Rendez-vous lyonnais

Temps magnifique ce matin, pour un tour Trot'in Lyon plus que sympathique.

Nous n'avons pas trouvé jean-mi???

Pour la première fois, j'ai vraiment senti un effet de groupe, comme ce que l'on rencontre parfois sur les cyclos. Nous étions 6, avons comme objectif d'uniquement faire un tour tranquille, et de se balader.

La perception des passants est évidemment complétement différente par rapport à quelqu'un tout seul sur sa machine.

Après un échauffement tranquille, nous décidons de tester "pour de vrai" le parcours pressenti pour l'épreuve d'endurance de l'Eurocup.

Voila donc le profil :


Ensuite retour sur le 2,5 km pour un contre la montre de début de saison, histoire de voir le travail à faire :



Résultats : sur 2,56 km

1 - Dr Dew : 5'39''
2 - Jean-Ré : 6'33''
3 - jean-Luc : 6'36''
4 - Jessy : 7'11'
5 - Jeff : 8'29

Vraiment une bonne matinée

La pente a l air bien severe au plus fort d apres le graf

bonsoir

Belle ballade vraiment ; je suis pas trop mécontent de mon comportement dans la cote mais après sur 2,5 km, 18km/h de moyenne c'est nul!!!!!
Mais bon j'étais vraiment bien entamé.

JEFF

Bonjour
une petite question pour le parcours du marathon:
Quelle garde au sol faut il pour ne pas toucher autrement dit est ce qu il y des ralentisseurs sur le parcours

merci

il y a 4 ralentisseurs, dont 2 qu'il faut négocier mais toujours dans des parties montantes ... de plus ils seront signalés par panneaux spécifiques..

Ok

merci

claudio- a écrit:

est ce qu il y des ralentisseurs sur le parcours

Avec la Mibo supersonique, un coup de wheeling et c'est enroulé !

Le samedi 21 avril, est organisée entre Meyzieu et Part-Dieu une découverte pour les modes-doux de la piste cyclable du T3.
L'aller-retour fait une trentaine de km. C'est l'occasion parfaite pour rouler tranquillement et vanter tous les avantages de nos machines.

Si vous êtes intéressé pour participer voire pour faire partie comme moi des encadrants (en gros, un encadrant pour 10 à 15 personnes), vous êtes les bienvenus. Rendez-vous 8h45 devant le centre aquatique de meyzieu.
Pour encadrer, en MP...

La suite du sujet commenté c'est ICI

Le titre du sujet : Pourquoi faire de la trottinette plutôt que du vélo ?

je vous dit a demain 8H45

je sais pas si il y aura bcp de monde, mais normalement pas de pluie... il y aura aussi quelques vélos couchés

salut a tous

se matin super randonnée dommage qu'il ny a pas u plus de trotteur christophe en vélo rallonger ses deux fils et moi même en trotte il y avait vélo coucher et plein d'autre personne en vélo normal super balade de trente borne un bon casse-croute a l'arrivé un temp super

une belle matinée sa ma redonnée le moral et remotivé

merci a toute l'organisation et surtout a toi christophe de m'avoir prévenue qu'il y avait cette belle balade

merci jean-mi, c'est toujours un plaisir de rouler,
étant frustré de ne pas le faire en trott (pour des raisons d'organisation), je l'ai refais cet après-midi,..., mais sous la pluie.

Jean-mi, c'est bien que tu retrouve la motivation.
Si tu veux, on peut rouler au parc lundi après-midi ou mardi matin si tu veux

ok pour lundi 13h30 si possible

un peu tôt, 14h30??

ok pas de souci s'est bon pour 14h30

ok, on fera de la technique

tres bien sa me va

Désolé pour mon absence mais beaucoup de boulot, de déplacements et surtout une santé faiblarde.

J'ai un truc qui merde, je n'arrive pas à récupérer de mes sollicitations même les plus douces et mon mollet me fait toujours autant mal...depuis maintenant 2 mois !

Qui peut me faire un gros huggy !

Dexter
Essaye le Flexarome
c'est un mélange d'huiles essentielles dosées pour les Pb musculaires et articulaires à utiliser en massage
Ça m'a toujours très bien réussi lors de mes claquages (remis en activité en 4 jours)

Tu trouveras ça dans une coop Bio

Samedi 9 juin : 9h00
RDV au parc de miribel devant l'accueil pour faire les derniers tours avant la course.
Ce sera l'occasion de vous portez des affiches et flyers.
Qui sera là?

oui je pense être la

Bonjour

OK pour moi

JEFF

je viendrais sûrement en vélo couché