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 Présentation : O'Leave

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O'Leave
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mar 17 Juin 2014, 11:24

Le retour "cramé" de jeudi soir s'est bien passé, quelques courbatures le sur-lendemain, plus à cause de la course à pieds que de la trott.

Dr Dew a écrit:
...
ça semble pas mal du tout, pour un débutant faire plus de 20km/h sur 10km

J'ai installé un compteur ce week end ... dur retour à la réalité, le parcours ne fait que 9 km. Je roule donc à environ 18 km/h  pleure de moyenne . Je m'en remettrais  :mrgreen: et j'ai un bel objectif pour la suite.

Au menu des améliorations, les pneus gonflés au maximum garanti par le fabricant : 6.5 bars. Ca tape un peu, mais ça roule très bien. Pour les curieux, à l'avant j'ai un "vittoria randonneur" et à l'arrière c'est un "huchinson greenville".


Dernière édition par O'Leave le Mar 17 Juin 2014, 12:07, édité 2 fois
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Gilles 77
Trottineur Survivor
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Trott : Footbike Express modifiée
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mar 17 Juin 2014, 11:39

Mad pas d'accord!

Vitesse de croisière pas égale à la vitesse moyenne!
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O'Leave
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mar 17 Juin 2014, 12:08

J'ai corrigé, merci.
En croisière, cela dépend de tellement de choses : le vent, la pente, le bitume, j'ai même l'impression de rouler plus vite sur les bandes blanches que juste à côté ;-).
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YDL
Grand Maître Trottineur
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Trott : XH
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mar 17 Juin 2014, 14:51

c'est l'effet stromboscopique   rire
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O'Leave
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mar 17 Juin 2014, 16:42

Very Happy C'est plus auditif que visuel comme impression. Avec des pneus bien gonflés, le bruit de roulement diminue en passant sur la peinture (le revêtement est un peu plus lisse) et, comme dans ma tête bruit = perte d'énergie, cela explique l'impression.
A ce sujet, j'apprécie de plus en plus le silence de fonctionnement de la trottinette, surtout la nuit, c'est très agréable.
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O'Leave
Pousseur Poussif
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mar 17 Juin 2014, 23:00

Voilà, piqué au vif par ce maudit compteur   :DD  , ce soir je me suis lâché sur le retour : 22.4 km/h de moyenne... et 20 minutes pour arrêter de transpirer, on a rien sans rien. J'avais du vent dans le dos sur une bonne partie du trajet, ça aide. J'ai du mal à avoir une poussée efficace au delà de 25-27 km/h, vous avez des trucs ?
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YDL
Grand Maître Trottineur
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Trott : XH
Age : 59
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mar 17 Juin 2014, 23:44

Si tu as le cardio, l'armement du pied pousseur doit se faire à l'altitude Maxi =
le genou doit rejoindre l'épaule !
et pour la totale, à ce moment précis, tu dois être sur la pointe du pied porteur (pour augmenter l'altitude du pied qui de pousseur devient frappeur)
L'explosion peut avoir lieu à ce moment là donnant le maximum de vitesse verticale au pied frappeur (coordonner la descente du pied porteur avec la descente du pied frappeur).
Tu dois projeter ton bassin vers l'arrière, dos à l'horizontal, bras tendus pour démultiplier et modifier . la poussée verticale en mouvement horizontal  le plus rapidement possible.
Laisser la jambe revenir toute seule, jusqu'à ce que le genou rejoigne l'épaule.
et recommencer.
Nota : je sais faire une dizaine de fois, mais je ne sais pas maintenir, car gros coeur obligatoire, et en tant que vétéran bientôt sexagénaire, il faut se ménager pour durer et on ne peut pas être et avoir été  rire
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O'Leave
Pousseur Poussif
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mer 18 Juin 2014, 07:36

De beaux exercices en perspective, merci.
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jeff
Grand Maître Trottineur
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Trott : BCS, KOSTKA et Fabrications perso
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mer 18 Juin 2014, 08:26

Bonjour

le geste décrit par YDL permet de transmettre le max de puissance mais pas obligatoirement le max de vitesse. Pour monter une cote en puissance avec le cardio qu'il  faut avec (comme il l'explique très bien) . Pour de la vitesse sur le plat , à mon avis, ne pas monter trop le genou augmenter la fréquence , bien avoir de l'amplitude arrière . Je m'explique  il faut bien "essuyer" le sol avec le pied sans que la vitesse du geste diminue.

