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 Douleurs aux épaules

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3 participants
AuteurMessage
THIERRY
Pousseur Supersonique
THIERRY


Trott : XH1,KOSTKA RACER,KOSTKA TOUR CROSS,GRAVITY M10,GRAVITY IRON COLS,MIBO MASTER......
Localisation : SAINT JUST HERAULT
Date d'inscription : 10/01/2007

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MessageSujet: Douleurs aux épaules   Douleurs aux épaules Icon_minitimeMar 27 Mar 2007, 22:03

Bonjour à tous les footbikers

Après un entrainement assez intensif j'ai des douleurs au niveau des
épaules.En fait ce sont les trapèzes qui sont douloureux.
Cela démontre donc que le footbike fait bien travailler le haut du corps.
Je voulais juste savoir si vous aviez les memes douleurs après un entrainement assez hard.
Bye et à plus
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http://www.trotbike.fr
Jean Chris
Grand Maître Trottineur
Jean Chris


Trott : XH Maison, Kickbike Racer
Age : 61
Localisation : Nîmes (30)
Date d'inscription : 25/07/2005

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MessageSujet: douleurs   Douleurs aux épaules Icon_minitimeMer 28 Mar 2007, 20:44

t'as bien de la chance parce que moi c'est partout que j'ai mal ....

idem

:farao:
AÏE!
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http://www.xtrotteur.blogspot.fr
JM
Trottineur Survivor
JM


Trott : Kickbike MR , Cross G4 , Footbike trail , Mibo Tiny
Age : 64
Date d'inscription : 28/08/2006

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MessageSujet: Re: Douleurs aux épaules   Douleurs aux épaules Icon_minitimeMar 03 Avr 2007, 20:39

Le footbike permet d'évoluer de façon plus dynamique que le vélo .
Il faut varier les techniques pour pousser , étirer en roulant les parties douloureuses...
Tu dois te bloquer dans une gestuelle trop identique....Varie !
Par exemple : on peut balancer le kickbike de droite à gauche , ou bien le lancer loin devant grace au pied d'appui à la manière du skieur de fond en "classique"...etc...etc...

Douleurs aux épaules Vieuxsmiley

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MessageSujet: Re: Douleurs aux épaules   Douleurs aux épaules Icon_minitime

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