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 24 heures de Lichnov

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Coober pedy
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Trott : Patinettes : trottinettes à roues de même diametre
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MessageSujet: 24 heures de Lichnov   Ven 03 Nov 2017, 13:27

Il y aura les 11 et 12 août un 24 h sur un circuit de 9 km. Il y aura des trottinettes avec selles et pedales Surprised:o et des trottinettes a une ou deux grandes roues et aussi certainement une categorie 2x12 pouces ( minimum 6 inscrits)avec classement indépendant.
De mon côté je vais y participer ( si tout va bien d'ici la) avec une 2x12 pouces
La ville se trouve à l'Est de la République Tcheque.
Alors qui compte venir ?
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Dr Dew
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Ven 03 Nov 2017, 20:34

Pas pour moi, pas assez de caisse. 
24h en 2x12 : bon courage

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krapados
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Sam 11 Nov 2017, 15:30

Fredo salut KDO  cheers



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Coober pedy
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Dim 12 Nov 2017, 20:31

Moi non plus, je n'ai pas de caisse, j'irai en Bus... La 12 pouces sera acceptée sans suppléments à Payer 😉... 😂😂😂😂😂
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Coober pedy
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Ven 04 Mai 2018, 12:16

L'avantage sur un 24 h, même si on a " pas la caisse" ce n'est pas grave puisque rien n'est imposé ( a part l heure de début et celle de la fin de l'épreuve ) apres ce n'est que du positif, que du bonheur. Chaque centimètre roulé est un bonheur.
La categot12 pouces Est proposée, pas imposée ( de mon côté je vais rouler soit en 2x700 ou 4ex26 pouces)
Sur un 24 h ce que j'apprécie particulietement c'est qu'il est relativement aisé de " s'accrocher" quelque instants et de partager un moment avec la cadence des champions ... sur les courses très courtes çà serait beaucoup plus problématique
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Coober pedy
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Ven 22 Juin 2018, 19:18

Pendant que certains partiperont aux championnat du monde des " courses autour des bacs à sable ", de mon côté je m'entraînerai pour une course d'homme ( ou de femme)...  mais sur une longue durée possible ( par ce qu'il est possible de beaucoup se reposer aussi )
(Malgré le risque que représente le fait d'être épileptique  avec le manque de sommeil, je vais essayer de ne pas dormir pendant cette course de 24 h)

En attendant des la fin décembre la semaine prochaine, je vais partir en stage afin de rouler un peu, bref d'avoir du foncier, en profiter pour travailler la technique et donc la Faire evoluer... et puis surtout de sécher  ( expression technico- sportive pour exprimer une volonté de perdre du gras) , 10 kg, ça serait pas mal.
Début du stage le 1 juillet à Chiang Mai (Nord Thaïlande ), puis direction le Laos et le Centre du Vietnam, le tout à Trottinette bien entendu. Petit séjour de plusieurs jours à Da Nang, puis direction Phan Thiet un stage mi intensité élevée mi farniente complet puis les derniers kilomètres en récupération-Trottinettesque transfert en avion à Paris pour 2 jours de repos complet. Transfert en Avion à Vienne pour une sollicité active modérée. Puis direction Lichnov en voiture avec prise de contact  du circuit, élaboration des stratégies ( gestion de la bière ), et excuses pour l'abandon 🤣🤣🤣🤣🤣
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Gibus 95/44
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Ven 22 Juin 2018, 20:13

salut Frédo

bravo bravo

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Gibus

Une    peu cacher une autre  smiltrot , donc ouvrons  l' Shocked


   
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krapados
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Sam 23 Juin 2018, 08:40

Fredo salut
Tu pars avec quel trott  scratch Question Question Question Question Question Question

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Jean Chris
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MessageSujet: ...   Mer 27 Juin 2018, 14:04

Hou là !!
Mais on va suivre ça de près !!

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bigsmurf
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Coober pedy
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Jeu 19 Juil 2018, 06:51

Avec la Zockra si elle va au bout de mon aventure Thailandaise-Laotienne-Vietnamienne...et qu'elle ne se perd pas dans les bagages au retour. Si le circuit le permet elle sera en configuration très basse et légère ( 2 roues avant), sinon, il y ira une roue arrière de velo dessus😄
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krapados
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Jeu 19 Juil 2018, 08:28

Frédo salut
Tu ne devais pas mettre une marque coupe sur 24H avec ta 2x12    scratch pleure

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Gilles 77
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Jeu 19 Juil 2018, 10:34

Bah, si la Zockra en configuration 2 x 12 (très basse et lègére).

