6/12h Paris, bois de Vincennes - 1er mail 2016

Le faux plat montant celui qui est souvent face au vent fait au bas mot ; 1350 m. Le dernier côté environ 850 m. Donc celui du milieu qui comporte du faux plat descendant fait environ 900 m..
Donc en additionnant ça représente 3 côtés et aussi incroyable que cela puisse paraître : 3 virages !

Finalement j ai decide de courir dans la meme cate que bernard " trott a roues de taille identique"

Heureux de te revoir Pascal , mêmes horaires que toi également famille oblige ; je pose une réserve quand même sur ma participation car j'ai un tour en montgolfière qui m'attends depuis 5 ans et que je repousse pour cause de météo défavorable, je serai fixé 2 jours avant normalement.

Fredo 
Et en 12H combien   a Vincennes 
https://www.youtube.com/watch?v=QF_Zhq4tBko

Merci pour les archives et le death metal nordique 

[size=45]BONNE CHANCE A TOUS POUR DEMAIN?  Les 12-12 . 20-20 . 700*2.... [/size]

Merci Podo, on ramènera des images, normalement, demain c'est beau temps.

 Podo et à tous 
Pourvu que j'entende le réveil à 4h 😊

Merci à tous !
Nous étions plus que ce que j'avais imaginé.
Mercis a Phil 94, Prcm qui sont malheureusement sans que l'occasionne soit donner de les remerciée et de les saluer. et honte à moi, je n'ai pas remercier Gilou pour sa présence.

PRCM est le champion du 6 h avec plus de 100 km
Gibus, champion du 12 h avec 178 km
Alexandre champion de la catégorie skate avec...
et champion de la catégorie 12 pouces avec  à la clé un nouveau record national (pas du tout homologué) : KRAPADOS, avec 168 km
Champion des crevaisons et du téléphone fracasse : Coober Pedy !

Félicitations à tous et bonne récupération

Et record du monde de distance en Footbike Express modifié sur 8 h 45, par moi même
avec un incroyable 100 Km et des graviers.

Merci, à Claudio par qui j'ai appris et compris pourquoi, je n'étais pas au niveau des meilleurs
athlètes français : mon pneu avant est monté à l'envers.

Sinon bonnes crampes à partir du kilomètre 45, à cause de la de fin du de faux plat qui débute
le circuit.Le vent dans la partie descendante en pleine face ne m'a pas trop dérangé car j'ai fait cette portion couché sur le guidon,surtout à partir des crampes.Et même si je descendais à parfois 12 Km/h,j'avais les jambes au repos.

Aujourd'hui ce sera escalators et ascenseur.

Superbe météo 

Chapeau bas et bonne récupération à vous tous

Hello les Djnesssss


Tout est déjà écris


Alors je vous la fait style  ""la cérémonie des César ""


 
Tout d’abord, je voudrais remercier toutes celles et ceux sans qui cet événement n’aurait pas été possible



Celle   si y a en avait une Suzanne qui sans elle il y aurait eu beaucoup moins  de photos  sans oublier ses casse croûte maison  fait avec amour  et aussi  avec du piment 
la je pense que c'est une idée de Fredo pour essayer de faire le podium 
en  nous éliminent un a un mais non nous avons résisté 


je remercie par ordre d'apparition  aux Polygone  PRCM60    Phil 94  Gibus   


Claudio   nous on squattait chez les Boss    

Guillou   bon lui pas con il arrive a 9H   


 

      et dans l'aprem notre Longboardeur national  Alexandre                                                                         



Pendant c'est 6/12 H  j'ai eu le temps de papoter un peu avec tout le monde ,et aussi de voir   ce qui se fait actuellement  dans le monde de la trott  "" chacun  son style "" ,mais les bonnes trott acier ont encore leur place sur le podium et oui  une G 4 Sport d'origine sur la plus haute marche du  12H  mais si Fredo tu sais la marque que tu n'aimes  pas !!!


Merde j'allais oublier de remercier Fredo qui est l'instigateur de cette rencontre de trotts  


J’espère oublier personne ,pour les absents et ben comment dire ??? "" vous avez eu  tort ""


Alors juste un dernier truc je voudrais rendre a César non pas celui   des cérémonie la  l'autre "" jules " ou plutôt  vous !!  j'ai  fait que 158 kms et non 168 kms comme l'annonce Fredo bon c'est vrai que je lui est donné un coup de main lors de ses multiples crevaisons c'est peut etre pour cela qui m'accorde un bonus 


 J'avais annoncé  avant mon  intention de faire 150kms en 2x12  et après avoir étalonné au plus précis mon compteur  avec surement une p'tite marge d'erreur en plus ou en moins  j'ai donc fait un peu plus pour éviter tout contestations ou pas  !!!


