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 ARDECHOISE 2013

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claudio
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MessageSujet: ARDECHOISE 2013   Mar 04 Déc 2012, 15:27

Je projete de faire l ardechoise 2O13 en mode rando environ 150KM sur la journée , on peut faire moins mais bon 150 ca parait pas mal
ou alors plusieurs jours , ca depend mais la au moins 250KM
Pour le coté sportif ca doit pas etre mal

y a t il des amateurs , un petit groupe de trootteur sur l ardechoise ca devrait le faire Very Happy
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claudio
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 12:26

220 c'est trop dur et au delà de ce qu'il est raisonnable de faire sur une trott.
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krapados
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 13:27

salut Claudio
y'a combien de D+ c'est surtout ça qui faut voir

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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 13:38

Salut bernard

Précisément je ne sais pas, je te dirais ça jeudi
C'est de la moyenne montagne donc accessible à trott
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krapados
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 14:04

Ok merci thumleft

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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 15:44

4 250 Mètres de dénivelé positif, soit environ 2,2 % de dénivelé moyen, mais comme c'est une randonnée on retourne au point de départ, il y a donc environ la même distance de dénivelé négatif, donc si on grimpe 4 250 mètre en 100 bornes, ça fait 4, 5%, sachant qu'il doit y avoir quand même des zones plates, ça doit être quelque chose ! Surprised

Il y a entre autre un passage sur la fin de 300 mètres à 15 pour cents, et quelques lacets à 10 juste après
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claudio
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 16:20

Le 176 km 3500m
le 125 km. 2500m
le 85 km. 1500m
Je ne pensais pas que c etait autant

Je crois que. ce sera le 125 ou le 85
de toute facon une fois parti on fait ce qu on veut , on peut tourner sur le plus cours si c est trop dur


Dernière édition par claudio le Mar 25 Déc 2012, 16:33, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 16:31

C'est sur leurs traces que j'ai roulé l'été dernier lorsque j'ai roulé en Ardèche. Ben en trot' c'est quand même costaud. Certes ce que j'en ai vu, c'est grimpable, pas d'exploit dans les côtes grimpées, mais le souci c'est plutôt la distance et l’enchaînement de ces grimpettes. Sans parler de, souvent je pense, la chaleur... Le tout sur plusieurs jours...

Enfin y'en a bien qui vont se faire le tour de France.... Personne n'y pense d'ailleurs?
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claudio
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 16:34

Si si j'y pense
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 18:01

L'Ardèchoise, c'est le nom générique, mais la randonnée ARDECHOISE, c'est 220 bornes, les autres randonnées se nomment
- 85 km : le Doux
- 125 km les Boutière
- 176 km : le Volcanique
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claudio
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 18:03

Et tout le monde dit qu'il a fait l'Ardéchoise
et c'est bien là l'essentiel
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krapados
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 19:06






Ardéchoise


C'est un défi qui peut être accompli si vous avez au moins 5000
km « dans les pattes » et l'entraînement spécifique en montagne, plus de
4000 m de dénivelées en une journée.
220 km
4270 m de dénivelée
10 cols
1 jour cyclosportive
1 jour cyclotourisme
2 ou 3 jours randonnée







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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 19:19

A vélo c'est déjà un défi alors à trott
ou alors sur trois jours
j'ai fait le 220 plusieurs fois à vélo c'est dur mais ça va de toute façon ça dépend de la vitesse à laquelle on va.

Moi si j'y vais ce sera 85 ou 125 car une semaine après en principe je prends le départ pour la Corse.
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krapados
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 20:17

Sur 3 jours 220 ca peut etre sympa thumleft

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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 20:22

Oui
y a longtemps que ca me tente
bon si je ne suis pas seul pourquoi pas
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 20:53

Les étapes d'environ 70 bornes, je les garde pour juillet et août. Je suis persuadé que c'est très sympa, en 3 étapes.

Mais de mon côté, je dois l'avouer, ce qui me motive, c'est le défi que représente 220 km en une fois avec un dénivelé de 4200 mètres. Very Happy.

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claudio
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Mar 25 Déc 2012, 21:03

Very Happy
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claudio
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Ven 04 Jan 2013, 10:57

Bon

je viens de m'inscrire option 1 jour formule cyclo tourisme

on choisti le km une fois parti

c'est le 15 juin
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claudio
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Ven 04 Jan 2013, 17:10

Super

on sera dans le même sas de départ alors
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Ven 04 Jan 2013, 19:40

Je pense que je verrai la semelle de tes chaussures assez rapidement... (Je me suis pris une grosse volée hier au Poggio Bryard )

Par contre, peut-être faudrait il venir aussi avec un vélo...Au cas où ! ( Ça me ferait mal et à mon portefeuille encore plus) si, on me/nous refusait de participer à trotte...)
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claudio
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Sam 15 Juin 2013, 18:50

salutVery Happy 
C est fait 
bon plutot que de gerer mon effort sur un grand parcours ( j aime pas )
j ai choisi un petit kilometrage 85 KM 1500 M de dénivellé ,en 4H44 comme ca plein gaz dans les montées ( ca j aime ) du coup un peu en panne de gaz dans la fin du deuxieme col , je  navais pas vu une pencarte qui disait , pas d 'eau jusqu au sommet , mais bon  cest passé
c etait du tonnerre surtout quand ils ont vu a quelle vitesse je montais
que des encouragements en plus par mon prénom ( on avait notre nom sur le dossard )
et des commentaires tres plaisanst et surtout motivants
je vais avoir droit a un article dans la presse localle


Dernière édition par claudio le Sam 15 Juin 2013, 19:44, édité 1 fois
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YDL
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Sam 15 Juin 2013, 19:40

Insiste pour avoir "le sorcier" accolé à ton prénom dans le canard local Very Happy
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Dr Dew
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Sam 15 Juin 2013, 22:06

bien claudio, 85km n'est quand même pour la plupart d'entre nous pas un petit kilométrage Very Happy (oui ça l'est pour l'ardéchoise...).
Très beau temps en tout cas (dans les deux sens...)

On attend l'article impatience.
cela doit faire un effet dingue que d'être encouragé comme tu l'as été

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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Dim 16 Juin 2013, 08:20

Good job guy !
J'aurais bien voulu faire ce parcours...mais à 8j du marathon des Burons....trop juste.

N'oublie pas CR et articles de presse !!

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Gilles 77
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Dim 16 Juin 2013, 09:16

coupe 18 Km/h de moyenne .

Claude Yo!Claude Yo!... :batman:
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MessageSujet: Re: ARDECHOISE 2013   Aujourd'hui à 19:35

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ARDECHOISE 2013
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