100 km de Millau 2011 - 24 septembre

Oui bien sur j'y serai
A demain

Bonne course à tous demain! J'espère voir un beau reportage photo avec un résultat sous les 5 heures!

résultats :

Yan (le belge) 5h28
Dexter 5h35
Christophe et Claudio 5h58
Bernard deniaud 6h13
Fabricio 6h24
Thierry 6h29
Jean Luc 7h05
Fabrice 7h15
Jchris 7h20
Gilles 8h45

Anne était sur le marathon qu'elle termine en 2h30
vwBob et Dave26 ont arrêté au Km 48 (sommet sous le viaduc)

Bonjour

Bravos à tous .Mille regrets de n'avoir pas été avec vous

Salut JEFF

Bravo à tous!
Au plaisir de lire vos impressions et de voir quelques images. Je suis sûr que ça a été une aventure pour tout le monde!

Bravo !

Allez des photos des photos des photos !!!

Pour ma part c'était juste un p'tit peu trop tôt pour me joindre à vous, j'ai eu ma 1ere trott que jeudi dernier ... Donc pour l'instant je suis en mode touriste !

Mais faut voir pour l'année prochaine ... bon j'ai du taf ... va falloir ralentir la clope !

Et voilà , MILLAU 2011 finis !

Ce troisième MILLAU en trott super bien passé.

Malgré une semaine hyper chargée et une arrivée tardive, nous nous sommes élancés quelques minutes avant la meute des 4400......



Dr DEW motivé me propose d'enquiller un 5h/5h30 sur le parcours.

Je prend les commandes et nous nous relayons jusqu'au KM15 et quelques.

Là, le Dr me dit qu'il ne tiendra pas le rythme et il décide d'attendre CLAUDIO qui nous suit quelques centaines de metres derrière.

KM20, je me sens bien, malgré une petite hypoglycémie, je garde mon petit rythme.

KM30, surement les 10 bornes les plus durs. La succession de faux plats et courtes montées me fatiguent et la solitude m'envahie doucement.

KM42, c'est fait. La première boucle est torchée en 1h43 maxi. Je me sens bien et pas du tout fatigué au regard de l'effort. Par contre l'idée de faire encore 60km tout seul ne me dit rien.

Je décide donc d'attendre les copains, histoire d'avoir une vie un peu social quoi!

Je profite de mon avance pour aller à la boulangerie. Un bon flan me remet les reserves au taquet. Et c'est en sortant du magasin que je croise Dr DEW , CLAUDIO.

J'attend qu'ils se ravitaillent un peu puis tout les trois nous reprenons la route pour la deuxième partie soi 58 km en 1 allez et retour. Alors que nous redescendons l'avenue, nous croisons YAN le belge et derrière FABRICIO. Puis plus loin venant de nulle part, THIERRY se pointe en nous disant qu'il s'était perdu...quel phénomène celui là.

KM50, me voilà en haut de la première grosse montée sous le viaduc de Millau.

Montée au train super agréable. J'attend CLAUDIO. Dr DEW commence à rougir des mollets , il est quelques centaines de metres derrière.

Enfin la première vraie descente, je prend la position SUPERMAN (une jambe tendue à l'horizontale en arrière et je sers les fesses.......).



Cool, un bon 74 KM/H avec mon compteur mal règlé.....plus de 75 en fait.

J'attend CLAUDIO puis tout les deux nous poursuivons notre pérériple.

CLAUDIO commence aussi à lacher prise, des crampes aux ischios le "chatouilles" depuis la montée sous le viaduc. On récupère

Puis arrive YAN le belge. Il me dit qu'il souhaite faire moins de 6h et qu'il ne souhaite pas attendre les autres, je le laisse continuer son aventure.

Malgré mon rythme peu soutenu, je sens CLAUDIO hors du coup, je le laisse gérer son effort et je rattrappe YAN le belge.



2ème grosse montée. Cette côte, dernière avant SAINT AFFRIQUE est pleine de relances et de virages entrelacés. Nous la montons avec YAN au train et en profitons pour un peu parler de tout et de rien. Virage à gauche puis descente sur Saint Affrique. Superbe descente que je fais plus sereinement.

Nous avons beaucoup d'avance et la circulation routière est marquée par des camions et autres utilitaires qui manoeuvrent et installent les ravitos.

J'arrive au bout, fait le contour de l'Hotel de ville puis petit tape-cul pour maintenant entamer le retour.