Quelques chiffres 


 j'ai passé au 100kms en 6H30 (a confirmer a Millau ) 


Distance totale 158,170 kms 


Vistesse Maxi 20,940 Kms/H


Moyenne 15,300 Kms /H


Sur les 11H  j' ai passé 10H20mn sur la trott .


Pourquoi environ que 11h simplement comme j'avais atteint mon objectif j'ai arrêté environ  une heure avant la fin  de cette bucolique balade au bois et en plus mais pas été voir si y avait du muguet enfin le matin de bonne heure c’était plutôt cela qui devait avoir 



   




A oui juste un truc de oufffff et tout le monde le confirmera 


l’après-midi nous allions plus vite dans le faux plat montant que dans la partie descendant ??? tout simplement
 la ou nous aurions pu faire un peu de récup nous avions un vent de 25/30Kms /H  de face    

Je dois mettre à quel ordre les chèques pour ces petits mots sympathiques... Ça doit cacher quelque chose ...
Mr PRCM vous êtes le champion en toute catégorie sur le 6 h, ( même si officiellement il devait commencer à 12 !), je vous dois une coupe.
L'idée du deuxième départ à midi me semblait être une bonne idée... Mais ça n'a séduit personne !

 à tous
Après tous ces superbes récits, difficile d’en rajouter.
Pour une première, super content d’avoir participé à cet événement entre   avec qui j’ais déjà pu effectuer un petit bout de chemin sur différents types de terrain.
Cette expérience sur le circuit du polygone m’a permis de comprendre beaucoup de chose sur la pratique et l’ambiance de la en mode longue distance à mon niveau.
Mon objectif était effectivement le 12h00. Grace à tous et en adoptant le mode « rando » je suis allé au bout.
Suzanne pour moi le casse-croute, pas de problème.
Frédo, désolé la Zokra, je crois que ce n’est pas encore pour moi, mais je crois que c'est réciproque pour la G4 .
Le plus dur pour moi, fut le cap des 7h et ce vent dans la partie descendante, qui a été présente pendant au moins une bonne quarantaine de tours. Mais comme me disait Bernard, il ne faut rien lâcher.
Données STRAVA : 173,2 Km en 12h10, dont 10h38’23’’ sur la trott, 756 m de dénivelé+, 55 tours sur Kickbike sport G4. Donnée Compteur 175,75 Km, pour le reste il a beugué ¾ d’heure avant la fin (pas habitué)
Donc maintenant, récupération……
Sympa la phase finale  .... et aussi la troisième mi-temps .... (c'est pour )

Je vais encore te faire rougir un peu mais bravo pour cette initiative c'était vraiment très cool même si j'ai vu des éléphants roses pendant les deux dernières heures.

Heureusement, Éole et Hélios étaient avec nous et Frisquetos un peu au début.

Je suis partis un peu à l'arrache à la fin à cause d'un timing serré donc salutation à tous ceux qui roulaient encore.

Pour les distances en 6h00, je crois que Pascal à fait plus de 102kms, pour moi c'était 98,160km au compteur (j'ai quand même fini le tour pour voir un 100 s'afficher ...non mais !)
Sinon, comme disait Pascal, rythme d'enfer pour Claude , je me suis accroché pendant deux tours mais les jambes ont dit stop , sur strava, on s'est pris 20kms sur 6h00 visiblement wof !!

A noter un sprint historique de Fred en 12 pouces pour nous recoller

Bon allez, comme dirait l'ami Ricoré, c'était une belle journée. J'espère qu'on remettra ça l'année prochaine.

Alors les cuissots ? Mal ou pas mal ?

Les autres je sais pas mais aujourd'hui j'ai pris les escalators une fois n'est pas coutume. 
Je crains le pire demain.

Le pire, c'est pour demain

Bravo a tous 
Je suis bien contant de cette journee et d avoir vu tout le monde y compris quelques vieux camarade cyclistes , ya que trois ans que je ne frequente plus le polygone a velo j ai l impression que ca fait une eternitė
Je suis parti en mode " envoi du bois" comme dab , j aime pa rouler doucement
Mon objectif etait 20 de moyenne et si possible 150 km 
L arret 1/2 heure avant midi a 87 km pour pouvoir redemarrer a midi pour la suite ma fait rater la marque des 6 h ( l inconvenient des course au temps avec plusieurs marques ) quelques bavardages avec des potes cyclistes aussi, et les bieres dans la glaciere aussi
Des la moyenne a commencė a tombe je me suis arrete , resultat 120km

Bravo a fredo qui le lendemain remontait sur su trott pour aller boser