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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Jeu 19 Juil 2018, 14:19

Gilles  salut
Mais bien , autre option les ptits roues de 12 sur le coté  pour stabiliser la Zockra au cas ou  Surprised faché scratch

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Coober pedy
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Mar 24 Juil 2018, 12:42

C'est vrais, j'ai pensé effectuer une marque avec la Mibo,   En ce moment elle a quelques problèmes de santé ...
 Puis-je passer cinq semaines consécutivement à rouler sur la Zockra, je suis maintenant habitué à la position et la technique qui lui est propre. Sur la 2x12  c'est très différent.
Et puis j'aimerais savoir où j'en suis physiquement techniquement, au niveau de la gestion de l'effort par rapport à ma meilleure performance.
Bref j'y vais pour Faire mieux que : 417 km300.
Mais tout dépend aussi de nombreux paramètres ...
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Sam 01 Sep 2018, 19:59

Je suis très en retard pour le compte rendu, désolé😞
Le circuit est long : 9,6 km, il n'est pas fermé à la circulation, mais comme on ne tourne qu'à droite ce n'est pas très risque. Il y a 3 carrefours pour tourner à droite qui de surcroît sont protégés par des "commissaires"La course étant connue dans la région l'immense majorité des véhicules ralentie vraiment pour doubler et prennent une bonne distance de sécurité.
Le revêtement est de très bonne qualité, il y a une bonne partie en faux plat montant une montée de peut être de 160 m à 3 % ( estimation).
Il y a deux descentes dont une qui doit être de plus d' un kilomètre. De mon côté je n'ai pas du dépasser  les 35 km/h , mon ami Guido ( avec lequel j'ai traversé le Canada) misait à chaque Tour énormEnt sur cette partie , il a tourné entre  40 et 45 km en vitesse maxi observée à chaque tour.
Pour ce qui est de ma course, j'y suis allé pas très confiant car les muscles fessiers droits me faisaient souffrir suite à mon accident Trottinette-scooter ah Vietnam. Sur le plat je ne pouvait pas donner d'amplitude, même sur le kick avec le membre gauche, ça me faisait souffrir vote droit. En débuta de descente c'était encore pire, quand il fallait  envoyer les watts. En montée, j'ai adopté le " Claudio-style" ( tout en fréquence de kicks ), dans ces zones je doublais ... mais j'ai du me rendre à l'évidence : la zone à maîtriser principalement ( comme Claudio me l'avait indiqué il y a fort longtemps) est la descente : très forte accélération ( sprint) au début de la descente et position aérodynamique ensuite ... jusqu'au sprint suivant ( lorsque la vitesse devenait basse. ,  par exemple  ; vitesse à 25 km/h)
J'avais prévu d'adopter un début de course tranquille ( autour de 20 km/h), c'est ce j'ai fait... cependant, je souffrais physiquement ( douleur qui ne faisait d'un augmenter aux fessiers côté droit) et psychologiquement... car j'étais dernier apres 4 tours... c'est à ce moment que j'ai décider de prendre du recul pour observer la course sous un autre angle ( comme spectateur et assistant pour les potes ) ... je n'ai pas été très bon non plus j'ai beaucoup dormi.
Je sors un peu frustré de constater que bien " grimper" à Trottinette n'est pas très, très important. Pour le plat c'est plus ou moins la même chose...jusqu'à présent je mettais plutôt spécialisé en "descente" de troisième mi-temps... si je veux des résultats, il va falloir évoluer.
Au niveau des résultats, mes deux potes de la traversée du Canada sont 1 ete ( avec 465 km) et troisième avec 418 km2 , nouveau record d'Autriche ( 900 m de mieux que le record de France)
Je compte retourner la bas l'année prochaine ; pour la course, mes potes, les paysages magnifiques de cette partie de la république Tchèque, et au niveau sites architecturaux historiques il y a de quoi Faire. Pour la bière aussi...pour la nourriture , c'est moins bien...
Autre point négatif , la remise des prix, apres la course ... il a fallu attendre : heures !
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Gilles 77
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Dim 02 Sep 2018, 11:45

salut Coober !

C'était quoi cet accident ?
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MessageSujet: Re: 24 heures de Lichnov   Dim 02 Sep 2018, 17:49

J'ai fait un " câlin" a un scooter  venant quasiment  de face, il a commencé à ralentir ( étant prioritaire avec ma culture française : " priorité à droite", il a accéléré de nouveau...Le choc etait inévitable ! Heureusement il ne restait pas beaucoup d'étapes avant l'arrivée. J'ai terminé doucement et péniblement
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