Je me pose et discute avec les gendarmes en attendant YAN le BELGE qui comme tout belge ne sais pas qu'il faut lacher les freins de temps en temps en descente.



Et c'est parti pour la montée ....de notre descente !!!

Nous croisons Dr DEW qui maintient son rythme en descente même si kicker lui est douloureux. Il est avec CLAUDIO pour qui les descentes se font les mains sur les leviers de freins bien écrasés (sic!)...il doit être d'origine belge aussi !

Et là le drame: explosion de ma chambre à air avant. Heureusement que cela ne m'est pas arrivé sous le VIADUC en pleine bourre !!!

YAN me dit qu'il m'abandonne à mon sort et c'est contraint et forcé que j'attend mon secours: Dr DEW.

10 à 15' d'attente où je vois passer CLAUDIO, THIERRY, FABRICIO.......



KM75. Enfin ils arrivent. CLAUDIO poursuit son effort et Dr DEW me file chambre à air et pompe. Il est explosé et a les adducteurs en feu. Nous croisons Bernard dans sa descente avec son sourire ravageur....

Je reste avec Dr DEW jusqu'au ravitaillement suivant. Claudio y est déjà et semble avoir trouvé avec Dr DEW son binôme de galère.



Je les laisse et me lance un nouveau défi : rattrapper YAN qui doit bien avoir maintenant 20 bonnes minutes d'avance.

Je kick comme un malade. J'ai de superbes sensations.

Malheureusement, mon engouement est vite freiné. Les coureurs sont là, prenant toute la route et je dois batailler pour ne pas m'en prendre un ou son accompagnateur à vélo.

KM90. Me voilà au sommet sous le viaduc. Je n'ai plus de forces dans les quadriceps et je change de jambe tous les 3 kicks.



KM100. Et hop arrivée, malgré un gros ralentissement dans le centre de MILLAU avec des embouteillages de partout j'arrive enfin dans le parc et je pose ma KICKBIKE contre le ravito dans la salle.



J'aurai mis 5h35 avec toutes mes poses et 4h55 de roulage.



Puis les arrivées se succèdent, nous repartons avec Dr DEW et n'avons pas de nouvelles de Jean-Luc, GILLE77, JeanChris, ......... ?!



Bref une bonne sortie entre potes, dommage que LUCKY ne soit pas là, cela m'aurait motivé et poussé dans mes retranchements.....



A qui le tour ?

A qui le tour

bon a moi

depart un peu rapide mais bon on ne se refait pas

sentant que ca ne passerai pas je decide de calmer le jeu

je fini le marathon en 1h53 avec dr dew avec le sentiment de pouvoir continuer sur ce rythme , je monte la premiere cote de la deuxieme boucle pas tres loin de dexter

mais comme il l'a dit des crampes au ischio me font adopter le mode rando avec dr dew ( jai meme faillit renoncer , heursement que dr dew etait la )

je me refait un peu dans le final et je fini plutot pas mal malgre mes crampes que j'ai apris a gere) ( jamais eu de crampe de ma vie de cycliste )



je fini donc ce 100 km de millau avec le sentiment de pouvoir faire mieux



on verra ca l'annee prochaine



en tout cas tres belle sortie

Alors là bravo ... pour moi la novice vous êtes mes dieux ou les rois de la trott !!!
Naannn mais ohh !!! Doucement sur les chevilles, j'suis nouvelle ... c'est pour ça !!!

N'empêche une pointe à 75km/h .... oulalalalalalala ... pas possible... moi à mon avis, j'ai du sang belge : j'aurai freiné c'est sure !!!

En tous cas vite ou pas, faire 100 bornes en trotti, moi je dis chapeau, très belle performance. :thumright:

pour mon récit vous devrez attendre quelques jours, vous le savez, (voir mon site avec mes récits) je me prend pour un écrivain et il va être long.
En attendant j'ai pas plus souffert que d'habitude, mis (à un quart d'heure prêt) le même temps que d'habitude (7h20), pas détruit à la fin, bref tout va bien.
Roulage 6h35, arrêts 45'.

