Footbike et santé

Bonjour,

J'ai découvert la trottinette grâce à mon fils. J’apprécie ce moyen de transport et les sensations qu'il apporte.
Je dispose d'une trottinette urbaine basique avec des roues de 125mm. Le confort étant limité et le freinage aussi j'ai souhaité trouver une solution et j'ai découvert le footbike et sa pratique sérieuse.
Ancien adepte du deux roues (route et tout terrain) j'ai abandonné le sport suite à une opération du dos.Je souhaiterais reprendre une activité physique et j'aimerais savoir quels étaient les impacts du footbike sur la santé avant d'investir sur du matériel.

Bienvenue , il y a des heures de saine lecture sur ce forum!
Le mieux c'est d'essayer et en douceur !!!
Tu abandonneras vite si tu tentes dès les premiers kilomètres de doubler les vélos.
Une trott sans pneu c'est comme un vélo avec des roues de charette en bois.... Juste bon pour faire 1 kilomètre.

Bienvenue !
t'aurais "que" des Pb de genou, je te dirais que la Trott c'est fait pour toi.
Une opération du dos, c'est une autre affaire.
Mon père a été opéré vers 50 ans des lombaires pour supprimer un disque intervértébrale qui présentait une hernie qui menaçait de le paralyser.
La 1 ère année, il a fait attention le temps que les vertèbres se soudent.
Ensuite, marches à pied de 25-30 bornes, escalade en montagne, jardinage, bûcheronnage, canoë et je n'ai pas tout su ! C'était il y a 25 ans.
Alors , pour ton cas dont je n'ai pas à connaître la spécificité, ça dépend.
Parle en avec ton médecin. Reprend une activité physique modérée qui te permette d'être à l'écoute des réactions de ton corps : douleurs, gestes difficiles, limite(s) d'amplitude et aussi plaisir retiré de ce que tu fais.
de toute manière, Évite les chutes ce que te permettra plus facilement une trott à pneus, et PREND TON TEMPS.
Ça serait trop bête de se retrouver limité un peu plus à cause d'une absence de précautions et/ou un enthousiasme trop délirant.

Bienvenue!

YDL a écrit:

Parle en avec ton médecin.

Mouais... Le truc c'est que le mec ne connaitra surement pas la trot', et va faire le fier, genre "bien sûr je connais", de toute façon n'en auras jamais vraiment fait, et son jugement sera faussé. Je dis ça car c'est vécu pour mon ex conjointe; Problèmes de dos, trot' déconseillée, alors que ça lui faisait un bien fou! Donc faut voir, et comme le dit YDL, prendre son temps. Mais avec une trot' adaptée et une pratique en fonction de tes ressentis, je ne vois pas en quoi la trot' pourrait poser des problèmes, mais comme on dit, et, pour boucler la boucle: "je ne suis pas médecin" :mrgreen:

Merci pour vos conseils.

Effectivement, je ne sais pas si mon médecin connait cette pratique sportive. J’espère donc trouver sur le forum un médecin (ou personne qui travaille dans le médical) qui utilise le pédicycle et qui pourra me dire s'il y a un risque ou si au contraire cela peu être bénéfique. Ainsi je serais rassuré pour éviter un achat que je mettrai au placard.
Une autre question me viens à l'esprit: comment se transporte un footbike? sur un porte vélo ou ça rentre dans le coffre d'un véhicule?
Je continue à m'informer.

marionbruno a écrit:

le pédicycle

Le quoi?

marionbruno a écrit:

Une autre question me viens à l'esprit: comment se transporte un footbike? sur un porte vélo ou ça rentre dans le coffre d'un véhicule?

Tu démontes les roues, ça passe partout, incroiyable, même! Puis comme ç'est propre et pas large... Pour le porte vélo j'en sais rien.

bienvenue.

marionbruno a écrit:

Effectivement, je ne sais pas si mon médecin connait cette pratique sportive. J’espère donc trouver sur le forum un médecin (ou personne qui travaille dans le médical) qui utilise le pédicycle et qui pourra me dire s'il y a un risque ou si au contraire cela peu être bénéfique. Ainsi je serais rassuré pour éviter un achat que je mettrai au placard.

Vu le rayonnement intense que diffuse actuellement notre sport, si tu trouves un carabin pousseur, tu préviens, car les oiseaux rares méritent d'être connus !
Toutes les activités physiques présentent un risque. Un médecin lambda aura peur de te préconiser quelque chose qu'il ne connait pas, surtout si c'est un généraliste qui voit que des mémères cacochymes à longueur de journée et qui ne voit un sportif que pour signer les visites médicales obligatoires pour la moindre licence de footeux ou de parapentiste.
Ce que l'on peut t'affirmer sans réserve, c'est que la trott mobilise plusieurs groupes musculaires de façon soft, particulièrement le dos et la ceinture abdominale même si le pousseur décide "d'envoyer". Dans ce cas, Les jambes et le système cardio-vasculaire vont être fortement sollicitées, le reste le sera aux alentours de 20-25% Maximum du global.
Si tu y vas tranquillement,à condition d'appliquer le changement de pied, le travail abdominal sera tranquille et doux mais permettra gentiment son renforcement, ce qui sera bénéfique pour ton dos. Mais pour éviter un investissement malheureux, cherche dans la liste = https://francefootbike.forumactif.com/t1530-membres-a-joindre-pour-essayer-une-trottinette et essaye.
En 1 demi heure, tu seras fixé.

Dans le département voisin il y a un revendeur.Des que j'ai un moment je vais lui rendre visite.
Pour le pédicycle, il me semble que c'est un synonyme de footbike: je me trompe?

Te prends pas la tête ma belle !

Une trottinette reste une trottinette. Point.

marionbruno a écrit:

Dans le département voisin il y a un revendeur.Des que j'ai un moment je vais lui rendre visite.
Pour le pédicycle, il me semble que c'est un synonyme de footbike: je me trompe?

Non, c'est même la traduction littérale

Ouais, mais:

DEXTER WARD a écrit:

Une trottinette reste une trottinette. Point.

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

En plus, C'est tellement vrai ... :cyclops: :face:
Tant de de bon sens rigoureux anéanti :lol!: :roule: