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 Blessure en trottinette?

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AuteurMessage
Waoa
Petit Poussait


Trott : Town 7 XL
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MessageSujet: Blessure en trottinette?   Mar 19 Jan 2016, 16:26

Bonjour à tous!

Je viens de déceler une tendinite au genou et je suis actuellement en train de chercher en détail sa cause.
Je pratique la trottinette environ 40 min par jour pour mes déplacements en ville avec une trottinette décathlon (oui c'est pas la même classe que vos trot' mais j'arrive quand même à suivre les vélos Very Happy ). 
Je voudrais donc savoir si les tendinites du genou sont fréquentes dans ce sport... (ou même si plus largement, il y a des blessures que l'on peux avoir à force de pratiquer ce sport)

Merci
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krapados
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Mar 19 Jan 2016, 19:24

Je m'présente, je m'appelle Waoa , rambo  j'voudrais bien réussir ma vie, être aimé  smurfin
Etre beau gagner de l'argent  coupe


Puis surtout être intelligent ,mais pour tout ça il faudrait que je me présente scratch  

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Waoa
Petit Poussait


Trott : Town 7 XL
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Mar 19 Jan 2016, 21:08

Je m'présente, je m'appelle Henri  j'voudrais bien réussir ma vie, être aimé   
Etre beau gagner de l'argent   


Puis surtout être intelligent ,mais pour tout ça je viens d'aller faire ma présentation  Smile  


Devin?
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Phil94
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Mer 20 Jan 2016, 12:04

Bienvenue ici,

Comme te le conseille  O'leave, va voir un médecin du sport (2 ou 3 avis peuvent être nécessaires), les causes de tendinites pouvant êtres très nombreuses.

Sinon, deuxième conseil qui ne mange pas de pain, pour éviter d'aggraver la chose, c'est du repos pendant plusieurs semaines voir plusieurs mois.

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Gilles 77
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Mer 20 Jan 2016, 12:07

J'ai déjà eu une petite inflammation d'un genoux
sur un virée de 6 jours à raison de 91 Km/j de moyenne
avec un maxi de 104 Km une journée.

Sinon pas de tendinite, bien que je connaisse une façon de me ruiner les genoux en quelques minutes,
et deux autres méthodes pour m'exploser les lombaires...je les évites donc ambulance

J'ai réussi ma vie, je suis aimé, je suis beau, je suis intelligent...je suis fonctionnaire (je ne gagne pas d'argent, mais je m'en fous un peu).
Ah, et je suis modeste Cool
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Phil94
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Mer 20 Jan 2016, 12:43

Gilles 77 a écrit:

Sinon pas de tendinite, bien que je connaisse une façon de me ruiner les genoux en quelques minutes,

Je fais mieux que Gilles, pour les genoux, c'est en seulement en 5 secondes si tu veux on peut te donner des conseils rirejaune

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Waoa
Petit Poussait


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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Mer 20 Jan 2016, 14:15

Ok, j’enchaîne effectivement les consultations et on a probablement trouvé la cause (cale de vélo)

Et sinon c'est quoi la méthode pour se ruiner les genoux?? Smile
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Podo
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Mer 20 Jan 2016, 14:39

Salut Waoa, les problèmes dentaires entretiennent les blessures dont les tendinites :  a vérifier les couronnes, les caries.....
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Waoa
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Mer 20 Jan 2016, 16:36

Il y aurait un lien entre un genou et les dents? Surprised
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Phil94
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Mer 20 Jan 2016, 16:58

Oui, une infection dentaire peut avoir un rapport avec une tendinite, mais s'agit-il réellement d'une tendinite?

Personne ici n'est médecin (à ce que je sache), tu devrais prendre RV pour avoir un avis médical dans un premier temps.

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Gilles 77
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Jeu 21 Jan 2016, 10:38

C'est vrai, qu'en terme de diagnostic médical rien ne vaut un expert, un professionnel :le médecin.

Je me souviens de la femme d'un copain, qui m'avait dit que si je pouvais marcher, ce n'était pas une déchirure du mollet (soléaire).
Le médecin, lui, m'a diagnostiqué le contraire !

Si ton médecin est anti-sport, il faut aller voir un médecin "du sport"( ce n'est pas une spécialité),
et il te dira, via son expérience, si les cyclistes sont sujet aux tendinites du genoux ou pas.






Pour se faire mal aux genoux : privilégier l'hyperflexion des jambes, accroupie au maximum dans les descentes. A tester, mais pour moi le résultat est garanti à 100 %.

Pour se faire mal aux lombaires: toujours en descente, on se couche sur le guidon, le visage presque sur le pneu.Cx très faible, donc bonne vitesse en descente.
Remarque: avec cette position tout à l'avant, on peut même parfois passer par dessus la trotte.

Ces douleurs sont cependant, assez transitoires.

Pour obtenir, une bonne inflammation durable des lombaires, je pratiquais en randonnée (6 heures de kick par jour)le mouvement pendulaire avec la jambe bien tendue en amplitude maxi.Et au retour
une bonne séance de soulevé de terre à la salle de musculation. sm ambulance

Pour les dents en effet, lors de ma première visite chez un médecin du sport, le gars m'a dit : "est-ce que vous vous lavez les dents le soir au couché ?"
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Gilles 77
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Sam 27 Fév 2016, 12:10

Tendinite ou séquelles traumatiques du pouce :

Trop crispé sur le guidon à cause des rafales de vent au Danemark.

Ou alors ?

J'ai écris trop de kilomètres de comptes rendus.
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krapados
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MessageSujet: Re: Blessure en trottinette?   Sam 27 Fév 2016, 20:32

Guillou  continues  a nous écrire des C.R. rire surtout que tu n’écris pas avec ton pouce  par contre il est possible qu' il n'a pas aimé le vent !!!!

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