Retour d'expérience pour la trottinette avec tige de selle

Hello à tous, 

J'espère que vous avez bien kickbiké ce samedi matin?

Pour moi, c'était la toute première avec une trottinette un peu sportive.
Pour ceux qui ne me connaissent pas, j'ai fait un petit post de présentation hier et j'ai déjà eu des gens intrigués par ma patinette un peu spéciale mais néanmoins commercialisée.

Ce matin à la fraîche, j'ai décidé d'aller cotoyer mes anciens camarades runners à pied sur les bords de Marne du coté de Saint Maur des Fossés sur mon ancien terrain d'entraînement de CAP. Une immense ligne presque droite de plus de 10km ou l'on cotoie joggers, rollers canards etc...

J'ai ressorti du fond du placard mes anciens vêtements de runner à un détail près, mon short de VTT avec sa peau de chamois à l'intérieur et le casque.

Aller hop, c'est parti, j'emmène quand même 3 clés btr en cas de désserrage d'écrous, la patinette est neuve, on ne sait jamais. 

Pneus à 3.5 bars, c'est parti... gps et cardio enclenchés.

Trop facile avec une selle, quelques kicks et on est déjà à 20 à l'heure, doublage de joggers ... normal, j'ai des roulettes.

Allez, il est temps d'essayer d'alterner les 2 jambes, au début, c'est une sensation bizarre, on a l'impression de courir en apesenteur, l'accélération est franche, on gagne 5km/h en un rien de temps mais le cardio aussi... Les pieds se cognent sur la plateforme de temps à autre, il faut trouver le bon geste et le bon écartement de jambe (bref, il faut prendre le coup et surtout s'appliquer un peu)

Moi qui pensais que ça serai fastoche, me voilà monté à 185 pulsations avec les poumons en feu, ça ne m'était pas arrivé depuis un bail, il va falloir se calmer mais même les kicks avec une jambe ne font pas refroidir la machine, il faut baisser le rythme (un jogger bien entrainé me dépasse,  ).

Je fini mon parcours à un rythme de croisière en alternant plusieurs kicks à droite puis à gauche de manière classique et relance la machine de temps à autre dans les petites montées et lorsque la vitesse baisse trop. (sensation assez marrante de sprinter en apesenteur comme dit plus haut).

Voilà mes 10kms (avalés à 18km/h environ) terminés, je suis un peu rincé à cause du manque d'entrainement mais content du résultat.

Pas de mal au genou (c'était ma crainte principale), le cardio à bien fonctionné (c'était le but).
Il faut maintenant perfectionner cette patinette qui à l'origine est plutôt vendue comme un engin pour personnes qui ont du mal à se déplacer ou qui ont de graves problèmes articulaires. (dans ce cas, elle est très bien comme ça, je n'y toucherai pas).

Pour une pratique plus sportive, je ferai dans un premier temps quelques modifs :

La tige de selle suspendue est de qualité médiocre, elle à du jeu (ce qui n'est pas forcément inintéressant) mais elle manque de débattement et pour "courir" efficacement, je l'ai sortie à la limite d'insertion, ce qui faut éviter de faire, la tige n'est donc pas assez longue (je fais 1m75) et je n'ai pas un entrejambe immense.

J'ai donc commandé une Cane Creek en diamètre 25.4 et longueur 400 (essai à venir).

La selle quant à elle ne parait pas d'une qualité exceptionnelle mais convient bien quand même, je ferai un essai avec une selle + fine en sachant qu'aucune selle n'épargne nos ischions délicats de toute façon.

J'ai également donné un coup dans les V brakes (fatigue aidant), j'achèterai un petit arceau de renfort pour les protéger.

J'espère avoir éclairé vos lanternes répondrai avec plaisir à toutes vos interrogations.

Vive les moucherons dans les lunettes!

Mais je ne comprends pas: tu kickes assis sur la selle, ou tu t'en sers pour te reposer. Moi j'avais compris que c'était pour se reposer, d'où peut être ton problème de longueur de tige.
En fait tu roulerais comme une draisiaine ou comme une trot'?

Effectivement, j'ai oublié de le préciser, je kicke assis sur la selle donc, comme sur une draisienne effectivement (c'est le terme). La seule différence avec cette dernière, c'est la plateforme.

Il y a sur Paris,un gars qui fait de la draisienne.Je crois que cette une création personnelle.

Il participe au KIDAM

http://isabelleetlevelo.20minutes-blogs.fr/archive/2012/05/13/tro.html

Tiens je reconnais quelqu'un 

http://veloetpotager.20minutes-blogs.fr/media/02/01/3345679938.pdf

Et pour battre des records:

L'Exion de la draisienne:

http://fixielove.fr/8251/draisienne-aerodynamique-pour-adulte/

Merci pour tous ces liens dont je connaissait certains comme le gravity bike (orienté descente), il y a pas mal de videos sur ioutube avec des gus qui qui font des pointes à des vitesse supersoniques au milieu des voitures et des motos, c'est assez sympa à visionner.