Sachez que Gilles à terminé en 8h45 en pas trop mauvais état et que Bernard est parti le chercher en BCS. On s'inquétait à la fin. Donc Bernard m'a demandé de vous dire qu'il fallait lui compter 110 Km

Merci à tous pour votre présence, ce fut un super Millau.
L'an prochain se seras encore mieux

Bien le bonjour à tous, de retour à bergerac avec certes quelques courbatures, mais très content d'avoir fait millau et c'est pas rien pour un baptème. Je n'ai pas pu beaucoup discuter avec vous tous, faute de ne pouvoir tenir le rhytme, mais la prochaine fois... . bravo à tous pour la perf.

Fabrice24

Bonjour à tous

Ce fut pour moi un des plus dur des 100 kms de Millau.Même si j'ai amélioré mon temps, même si j'ai su gérer mes crampes,je n'ai pas su gérer mon hydratation, et mon mélange jus de raisin et eau, a eu raison de mon estomac à partir du km 70. Plus de jus (pas de raisin, j'en avais plein le camel bag :lol!: ). Je ne pensais pas que des problèmes gastriques pouvaient à ce point diminuer un bonhomme. La ou les autres années je poussais à 12 ou 13 km/h en côte, j'étais obligé de marcher pour essayer de retrouver un second souffle. Un grand merci à J.C qui m'a offert sa gourde d'eau dans la montée de St Affrique. Puis régime coca cola à chaque ravito pour me redonner la patate et pour calmer mon estomac. Coup de fouet pendant 10 minutes, puis ces nausées qui reviennent inlassablement. Puis à partir du kilomètre 97, ces kilomètres semblèrent interminables.

Enfin je franchis la ligne d'arrivée, bien content d'avoir bouclé ces 100 kms (en fait 103 kms car je me suis perdu dans Millau :boulet: ) Manque de concentration, je n'ai pas vu le marquage au sol.

Un grand bravo à tous les trottineurs, du premier au dernier. L'important c'est de se faire plaisir, de participer à ce grand rassemblement de passionnées de trottinette,et de pouvoir rencontrer de nouveaux compagnons de routes forts sympathiques.

A bientôt à l'occasion d'une rando,d'une compet ou d'un bon repas.

Sportivement

Thierry

Salut à tous

Grand moment pour moi ce Millau. Bon ok, j’ai pas fini mais déjà j’y suis allé ce qui est déjà une victoire pour moi !
Même si nous sommes hors compet je flippais grave au départ. Mon cardio indiquait 110bpm derrière la fanfare !!! ….à l’arrêt !!! L’émotion mais aussi le manque de sommeil. (arrivée devant chez JC à 2 plombes du mat et réveil à 6 h)

Super de rouler ensemble sur le marathon, seuls ceux qui voulaient faire un temps partent comme des balles et sont hors de notre vue dés les premiers 200 m !
Très étonnante la traversée du premier village où les 4000 cyclistes-suiveurs étalés sur un bon kilomètre attendent leur coureur. Beaucoup nous encourage.
Sympa de rouler sur un bon rythme et en discutant de temps en temps les uns avec les autres. Une petite bourre et on s’attend aux ravitos ou à un point de vue. Cool quoi, bon esprit. Bon roulage aussi avec Anne, malheureusement la seule féminine du jour .Le circuit est très beau, toute la route est pour nous et la météo est parfaite.
Bon vous avez compris que j’ai vécu le marathon comme une super rando. J’ai juste continué un peu pour voir le pont que je ne connais pas. Jolie bosse ou mon pote Dave m’enfume grave, alors que deux mois auparavant je pouvais lui mettre la raclée comme je voulez ! Bon il a tout donné car il savait qu’il arrêtait sous le pont et moi j’ai géré comme si je continuai, j’ai beaucoup marché, mais il a bien progressé le bougre.
Saint affrique était à ma portée, mais je ne me sentais pas de revenir. Dave devait rentrer tôt. Allez on redescend. On se fait une bouffe (50 borne de trott sa fout la dalle) et on va attendre les premiers. Grosse perf de Yann le très sympathique belge.
Dexter avait les moyens de boucler Millau en 5h, mais une crevaison l’a retardé et il a préféré rouler avec les potes. Il m’explique à l’arrivé que ça le gonfle de rouler tout seul, j’ai trouvé ça très classe.

J’ai passé un très bon demi Millau, je ne regrette pas les heures passée sur l’autoroute. Mais là c’était juste « pour voir ».
En 2012 je boucle en moins de 7h30 et j’enfume Dave. :mrgreen:

Pour finir, un gros merci à Jean Chris, sans qui ce rassemblement de trott n’aurai pas lieu.

