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 1ere sortie

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AuteurMessage
mickael61
Tom Pousse


Trott : Race Max 20
Date d'inscription : 27/09/2016

MessageSujet: 1ere sortie   Dim 09 Oct 2016, 23:09

Ce matin, 1ere sortie en trottinette de ma vie... Very Happy Very Happy Very Happy

..et ça fait 6 mois que j'ai pas fais de sport.. Surprised Surprised Surprised

j'ai roulé(??) environ 40mn..C'est un circuit ui me parraissais plat ou à peu pret, à pied..bah, là, c'était moins le cas!!

déja, avant j'ai avalé 2 ou 3 café en regardant sur le net comment fallait changer de pied..facile à lire!!!

sur la route, beaucoup moins!!...je suis parti un peu vite à 17km/h...pas longtemps. pale pale pale

la jambe en appui, pff, elle brule vite...et ce foutu changement de pied...et la 1ere cote!!

enfin, un méchant faux plat en centre ville rire rire rire

ensuite, je me suis rendu compte que fallait pas appuyer avec toute la surface du pied (j'ai bon??)

le changement de pied c'est fait de mieux en mieux.

pour les passants, cycliste et voitures ue j'ai croisé, c'était aussi la 1ere fois!

J'en ai chié mais c'était plus du fait de ma méforme actuelle.

au final je ne regrette pas mon achat!! Cool Cool Cool

et je ne suis pas tombé!!
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Gilles 77
Trottineur Survivor


Trott : Footbike Express modifiée
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Lun 10 Oct 2016, 12:32

salut c'est exactement ça.

Manque seulement la fatigue à l'arrivée , l'essoufflement ,
et le visage et les cheveux trempés.

Pas de touchettes du dessous cadre ?

Eviter, autant que possible, le mouvement pendulaire de la jambe
( ça finit par tirer sur les lombaires).

La première fois permet de se montrer plus humble vis à vis de la trotte,
que beaucoup de gens considèrent comme un jouet.
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mickael61
Tom Pousse


Trott : Race Max 20
Date d'inscription : 27/09/2016

MessageSujet: Re: 1ere sortie   Lun 10 Oct 2016, 12:59

Citation :


l'essouflement, j'ai eu..les cheveux, j'en ai pas!!
j'ai rien touché, non.

le seul truc qui m'a fait bizarre, c'est la perte de vitesse quand çà remonte!!

c'est beaucoup plus flagrand qu'à vélo.

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Dr Dew
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Lun 10 Oct 2016, 15:15

Merci mickael pour ce retour, qui reflète exactement ce que l'on ressent la première fois. Mais rassure toi, dans les premiers temps, la progression est spectaculaire.

Le plus important, travailler la parallélisation du mouvement pour le rendre bien équilibré, n'hésite pas à compter le nombre de poussées par jambes pour prendre le rythme. Pour le changement de pied, entraine toi à très faible vitesse sans regarder, ça marche pas mal, et on si on rate, on ne tombe pas

__________________________________________________________________
Dr Dew - Randonneur sportif

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Phil94
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Trott : Kostka reha, Traczer 2X20, Yedoo Friday
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Lun 10 Oct 2016, 18:10

Bravo Mickaël et merci pour tes premières impressions, et oui ... cette fameuse jambe en appui ça surprend tout le monde au début  Wink

__________________________________________________________________
Plus on kicke moins vite, moins on avance plus vite.
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krapados
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Trott : K Bike K5 Tomasini 2x16, Lama 26X20 MBK 2x12 Target Claudio Prot 20X18 Koska Trip 26X20
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Lun 10 Oct 2016, 19:37

Mickael salut sinon avec les genoux cela donne ca  ambulance
mon premier salto avant avec une trott et pourtant c'est moi qui a la plus grosse cheers hein Gilles  salut
t'as encore de marge de progression ca doit faire une bonne quinzaine d'année que je pratique  

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mickael61
Tom Pousse


Trott : Race Max 20
Date d'inscription : 27/09/2016

MessageSujet: Re: 1ere sortie   Mar 11 Oct 2016, 08:13

je changeais toute les 10 poussées...je ne regardais pas mes pieds changer, l'un d'eux était plus à l'aise que l'autre..pour ce ui est de tres faible vitesse, j'y étais bien malgré moi rire rire rire
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Gilles 77
Trottineur Survivor


Trott : Footbike Express modifiée
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Mar 11 Oct 2016, 13:22

Quand quelque chose se coince dans les rayons en vélo ou en trotte,
c'est le même résultat ambulance

T'avais qu'à mettre un slip, ça te serait pas arrivé ! Razz
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krapados
Trottineur Survivor


Trott : K Bike K5 Tomasini 2x16, Lama 26X20 MBK 2x12 Target Claudio Prot 20X18 Koska Trip 26X20
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Mar 11 Oct 2016, 13:47

Un quoi ????? Question Surprised rire

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mickael61
Tom Pousse


Trott : Race Max 20
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Mer 02 Nov 2016, 08:16

pour l'instant j'ai fait 3 sorties de 9 km a 15 puis 15,6km/h..

hier j'ai fait 25,5km, à 15,6km/h.

j'ai perdu 7 à 8kg depuis que j'ai la trot, avec un régime..j''en avais besoin avec 6 mois sans sport!!

hier, j'ai pris du plaisir, surtout en descente Smile Smile Smile

je ne regarde plus mes pieds, c'est déja çà.

pour l'instant j'en fait seulement le dimanche, sans pluie, et les jours fériés.

on verra plus tard!!
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mickael61
Tom Pousse


Trott : Race Max 20
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Dim 06 Nov 2016, 19:27

2eme sortie de 25,5km.

meme circuit, du vent de face au retour, j'en ai chié!!

le copain de ma fille m'a suivi en VTT..il n'est pas de la région, il trouve les environs vallonnés...tu m'étonne!!
du coup, il veux acheter un kickbike!!
j'ai croisé un bon  collegue qui était à vélo de course, il a fini avec nous..
il veut s'y mettre aussi!
on sera peut bientot 3 dans l'orne rire rire rire
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larbredemachin
Rang: Administrateur


Trott : Mibo Rival perso
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Lun 07 Nov 2016, 01:28

Et ben, quelle force de persuasion!
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mickael61
Tom Pousse


Trott : Race Max 20
Date d'inscription : 27/09/2016

MessageSujet: Re: 1ere sortie   Lun 07 Nov 2016, 07:52

larbredemachin a écrit:
Et ben, quelle force de persuasion!
meme pas.
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Kharus
Maître Pousseur


Trott : Race Max 2x28 et G4 sport
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Date d'inscription : 15/04/2016

MessageSujet: Re: 1ere sortie   Lun 07 Nov 2016, 09:57

C'est bien de ne plus regarder ses pieds, la prochaine phase ne plus compter pour changer de pieds Wink
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mickael61
Tom Pousse


Trott : Race Max 20
Date d'inscription : 27/09/2016

MessageSujet: Re: 1ere sortie   Lun 07 Nov 2016, 17:50

Kharus a écrit:
C'est bien de ne plus regarder ses pieds, la prochaine phase ne plus compter pour changer de pieds Wink
oui, je compte toujours jusqu'à 10 Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

à 8, je sens que çà brule  Razz Razz Razz
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MessageSujet: Re: 1ere sortie   Aujourd'hui à 19:36

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1ere sortie
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