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 douleurs de débutant

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AuteurMessage
sad
Petit Poussait


Trott : micro
Date d'inscription : 09/08/2018

MessageSujet: douleurs de débutant   Jeu 09 Aoû 2018, 09:32

Bonjour à tous, je suis adepte de trot depuis 4 jours, après les premières heures de pratiques Shit j'ai trouvé de bonnes sensations donc j'adopte, par contre j'ai des douleurs au niveau de l'articulation de la hanche gauche qui m'obligent à faire des poses avant de continuer (je kick avec le pied droit) 
j'essaye de bien garder l'équilibre de rester droite sans se crisper, mais malgré ça après qqes minutes de pratique j'ai mal...ça me parait plus judicieux de demander avis d'expert.
Merci Very Happy
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Gilles 77
Trottineur Survivor
avatar

Trott : Footbike Express modifiée
Age : 51
Localisation : Roissy en brie
Date d'inscription : 09/06/2009

MessageSujet: Re: douleurs de débutant   Jeu 09 Aoû 2018, 10:26

salut sad !

Sans vouloir te chambrer.

Si tu changeais de pied avant ces quelques minutes ?

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Jean Chris
Grand Maître Trottineur
avatar

Trott : XH Maison, Kickbike Racer
Age : 55
Localisation : Nîmes (30)
Date d'inscription : 25/07/2005

MessageSujet: ...   Jeu 09 Aoû 2018, 11:13

... ben ... faut changer de pied voyons !!!!!!

__________________________________________________________________
bigsmurf
XTROTTEUR
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http://www.xtrotteur.blogspot.fr
sad
Petit Poussait


Trott : micro
Date d'inscription : 09/08/2018

MessageSujet: Re: douleurs de débutant   Ven 10 Aoû 2018, 08:10

Merci, en fait j'ai essayé avec l'autre jambe mais le mouvement ne vient pas naturellement j'ai l'impression que je ne sais rien faire avec la jambe gauche! vu votre avis je vais insister....tant pis pour le ridicule rirejaune encore merci
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MessageSujet: Re: douleurs de débutant   

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douleurs de débutant
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