Juste un hello du lundi matin.

Beaucoup de regrets car nous n'avons du coup pas partagé une soirée ou un après course.

C'est sur que nous avons tous nos priorités et revenir le plus vite possible à la maison en était une pour beaucoup.

Donc mille excuses à Gilles que je n'ai pas rejoins, mille excuse à JCB avec lequel je n'ai dis qu'un bonjour au départ.

Et en plus, nous n'avons rien abordé sur nos projets futurs.



Mais bon.

Pas de bobos, pas de galères donc .....tout va bien.

Salut,
je suis de retour au boulot,arrivé par le train couchettes à 7 heure ce matin,j'ai battu mon record d'arrivé au travail:8 heure!Mais sans pointeuse le record ne sera pas validé.

Pas d'escalator,pas d'ascenseur au travail = récupération dynamique,enfin j'espère.

J'ai donc pris le train + bus ter/sncf jusqu'à Millau et Rodez pour le retour.
J'ai simplement pris le bus directe qui s'arrête à saint-Affrique et à Millau,"vous passez à Cornus,j'y passe mais je ne m'arrête pas!"genre "y'en a qu'on essayé ils ont eu des problèmes!"en plus avec la circulation à Montpellier on s'est pris 1 heure de retard.En plus en arrivant il nous à fait une maneuvre qui a failli en écraser quelque uns.En fait il y avait un autre autocar,du autre compagnie qui s'arretait à Cornus.

Du coup,je ne voyais prendre le taxi,alors j'ai appelé JC,qui a pu faire demi-tour et revenir me chercher,30 bornes en taxi ça fait mal.Au retour c'est son père qui m'a raccompagné.

Alors,je vous le dis tout de suite:les 100 kilomètres de Millau,c'est "les 100 kilomètres de Millau de la famille Borg".Super organisation et super accueil.Dommage qu'on était pas plus nombreux au gite même avec les risques de ronflement.Repas sympa le soir pour 15 euros,et repas en famille chez les parents de JC donc très sympa aussi.

Réveil à 6 h 30 sauf pour Dexter qui souhaitait faire sa grasse matinée,et départ pour Millau vers 7h30,on(la voiture de JC,le vw de Bob et le van de Bernard) trouve une place à 300 m du départ.Les coureurs ne veulent certainement pas arriver trop tôt.Je change le pneu arrière cranté contre un de route mais pas de course,le garde-boue touche alors on le dégage.Bien sur nous ne passons pas inapercu,BCS,Footbike,Kickbike,Koska,Mibo,des trottinettes blanche,jaune,rouge,gris,chromé et noire.
Tour de la ville,derrière la fanfare,et derrière nous quelques milliers de personnes près à en découdre,la tension monte.
Puis le Doc demande à la foule d'entamer le décompte:"10,9...0"et là on part tous dans un crissement de Kojak 20",le ton est donné,mon compteur indique plus de 20 km/h,faut s'accrocher.

Je décide,de ne faire aucun arrêt aux ravito,car j'ai bien déjeuné 3 heures avant(digestion, a priori,terminée),je me contente de mes 600 ml d'eau(bien,pas bien?)et ne me joins pas aux trotteurs pour la pause pipi,commune,face à un super point de vue.
Ceux que passe et qui étaient arrêtés au ravitaillements,me repassent devant,bon j'arrive à la fin du marathon en 2 h 34,soit 16.44 km/h de moyenne,lors de mes entrainements j'ai du mal à les tenir en 30 minutes.J'ai eu l'impression que le profil était plus en descente qu'en monté,sauf les 8,8 % sur 250 m que j'ai fait en marchant.
Mon analyse,sans exagérer son effort,faut quand même envoyer sur cette partie car sans conséquence sur la suite,et après la dénivelé tempèrera gravement tes efforts.

Ma pause de 15 minutes à la fin des 42.195 km,m'a permis d'applaudir les 4/5 premiers,de mettre de la crème solaire,de manger 2/3 trucs,puis je suis reparti derrière les 2 premiers qui courraient en tandem.
J'ai profité des encouragements qui leur étaient destiné,par contre je ne les ai pas trop collé à cause des photographes et camérans"c'est qui ce con derrière avec sa trottinette jaune?"
Arrivé à la première monté qui passe sous le viaduc ils m'on laissé sur place.
J'ai essayé de la monter en fractionné,en trottinant à coté,bref de me la pété un peu,et là,la sanction est tombée:début de crampes avant la moitié du parcours.
Du coup,je marchais a 3/4 km/h en boitant,je pense que comme ça j'ai bien perdu 45 minutes par rapport à une marche à 5/6 km/h,mauvais calcul.
Je m'inquiéte de ne pas voir les autres redescendre,puis enfin je les croise,là je les "klaxone",en descente il peuvent me voir,mais en montée c'est clair,ils sont ailleurs.

