.
Bye et à plus
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Jean Chris
Grand Maître Trottineur
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Trott : XH Maison, Kickbike Racer
Age : 54
Localisation : Nîmes (30)
Date d'inscription : 25/07/2005

MessageSujet: douleurs   Mer 28 Mar 2007, 20:44

t'as bien de la chance parce que moi c'est partout que j'ai mal ....

idem

:farao:
AÏE!
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JM
Trottineur Survivor
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Trott : Kickbike MR , Cross G4 , Footbike trail , Mibo Tiny
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MessageSujet: Re: Douleurs aux épaules   Mar 03 Avr 2007, 20:39

Le footbike permet d'évoluer de façon plus dynamique que le vélo .
Il faut varier les techniques pour pousser , étirer en roulant les parties douloureuses...
Tu dois te bloquer dans une gestuelle trop identique....Varie !
Par exemple : on peut balancer le kickbike de droite à gauche , ou bien le lancer loin devant grace au pied d'appui à la manière du skieur de fond en "classique"...etc...etc...



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MessageSujet: Re: Douleurs aux épaules   

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Douleurs aux épaules
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