Tu m'a envoyé aussi un lien que je connaissait avec une version Teuton vraiment orienté médicale mais très intéressante pour ceux qui ont vraiment du mal à bouger, heureusement, j'en suis pas encore là

Du coup, en recherchant sur gougle j'ai trouvé celle de Kostka qui répondait quasiment à ce que je cherchait car la patinette "classique" sollicite trop le genou pour ce que j'ai.

Un nouveau petit retour d'expérience pour ma "trottisienne".

Depuis son aquisition, j'ai fais 2 sorties de 10km en améliorant quelques trucs, une nouvelle tige de selle Cane Creek avec un débattement supérieur et une selle smp car il faut bien avouer qu'à l'instar du vélo, ça fait mal au c*** au début ; des améliorations techniques donc, mais orienté confort.

Au bout de ses 3 sorties mon ancienne âme de compétiteur reprends le dessus, je n'ai pû m'empêcher de regarder les temps de parcours, (j'oscille à environ 3mn15 sur 1 km en vitesse de croisière sur un parcours plat et léger vent latéral).

L'idéal serai d'avoir une garde au sol beaucoup moins basse (la jambe en apui étant quasiment dispensée d'effort) car là ça frotte un peu partout.
J'envisage donc dans un futur proche un nouveau proto dérivé d'une tout terrain, ce qui permettrai de s'aventurer en forêt.

En attendant, je m'éclate bien avec cette machine, tellement que je suis en train de rédiger des statuts pour créer une association de trottinettes sportives sur Saint Maur des Fossés mais c'est une autre histoire, je ferai un post là dessus.

tout comme l'arbre, je m'étonne du fait de kicker tout en restant assis. Cela répond à mon interrogation, à savoir : est ce que la selle ne gène pas pour kicker...

C'est an tout cas assurément une nouvelle pratique bien différente de celle des trotts sans sellle.

Si tu as l'occasion de nous faire une vidéo de ton mouvement...

Effectivement, cette pratique non conventionnelle suscite quelques interrogations, je réaliserai une petite vidéo (mon voisin à une gopro) sur la pratique tout en sachant que je suis en train de tâtonner pour trouver le meilleur réglage :
hauteur de selle, hauteur de cintre, recul de selle et même dans la façon elle même de kicker.

Une chose est sûr le mouvement est moins efficace qu'en trottinette tradi puisque le corps ne recule pas autant (j'ai regardé ta vidéo pour analyser le mouvement). J'ai donc une amplitude de poussée moindre.

Cela dit, pourquoi pas envisager dans mon futur proto, une selle mobile un peu comme en avirons permettant de palier à cet inconvénient.

Pour résumer j'avance la plupart du temps en kick "traditionnel" et j'effectue des relances musclée en alternant les 2 jambes dans les faux plats (un peu comme un pousseur de bobsleigh). 

Je testerai des cotes un peu conséquentes ce WE car pour l'instant, c'est l'inconnu (avantage ou pas?)

Enfin, pour répondre à ton interrogation, la selle ne gène pas, tout juste un petit appui du bec de selle sur l'intérieur de la jambe reposant sur la plateforme.

Mais du coup, si tu pratiques toujours en étant assis, un vélo sans aucune transmission serait bien aussi non? Un cache sur la douille du boitier de pédalier, et deux roues, un cadre deux tailles en dessous et voilà!

Effectivement, j'avais bien envisagé cette perspective dans un premier temps sauf qu'il fallait souder une plateforme. 

Comme la plupart des cadres sont en alu ou en chromoly, il faut être un peu spécialiste et je ne connaissait personne qui puisse me faire ça.

Je suis donc tombé par hasard une machine toute faite qui permettait de tester le truc rapidement sans s'embêter.

Ceci dit, j'envisage une autre machine pour faire du tout chemin ou tout terrain, et j'opterai surement pour un dérivé de cadre de vélo, le seul inconvénient étant les bases arrière qu'il faudra étroitiser pour éviter de se cogner les maléoles en kickant.

Un trottinetteur juste a coté de chez moi ! Yessssss ! En plus avec une trottinette bizarroïde ! J'ai hâté de te rencontrer 

Yes Coober, faut qu'on arrive à faire un bout de bitume, je suis aussi curieux de voir un vrai trottinetteur autrement que sur youtube

Je roulerai samedi matin de bonne heure quand il n'y a pas trop de cousins runners sur les bords de Marne, si le coeur t'en dis, envoie-moi un mp.

Si d'autres trainent dans le coin ça peut être sympa de s'organiser un truc.