2 arrêts aux ravitaillements,acueil sympa,on me rempli ma gourde,je mange deux trois conneries,du cola,et un gel de 300 Kcal dans 25g!

Sur un faux plat en descente,je me suis fais un petit plaisir en collant un vtt à 22/23,puis à le dépasser lorsque la pente augmentait rien qu'en baissant la tête,je l'entendait pédaler pour me rattraper,puis bien sur la pente s'est inversé et il a disparu.

Un à un les coureurs qui descendait sur Saint-Affre(!)me redépassait dans la cote.

Des supporters de la course,juste avant la remonté,la longue remonté,jouaient du cors de chasse:"un kilomètre à pieds,ça use,ça use.."excellent!

On m'a lancé:"il est où le ballon?"quel ballon?""beh,Footbike!"

Puis,moi qui étais derniers,j'entendais"oh une trottinette!"alors que 10 autres étaient déjà passés.

Une gaffe,je croise un mec qui marche après le 50 ème kilomètres,je me dis courageux le gars de se taper 100 bornes à la marche,je lui demande si il fait les 100 kilomètres à la marche,non à la course et toi remonte sur ton engin!

Difficile d'encourager les compétiteurs,entendre"bravo"pendant 100 km ça doit gonfler.

Devant moi,l'accompagnateur en vélo n'arrêtait de dire "allez Denis c'est bien"le mec lui à dit d'aller faire un tour devant.

J'arrive donc,avec Bernard venu me soutenir une minute devant la première féminine.

8h45,soit 11.43 km/h arrêts compris.Vitesse de pointe 54.3 km/h.

Coup de chance,j'ai pas chopé de mal de gorge lors des descente à + de 40,par contre j'avais le palais comme brulé par le froid!

Même si certain sont passé rapidement,ça a été très convivial et on s'est super bien amusé.

Les paysages,le public,le temps rien à redire,à faire et à refaire!

Bonjour à tous et bravo pour vos perf'! Chapeau bas pour la pointe à 74km/h !

Vos "comments" sont bien sympas mais vous n'auriez pas des p'tites photos pour nous illustrer tout ça?

Bin à vrai dire , c'est dur d'être sur sa bécane en prenant des photos en même temps.

Déjà que j'arrive pas à boire en roulant....................

Vu vos récits, je pensais que vous maitrisiez tous vos engins avec une grande facilité : sur un pied, les mains dans le dos et les yeux fermés! Je suis déçu! :lol: :lol: !

Je me disais juste que vous aviez peut-être fait quelques photos lors des petites pauses ravitaillement ou 'pipi'?!

Bast a écrit:

Vu vos récits, je pensais que vous maitrisiez tous vos engins avec une grande facilité : sur un pied, les mains dans le dos et les yeux fermés! Je suis déçu! :lol: :lol: !

Je me disais juste que vous aviez peut-être fait quelques photos lors des petites pauses ravitaillement ou 'pipi'?!

Ouaich ... ils se la pètent !!! Ils nous font croire que ce sont des killers de la trott mais on a pas vraiment de preuves !!!

Des photos des photos des photos ....

C'est super de vous lire en tous cas, merci de partager vos aventures.

Bon, j'ai très peu de photos, mais puisqu'il faut des preuves:

Tout beau tout frais ...avant le départ


Pas toujours nez dans le guidon ,non mais...


Jean Chris et son casque de warrior


Gilles qui gére


Le viaduc! Le viaduc! Le viaduc!


Thierry à l'arrivée, qui en a bavé...

mon récit est terminé ouf...
il se trouve sur mon site.
bonne lecture

le récit de jcb...
http://web.mac.com/jcb12/Site/R%C3%A9cits/Entr%C3%A9es/2011/9/24_100_Km_de_Millau.html

Merci pour les photos!

C'est sympa de nous faire partager tout ça! Peut-être que l'année prochaine il y aura encore d'autres combattants dans les hordes des trotteurs!