Et toi tu comptes tes kicks?

Je ne sais pas trop
Suis a 20 de moyenne sur la seance , ca doit faire du 15 en recup et 25 autrement avec ma mibo express 22-20

Hier, alors que je roulais sur le Polygone (Paris XII, Bois de Vincennes), je me demandais quel était le nombre moyen de kicks sur un tour : en kickant de manière continue ou en cessant de kicker sur le faux plat descendant . Donc je me demandais quelle distance représentait un kick, la fréquence de kicks à la minute pour une vitesse donnée ou pour une autre. Bien entendu,je me suis demandé si l'impact de la fréquence élevée était préférable au  kick en puissance pour une vitesse donnée.
Et est ce que les résultats seront les mêmes d'une trottinette à l'autre ? sinon qu'elle st la limite...

hier j'ai encore eu plus mal à la tête qu'aux jambes

Bonjour à toutes et à tous,

Eh bien moi, je compte.
J'ai commencé la patinette (BCS) en avril, mai, 2015.
J'ai commencé par 7 droits puis 7 gauches, ...
Je suis monté jusqu'à 10 D puis 10G.
Maintenant je suis plutôt stabilisé à 5x5.
 
Je passe du pied droit au gauche en glissant (à l'opposition du saut).
Je ne pratique le saut d'un pied à l'autre que pour les (très) courtes cotes.
 
Pour moi, en plat, le long du canal de la Haute Seine, entre Saint Oulph et Saint Mesmin (environ 24 km A/R), je fais 5x5, environ 31 à 35 fois 5 coups de pied par kilomètre..
 
Vivement le retour des beaux jours.
J'ai arrêté en novembre.
Le problème de la voie verte, ce sont les feuilles.
C'est glissant.
Cela m'a valu de glisser et de m'éclater le genou pendant que la patinette partait de son coté.
 
Je fais 1,65 m, et j'ai bientôt 55 ans.
Un trottineur de 1,80 m et qui a 20 ou 25 ans, aura un tout autre rythme, une toute autre fréquence.
Il y a certainement de quoi faire une étude.
Il faudrait aussi prendre en compte les dénivelées du terrain ...
Pour ce qui est de la vitesse, sur les 24 km, je suis au environ de 16 km/h, voir un peu plus.
Faire plus de 20 km/h, ça me laisse perplexe.
J'espère m'améliorer en 2016.
Je vous tiendrai au courant.

 

Allez, une petite info complètement utile ou inutile, c'est selon...

Histoire de faire mumuse, j'ai téléchargé l'appli podomètre en complément de strava, cela donne 8247 kicks pour 31,5kms sur un parcours relativement plat mixant bitume et chemins. On respecte presque les recommandations du ministère de la santé

A noter que l'appli est très légère et ne mange pas de datas pour ceux comme moi qui aurait un forfait mini mini.