11-12/06 - La Ventoux Night Session - des footbikers au RDV

A trop se spécialiser on crée des déséquilibres . Je suis plutôt un epicurien du sport en général et de la trotte ces derniers temps

Comprend pas

Lorsque l'on se spécialise dans un sport, il se crée entre autre des déséquibres musculaires. Epicurien (ça peu signifier) : Qui aime profiter des plaisirs, partout !

Epicurien j avais compris
c est le reste que je ne comprend pas par rapoort au sujet

Pour recentrer sur le sujet, cette période à plusieurs avantages :

C'est pendant la période des vacances scolaire d'été arrivé (au niveau température, vers le sommet, il y a plus de chance que celà ne soit pas extrèmement froid)

C'est après le Champinnat du monde en allemagne, et c'est largement avant la dernière manche de la coupe d'europ en République Tchèque.

Je vais encore faire du racolage pour les 24h du plateau d'Albion :

Ok on tourne en rond. mais le circuit fait plus de 5, km35, donc à priori tu passes 3, à 4 fois par heure au même endroit...Tu bouges, tu passes par différentes phases dans ton rapport avec cette course, le soleil bouge, le vent change aussi... Bref, avec ces éléments, ta vision, ton rapport de l'environnement évolue sans arrêt.

Encore une fois on peut décider de faire une course que sur une durée ou une distance, sans utiliser les 24h dans la totalité;

Comme, il existe déja une randonnée-course de 100 bornes, on propose comme course officielle pour le challenge de JC, soit : 8h ou 12H, ou 160 ou 200 km. Et puis ceux (les 2 ou 3) qui veulent aller jusqu'au bout du 24h, c'est leur problème (non pardon c'est du PLAISIR).

Le cadre est magnifique, le circuit est protègé, il y a des montées, des virages techniques. Bon j'arrête là, le sujet principal, c'est la cession du Ventoux !!!!

Finalement t as raison FRED je vais diversifie
j'exclue pas de me faire une petite montee du ventoux a velo tranquillou histoire de profite du paysage
de faire circuler le sang et de me remettre les genoux en place
si il y a des toujours cyclistes que ca interesent

En tout cas si tu le fais à vélo, peut être pourrais tu assister celui (ou celle) qui sera en tête.

T as pas bien compris
d abord a trott et apres a velo pour le plaisir et la recup

Tu vas la faire 2 fois . WAOW ! Tiens, je suis curieux de différentiel entre les deux pratiques sur une telle ascencion (ça sera biaisé puisqu'à vélo tu seras en "récupération)

On peut dans la foulée enchainer avec les gorges de la Nesque, 17kms en légère montée avec un panorama de toute beauté et revenir par le col des abeilles sur Bédoin : exceptionnel !

LGV Sympa comme idée par contre t'es un grand timide ou quoi :batman: car j'ai pas vu ta présentation

Deniaud

Ah ouais, quand même, l'arrivée au clair de lune au sommet, ça fait envie!



L'idée de LGV me botte bien, voilà pour mon avis. Mais LGV, t'es qui donc? Tu nous as intrigué là!

Je me souviens d'un triathlon international où une équipe féminime du Brésil bataillait pour le titre par équipe.

J'avais fait quelques km derrière une d'elles et c'était exactement la vue arrière que j'avais.....que du bonheur !

Mais comment font elles pour ne pas se faire mal !!!!!?????

Si j'ai bien lu et compris*,le docteur Dew nous dit que 23 km de montée (à 6/7 % ?)devrait rassembler pas mal de trottineurs qui ne recherchent pas la pratique sportive,contrairement aux 24 h .
J'ai lu,sur le net, l'ascension du Ventoux,est classé au top 10 des cols,en vélo!
Sans être voyant extra lucide,je sais déjà,sauf indisponibilité,qui va participer.
Ce ne sont pas des débutants pratiquant sporadiquement la trottinette en tant que loisir,loin de là.

Faut-il faire venir des personnes,qui vont faire du fractionné sur 23 km de montée(à 6/7 % ?)?
Si oui,quel plaisir vont-elles en tirer?

Personnellement,je n'ai rien contre des sorties et évènements pour athlètes confirmés de la trottinette,il serait cependant juste d'indiquer le niveau de pratique.
Pourquoi ne pas indiquer pour les sorties et autres évènements le niveau requis ou conseiller,genre:
-niveau confirmé en précisant pratiquement(en chiffres)ce qu'il signifie
-niveau mixte où chacun suit son rythme
-niveau promenade/familiale
Est-il politiquement incorrect de ne pas rassembler tout le monde sur un évènement?

Inconvénients de l'ascension du mont Ventoux:on ne peut pas s'arrêter en cours de route,"Ultra" physique,170 BPM garanties.
Avantages:ambiance,conditions "extrèmes".

Inconvénient épreuves 24 h:monotonie(paysage!!),c'est long(temps,kilomètres..)
Avantages:on s'arrête quand on veux,où on veux,on reprends on se ré-arrête,pas d'impératif,faible dénivelé.

Quant à couplé les 2 évènements,pour réunir le plus de personnes!
Après les 100 km de Millau,j'ai eu très envie d'emprunter la millénium de JCB,pour me ballader dans les environs,par contre j'ai craint que mes jambes ne fussent(?)du même avis.

(*):si cette proposition est fausse,je devrais être recadré assez rapidement.

