Premier essai : sensations

Je viens de faire mon premier essai d'un(e) footbike. Une heure en compagnie d'une fille qui court normalement juste avec des pieds.
La machine est une kickbike sport classic avec les cales pour la mettre en position basse et une roue de 700 montée en 23c. Configuration très routière, donc.
Quant à moi, je pratiquait le roller jusqu'à il y a 6 mois. Le canapé depuis. VO2 dans les chaussettes et jambes de nouveau né, donc.

Premiers tours de roues sur bitume : c'est clair ça ne va pas trop vite. Niveau cardio, j'avais lu le pire sur le forum à ce propos, là en fait, c'est pas plus dur que le roller ou la CàP. Plutôt moins. Evidemment rouler à 20 km/h me demande de taper à beaucoup plus de 130... Mais il suffit de rouler à 15 et tout se calme. En fait c'est comme tout, il suffit de ne pas être au dessus de ses pompes.
Techniquement, c'est très abordable. (trop à mon goût...) Les changements de pied se font très facilement au point qu'on peut adopter un rythme où on ne kick qu'une fois avec chaque pied. La moyenne ne perd pas grand chose.

La moyenne parlons-en : j'ai toute les difficultés du monde à rouler (nettement) plus vite que la fille qui court... Vitesse sur le plat :
8km/h : relax
12km/h : effort d'endurance
17km/h : résistance
20 km/h : je tape dans le dur
23,5 km/h : ma vitesse max sur le plat (sans trop insister quand même).
On va dire que ça ira mieux la prochaine fois... Je sais qu'en roller après un tel arrêt j'aurais été aussi dépité. (je n'ai pas dit aussi lent).

Première surprise : Les faux-plats montants sont avalés à la même vitesse que les descendants...

Deuxième surprise : jamais un vélo en 23c n'aurait pu passer par où je suis passé. Dans la configuration sus-décrite, je trouve les capacités TT de cet engin très surprenante ! J'ai oublié de préciser qu'il pleuvait.

Au final : balade très sympa sur environ 10 km de chemins et un peu de bitume. Musculairement, j'en reparlerai demain mais pour l'instant rien à signaler. Beaucoup de muscles participent, donc aucun n'est saturé à l'excès.
Voilà un début soft qui m'a déjà donné l'envie d'une deuxième sortie. Ce qui est déjà pas si mal.

:albino: :albino: :albino: En guise d'illustration de la ballade ; c'était plein de lapins...

Bon et la fille !
Parles nous de la fille !
Est ce qu'elle fait monter le palpitan, elle ?

LOK
Lot Of Kick

Moi je ne parle que footbike. Toujours.
La fille à trouvé que la patinette freinait très bien.
Bon aujourd'hui pas de courbatures. Je n'ai pas eu à imiter le héron au milieu de la rue pour cause de ménisque pas content. Donc 1h30 demain... Le footbike est à deux doigts d'entrer dans ma vie.