comment fait on la poussée

bonjour a tout les trotteurs pour le 9 mai j'ai vu sur le site de l'AFTS le record de la poussée donc entrainement oblige .Mais petit ik je me mets sur une ligne mon pied droit au sol mon pied gauche sur la trott pour me lancer je suis obligé de faire un petit pas pour ne pas tomber puis une autre poussée (donc ça en fait deux) ou sinon poussée la trott du pied gauche mais impossible de lancer ma jambe droite ou mettre la trott en arrière par rapport au pied droit et essayer de la lancer qui connait la vrai méthode ? merci

Est-ce que comme ça c'est plus clair??
https://www.youtube.com/watch?v=N47R9tbhxIk

je ne tombe pas dessus

là ça marche, maintenant

et pendant qu'on est sur youtube, une vidéo que j'adore même si elle n'a rien a voir ave cla trot

https://www.youtube.com/watch?v=GwqUt0OIIeY

*****message édité par l'ADMIN********

Les administrateurs pourraient corriger quand il y a des fautes



-----Commentaire ADMIN ----------
Quand on a le temps nous le faisons...
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super sa marche merci bonne idée comme explication
mais j'ai vu que tu es affuté tu te prépare pour les jour J

Bonsoir à tous,

c'est très clair.

Belle poussée et beau garage.

Je vais commander le même au père Noël, aussi bien garni , ainsi j'aurais du choix pour chaque jour de la semaine.

@+

Renard argenté

Pour la poussée, le plus est la poussée unique. J'avais également pensé à une poussée triple avec changement de pied obligatoire mais pour cela, il faut prévoir une zone fixe de poussée, et la mise en oeuvre est un peu plus compliquée. Je laisse à votre imagination le soin d'imaginer les épreuves les plus sympa.

Pour l'homologation des records, les demandes sont à faire auprès de l'AFTS christophe@afts.fr. Elles se feront sur des pistes d'athletisme normalisées. Les reccords seront publiés sur le site de l'AFTS.
Nous recherchons des sponsors pour l'achat de matériels de mesure et de chronométrage.

Pédicycle - premiers pas par dr_dew

Parfait ....
Quelle progression !

Regardez les premières images du Dr DEW sur la manche IKSA de 2009..... incroyable! MAGNIFAÏQUE le mec

Pour en revenir au sujet :

1 - on arme


2-on pousse


3-on continue de pousser loin derrière jsuqu'a atteindre une position la plus horizontale possible

Super Merci.

....Et le 4ème temps, on réarme !
Le tout nécessite gainage (on reste droit, on ne gaudille pas), fréquence (on augmente la vitesse de mouvement)...et fluidité (c'est comme un swing au golf, on ne tape pas comme un bourrin)!!!!

Mais ça, c'est ce que j'appelle le "pas de base", en reprenant un vocabulaire de skating.
Pour le "pas accéléré": En même temps qu'on arme la jambe, on décolle le talon du board, on donne un coup de bassin en avant pour propulser la trott et ainsi éviter le "point mort" et on continue les phases 2,3,4.
C'est un peu technique, pas facile à mettre en place mais quand ça marche....y a pas photo !
Pour bien resentir ce "pas accéléré", un faux plat montant ou une légère côte est idéal.
Allez Dr DEW....des images