Voila bon c'est de la théorie , faire des essais et trouver les bonnes sensations et toujours.Pour moi toujours une référence ; ces gars là sont très fort
 


http://www.youtube.com/watch?v=EBUWjUTW

Jeff Very Happy  Very Happy  Very Happy  Very Happy  Very Happy  Very Happy
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YDL
Grand Maître Trottineur
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Trott : XH
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mer 18 Juin 2014, 08:35

Illustration de ce que j'ai pondu =
http://2doc.net/24zb5
La fin du mouvement conformément à la préconisation de Jeff =
http://2doc.net/g81ql
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jerome.motte
Maître Pousseur


Trott : Yedoo OX2, Kickbike sport G4 Black, Kickbike G4 City, Kostka Racer
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mer 18 Juin 2014, 20:55

bon faut que j'achète un casque
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O'Leave
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Jeu 19 Juin 2014, 00:11

Le début du mouvement :

La fin :


Des images bien instructives, merci YDL bravo.

Au passage, je comprends pourquoi ça sollicite le cardio et puis il vaut mieux être souple.
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O'Leave
Pousseur Poussif
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Sam 21 Juin 2014, 21:33

J'y pense, vous ne l'avez probablement pas encore vue :

(cliquez pour voir en grand)
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Thierry 17
Tom Pousse


Trott : Kostka
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Sam 21 Juin 2014, 22:01

O'Leave, là aussi tu as de l'avance : j'ai pourtant lu et relu la méthode qui va bien pour intégrer une image.
Pi ça marche pas... !!! Peux mieux faire !
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O'Leave
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Lun 30 Juin 2014, 10:08

Bonjour,
Une session de Trottitaf "sage" la semaine dernière et une séance "sport du dimanche". Dimanche donc, j'ai fait 18 km d'un coup.
À la fin j'ai bien senti les efforts dans les jambes, surtout celle qui est sur le board.
J'ai essayé les poussées à haute vitesse, ça marche à un détail près : lorsque je suis sur la pointe du pied (comme sur la photo), je manque de coordination dans la suite du geste. Ça viendra avec la pratique.
Sinon, j'ai fait un bout de faux plat descendant vent arrière samedi, pas besoin de patiner, je roulais à 25 km/h sans rien faire I don't want that . Dans l'autre sens ce fut plus dur  pleure .
Le compteur a passé les 100 km ce week end youpi !
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O'Leave
Pousseur Poussif
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Ven 04 Juil 2014, 14:39

Bonjour,
Hier soir, fête à l'école maternelle des enfants, la trott a eu son petit succès, essayée par plein d'enfants enthousiastes ... normal pour des enfants de cet age, mais également des maîtresses curieuses et étonnées de la facilité de roulage de l'engin.
Retour à la maison (~900m) avec mon cadet devant moi sur le board dans la nuit, le grand calme, pas d'autre bruit que celui des pneus sur la route, c'était tellement calme qu'il me parlait à voix basse. Il s'est très rapidement endormi une fois rentré. La trott et un excellent accessoire de puériculture pour les enfants qui ne veulent pas dormir  Very Happy 
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fabricio1
Pousseur Subsonique


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Localisation : montargis dep 45
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Ven 04 Juil 2014, 19:05

cc alors pour moi la photo 1 illustre un sprint style 400m la deuxième juste un mouvement de démonstration pourquoi ?
Tout simplement pour mon expérience chaque dénivelé est différent et notre position change à chaque fois et par rapport à la fatigue et le vent sur le même parcours je ne fais pas le même geste .😊
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O'Leave
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Dim 06 Juil 2014, 10:12

O'Leave a écrit:
...
10 9 km / 28 min 50 s
cardio à 154 en moyenne, 171 maxi ...