Tout à fait d'accord avec toi Gilles77

D'accord et pas d'accord. Regardez l'ascension de l'alpe dhuez: http://www.steppentegenkanker.nl/

Infaisable à vue de nez, et pourtant ils sont très nombreux à le faire, convivial etc... et pour une bonne cause!
J'ai tenté deux petits cols cet été: alors certes ma trot' ne s'y prétait pas et j'étais pas entrainé du tout: tant pis, j'ai marché à côté et y ai pris du plaisir. Marcher à côté ça fait partie de la trot', tout le monde l'a fait!
Beaucoup savent que je ne suis pas attiré compet', mais là justement c'est juste réussir une ascension, ensemble ou plus ou moins seul, , et c'est le fait que ce n'est pas facile qui donne aussi de la valeur à la ballade.
Ca donne un bon but, une motivation pour progresser d'ici là à ceux qui sont tentés!

Quant à se priver d'éventuels participants du fait du niveau nécessaire, c'est embêtant car il y a peu d'occasions de se retrouver, mais il faut bien faire des vraies ballades lors des rencontres: motivation supplémentaire pour progresser: suivre les autres!

Pas d'accord.

Je ne suis pas certains que la majorité monte sans marcher à côté, donc je trouve ça très absurde d'avoir une trottinette, de se retrouver pour un évènement qui sert aussi la promotion de l'activité, et de finalement voir la majorité en position d'échec, pour se retrouver à marcher :lol:

J'aurais quand même bien aimé que tu me écrives quelque chose sur les 24h qui se déroulent à côté. Là, chaqu'un roule comme il veut, adapté à sa personnalité, à ses capacités, ses motivations...combien de temps puis je rouler sur un 24h ? Combien vais je mettre pour parcourir 100 ou 200 km. Les plus rapides doublent de temps à autre les plus lents, il y a souvent un échange verbal à cet instant et chaqu'un s'approprie l'évènement, et se trouve au coeur de celui-ci. Jamais bien loin, puisque le tour ne fait que 5,350 km. Bref 3 à 4 fois le même paysage par heure:roll:

Icono ton matraquage pour le 24h vire à l'indigestion. On a compris que tu souhaitait nous faire participer à un "open bar" de 24h.

Chacun a lu et chacun sait ce qu'il a envi de faire. Basta ! Là, tu ne fédères pas, tu emmerdes......

Gilles77b je ne comprend pas tes histoires de niveaux. Ce n'est ni la distance ni le dénivellé qui font la difficulté mais uniquement l'intensité et le temps de soutien.

C'est comme les couleurs des pistes dans les domaines skiables. Il y a ceux qui passent partout en adaptant leur vitesse au terrain et y a les chieurs qui sont là "Oh non pas là c'est une rouge!" "Ah non pas là c'est une noire".

A -RRÊ -TONS !!!

Le ventoux est accéssible par tous et toutes. Certains mettrons 2h en trott, d'autres 2h30...d'autres 3h et alors ?! Il est où le problème ?

Quant à la marche, ....elle fait parti de la trott, tout comme en VTT ou en cyclocross!

Le sujet ici c'est le Ventoux, pas les 24h...
Marcher à côté est une position d'échec???? Pour un cycliste oui!
En trot', on marche, on court, on pousse, on fait comme on le sent!
Et promouvoir en mentant, c'est nul: oui le commun des mortels marchera et ne trottinera pas tout un col, c'est comme ça! J'aime la trot' et il n'y a pas à avoir honte de ce qu'une personne moyennement entrainée peut faire ou pas avec!

Edit: D'accord avec Dexter, avec moins de gros mots...

C'est vrai, je martèle trop, dans cet espace qui est dédié à un autre sujet

Dexter, je suis quand même content de t'avoir fait sortir de ta tannière, (pour parler d'autre chose que du fessier des brésiliennes) tu serais resté poli, ça n'aurait pas été plus mal. Mais bon...

Mais je suis désolé, je ne vois pas en quoi la marche (sur la route) fait partie de la trottinette: shock: . (mais, ce n'est pas le bon post non plus:D )

Bonjour

La montée du Ventoux par Bédouin c'est 21,6 km avec 6km entre 6 et 7 % puis 9 km entre 9 et 10 % dans la forêt puis au chalet Reynard il reste environ 6 km dont 4 un peu plus facile puis les 2 dernier avec des passages presque à 12%.Pour un total de 1610 m de dénivelé positif.
Pour moi marcher peut être un échec ou pas ; l'échec est un ressenti (dans la tête ). Si tu t'arrêtes et redescends parce que tu as marché ,tu te prives toi même de la joie d'arriver en haut. Pour c'est une question de vision des choses et d'ego.

Salut

Jeff

Oups c'est vrai !

Un peu fort mon post.

Je le corrige

Bon ca serai quand en gros

moi si je fais le ventoux, c'est uniquement pour assouvir mes tendances suicidaires. C'est tout....
:mrgreen:

Pas de soucis J-C .On se fera une sortie reconnaissance sur le terrain dès que le temps le permettra.

Vers le mois de mars, car les mouffles et les après ski c'est pas top pour pousser :lol:

Après échanges, et pour permettre au plus grand nombre de participer, cet évènement sera dans la suite de l'eurocup de lyon, le mardi ou le mercredi qui suit, cela permettra de mutualiser au mieux les déplacements, surtout si des tchèques ou des finlandais veulent participer.

Du coup, il est possible de faire une rando tranquille le lundi ou le mardi.

Sur le principe, voila comment cela va se passer. Chacun se loge comme il veut, mais il est tout à fait possible de se prendre un gite en commun pour que cela soit plus convivial. Tout le monde se regroupe pour un départ à une heure précise au petit matin.

Le tracé sera celui de la voie mythique par Bedoin. Chacun est responsable de sa montée. Les temps seront cependant pris en haut par une personne de l'AFTS qui définira les temps comme les temps de référence pour les années à suivre.

Un véhicule aura aussi préalablement ouvert la route et monté des affaires chaude pour la descente.