Présentation : VJM

Bonjour à tous

Pour situer entre Caen et Vire à quelques km de la Suisse Normande donc plein de côtes chouettes et des descentes !!
Jean-Marie 59 ans, un de plus qui vient du forum horizontal.
Depuis 3 ans je roule couché en vélomobile de 34 kg (sans bazar à l'intérieur cad trousse réparation chambre, pneu de secours, veste de survêt, serviette, petite chaîne anti-vol, cadenas et bouteille d'eau 1 L on transpire beaucoup en VM).
Pas de trott pour l'instant.
De plus mon épouse serait aussi intéressée.
Cool ! elle n'aime pas le vélo droit ni couché enfin pas voulu essayer. 

Bonne trottinade à tous.
Jean-Marie

Bienvenue VJM, belle étape de passer du couché au " vertical kickant"..   
Quel VM as tu ?

Bienvenue à toi et ta femme et peu-être un jour en footbike

Hello VJM 

coucou a tous

merçi pour l'accueil
pour Sprint
je roule en Mango acheté d'occasion dans le Nord 7000 Km maintenant un peu plus de 26000 vélotaf depuis 08/2010 jusqu'au 05/2013
l'avantage c'est que l'on s'inquiéte plus de la météo avec une cote de 1.5 Km avant d'arriver au boulot ,tenue short et maillot cycliste jusqu'a 0°C cela surprend toujours les collégues !!

la trott perméttrais de muscler d'autres muscles et peut-être de monter un peu plus vite les cotes
pour l'instant je lis les différents post sur quels modèles choisir,d'apres vos contes-rendu une préférence pour la Lama pour sa polyvalence et en plus complétement Française cocorico !!!!!

mais qui serais peut-être trop grande pour les 158 Cm de mon épouse ?????moi 183 Cm je me trompe pit-etre

usage principalement routes genre ballade tranquille a sportive ,mon épouse qui fait du sport en salle a un peu de mal avec le cardio 
en reves aller voir mes enfants et petit-enfants environ 160 Km de la maison en dessous de Rennes plus facile maison a la campagne ou au-dessus de Rouen mais en appart 

Jean Marie

Bonsoir du Calvados

je viens de modifier mon profil en effet depuis fin Octobre un couple de Lama est arrivé ,la petite fille 7 ans trés vite a l'aise dessus 
les gendres aussi 
j'ai fait quelques parcours que je faisais en footing pour l'instant les cotes le moteur s'emballe un peu , il y a  15 jours j'ai fait mon ancien trajet vélotaf 21 Km aller retour ,j'ai marché deux trois fois dans les 2 cotes longue 1.5 Km cardio monté a 163
mon épouse a fait son baptême de trot l'autre Dimanche mais juste pour aller a la salle des fêtes et cet aprem petite sortie de 8 Km tranquillement en évitant les pentes trés satisfait cela lui plait beaucoup, parce que acheter sans essayer en me disant que cela doit etre pas mal pendant que je lisais les post sur ce forum !!!

reste plus qu'a ressortir rapidement pour quelle soit un peu plus a l'aise pour le changement de pied  par contre faudra bien bouffer quelques cotes  

Jean Marie

VJM a écrit:

Bonsoir du Calvados
...depuis fin Octobre un couple de Lama est arrivé...
Jean Marie

  Bon choix..et ces betes là s'apprivoisent peu à peu mais avec bonheur..bons kicks

bonjour et bienvenue


Pas trop de souci . A mon avis il peut être "pénible" pour un grand d'être sur une petite trot mais l'inverse est très rarement gênant.

JF fabriquant de trot et de tad       .

VJM a écrit:

reste plus qu'a ressortir rapidement pour quelle soit un peu plus a l'aise pour le changement de pied  par contre faudra bien bouffer quelques cotes

Dis lui que c'est un exercice spécial fesses-abdo-Step intégré, elle devrait être séduite d'avance 

Comme je l'ai déjà mis dans le forum, Le changement de pied est fondamental en trott, ce n'est qu'une
formalité à acquérir ne requérant qu'un peu de concentration.
A après, 6 poussées d'un coté,puis 6 de l'autre et c'est tout bon