Je me suis interrogée sur cette trott avec selle... étant donné mes pb de santé dont les genoux font partie... mais j'ai peur que sur des chemins ça ne soit pas top... voir sentiers forestiers caillouteux...et peut être que ca limite le fzut de reprendre un peu d'activité physique... je ne sais pas...

Je vois que tu as bien gratté dans les archives.

J'ai tourné au début avec ce modèle à tige de selle car j'avais encore des douleurs post opératoires qui dataient de 2011 quand même. 
Afin d'éviter de forcer sur une rotule atteinte de chondropathie, ce modèle à tige de selle semblait approprié et je me suis dit pourquoi pas, j'ai rien à perdre.

Pour te faire un retour d'expérience sur la Reha puisqu'elle s'appelle comme ça au catalogue, je trouve que ce concept est plus qu'intéressant, surtout pour celles ou ceux qui ont des problèmes de genoux ou de hanches puisqu'il permet de délester une partie du poids du corps sur la selle.

Après avoir utilisé quelques mois ce système, voici mon retour :

Les kicks sont moins amples mais on peut atteindre une très bonne vitesse quand même et n'empêche pas une utilisation sportive à condition d'avoir correctement réglé la hauteur de selle 

Les défauts : kicks moins amples (normal), fait donc moins travailler le haut du corps puisqu'on se rapproche de la position vélo, qui dit selle dit mal au c..., il faut donc s'habituer à la selle comme en vélo (perso, j'ai changé de selle pour en mettre une plus rembourrée), il faut également pratiquer avec un cuissard ou un short à peau de chamois comme en vélo, le poids du corps étant quasiment absent de la jambe qui kicke, celle-ci dérape encore plus que lors d'une utilisation classique de trott' (surtout dans les cotes et par chaussée humide ou poussiéreuse)

Les avantages : on force beaucoup moins sur le quadriceps qui reste sur la planche puisque le poids du corps est délesté sur la selle, on garde un équilibre similaire au vélo (on peut lâcher une main pour se gratter le nez voir les 2 mains), on peut kicker en alternant droite et gauche à la manière du roller en prenant soin de reposer un pied sur le board quand même (éviter la façon draisienne car on ne tient pas longtemps, ça fait mal au c...), dans les descentes, on peut s'asseoir sur la selle et se reposer.

A partir du moment où j'ai recommencé à faire du sport, mes douleurs au genou ont progressivement disparues (mais ça c'est mon cas et il n'est peut être pas transposable), comme je voulais tester aussi la trott "normale" j'ai ôté la tige de selle pour voir ce que ça donnait en gardant à l'esprit que si ça ne convenait pas, je reviendrais à ce système ; depuis ça se passe très bien et la pratique de la trottinette en configuration "normale" ne semble pas avoir d'incidence sur mon genou, j'ai même fait récemment une rando tout terrain sans avoir de problèmes. 

Voilà pour le retour

Merci beaucoup... je crois qu'une partie de mes douleurs sont dues aussi à l'inactivité donc si je commence à me rassoir ça risque de ne pas s'arranger... peut être qu'il vaut mieux en faire moins longtemps en travaillant bien les mouvements quitte à s'arrêter 5mn  pour se reposer si besoin... de toute manière pour l'instant c'est sur de très petites distances et laps de temps limités... et puis mon truc c'est la balade pas la course folle...... donc pour l'instant vu la proposition et que la khosta tour 3 n'est plus en stock je me penche vers la tour Scarlet....

Alors oui des problèmes aux genoux aux hanches du moins à l'aine etc... mais si c'est pour souffrir des fesses ou avoir une tenue spéciale ca ne m'arrange pas vraiment... et puis j'ai laissé tomber le vélo... la selle je l'avais trouvée intéressante sur des trop électriques... mais pour des sentiers etc... j'ai un doute  !

Pour l'instant, reste sur la version normale, la scarlett semble très bien, elle à l'avantage d'être déjà toute équipée. Tu aurais payé le même prix en rajoutant les équipements sur la tour Max.

Oui... je ne sais pas si elle a des amortisseurs comme certaines mais la tour 3 ils ne l'ont plus par contre ils peuvent commnder visiblement la scarlett sous  semaines..
J ai ma town en attendant de toute manière...donc pas frustrée...

Au fait question bête mais sur les kostka on voit le fil du frein passer sur le board... on ne risque pas de l'arracher avec le pied à force ? Et ca se glisse pas il n'y a pas de revêtement accrocheur colle sur la town

Lyrane
""le fil du frein """ Ok on a du boulot .....
mais non je déconne 

La gaine de frein ne passe pas sur le board mais est accrochée sur le côté d'un longeron, il n'y adonc aucun soucis, d'ailleurs, aucun constructeur ne serait assez inconscient pour faire ça ..

Je sais il y a du boulot avec moi..... j'ai l'impression d'envahir un peu..... merci de votre patience extrême ! Et c'est pas fini...