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 douleurs de débutant

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3 participants
AuteurMessage
sad
Petit Poussait



Trott : micro
Date d'inscription : 09/08/2018

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MessageSujet: douleurs de débutant   douleurs de débutant Icon_minitimeJeu 09 Aoû 2018, 09:32

Bonjour à tous, je suis adepte de trot depuis 4 jours, après les premières heures de pratiques Shit j'ai trouvé de bonnes sensations donc j'adopte, par contre j'ai des douleurs au niveau de l'articulation de la hanche gauche qui m'obligent à faire des poses avant de continuer (je kick avec le pied droit) 
j'essaye de bien garder l'équilibre de rester droite sans se crisper, mais malgré ça après qqes minutes de pratique j'ai mal...ça me parait plus judicieux de demander avis d'expert.
Merci Very Happy
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Gilles 77
Grand Maître Pousseur
Gilles 77


Trott : Footbike Express modifiée
Age : 56
Localisation : Roissy en brie
Date d'inscription : 09/06/2009

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MessageSujet: Re: douleurs de débutant   douleurs de débutant Icon_minitimeJeu 09 Aoû 2018, 10:26

salut sad !

Sans vouloir te chambrer.

Si tu changeais de pied avant ces quelques minutes ?

douleurs de débutant 2763257453
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Jean Chris
Grand Maître Trottineur
Jean Chris


Trott : XH Maison, Kickbike Racer
Age : 61
Localisation : Nîmes (30)
Date d'inscription : 25/07/2005

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MessageSujet: ...   douleurs de débutant Icon_minitimeJeu 09 Aoû 2018, 11:13

... ben ... faut changer de pied voyons !!!!!!
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http://www.xtrotteur.blogspot.fr
sad
Petit Poussait



Trott : micro
Date d'inscription : 09/08/2018

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MessageSujet: Re: douleurs de débutant   douleurs de débutant Icon_minitimeVen 10 Aoû 2018, 08:10

Merci, en fait j'ai essayé avec l'autre jambe mais le mouvement ne vient pas naturellement j'ai l'impression que je ne sais rien faire avec la jambe gauche! vu votre avis je vais insister....tant pis pour le ridicule rirejaune encore merci
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MessageSujet: Re: douleurs de débutant   douleurs de débutant Icon_minitime

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