Ce matin (un moi plus tard)
21.6 km 1h4min (~ 20 km/h en moyenne)
cardio à 155 en moyenne, 175 maxi
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O'Leave
Pousseur Poussif
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mar 29 Juil 2014, 18:51

Bonjour,
Reprise du trottitaf aujourd'hui après quelques vacances. C'est toujours aussi bon.
Pour fêter le passage des 200 km, je me suis "payé" une pointe à 35 km/h, ça descendait et j'avais le vent dans le dos, je vous rassure.
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O'Leave
Pousseur Poussif
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mer 11 Mar 2015, 00:09

Bonsoir,

Quelques améliorations, opportunistes pour la plupart :


Les changements par rapport à l'origine :
- Pneus slick. On peut prendre du "Luxe" chez Schwalbe, moi j'ai du "Prolo" de chez Hutchinson et ça roule très bien.
- Guidon + potence alu, l'occasion (récup sur un cadre VTT) a fait le larron, plus que le gain de poids.
La position un plus basse me permet d'envoyer les watts. 
Possibilité de descendre un peu plus (passer sous les spacers) à tester plus tard.
- Poignées "lock-on" (facilement démontables) en liège. Là j'ai cassé ma tirelire pour du neuf : 13€  Very Happy  pour les utiliser sur d'autres engins.
J'adore ces poignées, confortables et qui ne craignent ni la pluie, ni la chaleur, ni le temps qui passe.
- Roue avant de VTT "light" : jante Mavic double paroi, 32 rayons en inox et un .utain de moyeu qui n'en finit pas de tourner sur ses roulements à cartouche. C'est un cadeau, mais ce genre de chose se trouve facilement au rayon vélo de votre site de petites annonces favories.
- Sac à pof d'escalade recyclé en "sakafone", fixation à la ficelle, moche mais pratique

à venir :
un moyeu Mavic "501" d'occas, aussi légendaire que le jean éponyme pour la roue arrière, qui n'attend qu'une jante neuve et quelques rayons pour faire une belle roue. Celle-là aussi elle devrait tourner looongtemps.

à bientôt.
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claudio
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Mer 11 Mar 2015, 10:52

Pas mal 
le guidon plus bas ce sera mieux
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O'Leave
Pousseur Poussif
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Jeu 15 Sep 2016, 22:24

Un an et demi après ... j'ai enfin pris le temps de commander une belle jante, y monter ce moyeu avec 32 rayons rétreints croisés par deux.



Oui, le pneu a pris quelques rides, me faudra-t-il moins d'un an pour le remplacer ?

Je roule avec le guidon bas, les entretoises dessus, je n'ai pas osé couper la fourche, ça va bien, merci claudio.

Depuis un an, j'ai pas mal arpenté la piste cyclable du bord du lac de Sanguinet, le samedi matin, quelques Landais m'y auront peut-être aperçu.

J'ai passé les 1000 bornes et le compteur s'est arrêté là, mais pas la trott. C'est le deuxième compteur de cette marque qui me fait le coup : plus de contact entre l'embase et le boîtier. Le décapage mécanique ou chimique des contacts n'a qu'un effet très limité, je crois plus à une usure de la fixation en plastique.
Quand je pense que le compteur, à fil lui aussi, de mon vélo roule tous les jours depuis 4 ans, sous des météos parfois calamiteuses sans jamais broncher, la seule différence avec celui de la trott : la marque. Sigma d'un côté, VDO de l'autre. Pour ne pas diffamer, je vous laisse deviner lequel fait des caprices.
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claudio
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Ven 16 Sep 2016, 07:56

Bravo , joli montage
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Phil94
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Ven 16 Sep 2016, 15:48

Tiens, ton compteur ... biiiippp .... à lâché, le mien aussi, ça m'apprendra à économiser 20 centimes.

__________________________________________________________________
Plus on kicke moins vite, moins on avance plus vite.
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http://www.fcsm94.fr
O'Leave
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Trott : Kostka 26x20
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   Sam 02 Déc 2017, 00:35

Bonsoir,

Dans une semaine aura lieu la traditionnelle randonnée girondine pour le téléthon au départ de Marcheprime. Cette année, soyons fous, je troque mon vélo pour la trottinette. C'est un peu un grand saut dans l'inconnu, je n'ai jamais parcouru une telle distance, on verra bien... Nous serons au moins deux à avancer les pieds par terre ce jour-là. Y aura-t-il d'autres motivés ?
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MessageSujet: Re: Présentation : O'Leave   

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