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 Présentation : Ned

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AuteurMessage
Ned77
Tom Pousse


Trott : Yedoo New Mezeq
Localisation : Moissy-Cramayel
Date d'inscription : 29/03/2015

MessageSujet: Présentation : Ned   Jeu 02 Avr 2015, 16:13

Bonjour
En quelques mots, j'envisage l'achat d'une trottinette afin de reprendre un peu d'exercice.
Ancien sportif, nombreuses blessures aux genoux, arthrose, surpoids, etc...
La course à pied, impossible. Le vélo, idem (flexion des genoux douloureuse).
Je vais donc tenter la trottinette afin de faire des balades et une reprise d'exercice... en espérant que ça passe avec les genoux !
J'avais eu l'occasion de tester les trottinettes de mes enfants et la sensation me plaisait bien... On va voir si ça se confirme sur une grande !
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Vanille
Jeune Pousse
avatar

Trott : Yedoo Ox
Age : 24
Localisation : Charleroi (Belgique)
Date d'inscription : 18/02/2015

MessageSujet: Re: Présentation : Ned   Jeu 02 Avr 2015, 21:32

Bienvenue à toi, j'espère que ça va te plaire sur une vraie grande !!
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Ned77
Tom Pousse


Trott : Yedoo New Mezeq
Localisation : Moissy-Cramayel
Date d'inscription : 29/03/2015

MessageSujet: Re: Présentation : Ned   Jeu 02 Avr 2015, 23:06

Merci Vanille !
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YDL
Grand Maître Trottineur
avatar

Trott : XH
Age : 59
Localisation : Angers
Date d'inscription : 07/02/2012

MessageSujet: Re: Présentation : Ned   Ven 03 Avr 2015, 00:28

Bienvenue.  cheers
J'espère que, comme moi, tu retrouveras tes sensations de coureur malgré le pb de genou.
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Ned77
Tom Pousse


Trott : Yedoo New Mezeq
Localisation : Moissy-Cramayel
Date d'inscription : 29/03/2015

MessageSujet: Re: Présentation : Ned   Ven 03 Avr 2015, 09:55

Merci YDL ! Je l'espère aussi !
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jeff
Grand Maître Trottineur
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Trott : BCS, KOSTKA et Fabrications perso
Localisation : Heyrieux 38
Date d'inscription : 30/11/2007

MessageSujet: Re: Présentation : Ned   Mer 08 Avr 2015, 08:37

Bonjour

Pour les genoux, il faut bien maitriser le geste au niveau du pied sur la planche.
Le genou doit toujours rester au dessus de la cheville
(angle de 90° ou presque  entre le pied et le tibia). 
Ne pas avancer le genou au dessus de la pointe du pied.
Cela permet de sauvegarder les ménisques !!!!

Jeff Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
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djourdj
Pousseur Subsonique
avatar

Trott : Kotskka Tour Dog
Age : 60
Localisation : Auvergne (43)
Date d'inscription : 19/01/2013

MessageSujet: Re: Présentation : Ned   Jeu 09 Avr 2015, 00:17

Bienvenue !
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MessageSujet: Re: Présentation : Ned   

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Présentation : Ned
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