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 Course à pieds et footbike

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AuteurMessage
Cigaloun Christian
Pousseur Subsonique
Cigaloun Christian

Age : 63
Localisation : le puy Sainte Réparade (13)
Date d'inscription : 11/06/2006

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MessageSujet: Course à pieds et footbike   Course à pieds et footbike Icon_minitimeLun 21 Aoû 2006, 21:17

bonjour cheers

question à ceux, et celles, qui pratiquent les deux sports :
* avez vous senti une amélioration en course à pied grace à l'entrainement footbike Question
* avez vous senti une diminution des blessures inhérentes à la CAP, grace au footbike Question
merci d'avance pour vos réponses

salut

:bounce:
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http://christian.scifo.online.fr
Jean Chris
Grand Maître Trottineur
Jean Chris

Trott : XH Maison, Kickbike Racer
Age : 57
Localisation : Nîmes (30)
Date d'inscription : 25/07/2005

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MessageSujet: Re: Course à pieds et footbike   Course à pieds et footbike Icon_minitimeLun 21 Aoû 2006, 22:08

Très honnêtment, je n'est pas vu grande différence, mais il est vrai que je cours de moins en moins pour pousser de plus en plus.
Par contre j'ai sentit des progrès énormes sur mes capacités à pousser en KB. Ca oui.
D'autre part un coureur de Trail (à pied) qui s'est mis au KB XCountry, de manière très régulière a vu ses résultats en course s'améliorer. Il est persuadé que c'est grâce au KB.

LE-PRESIDENT-CHAMPION-DU-MONDE-DES-ALENTOURS
bigsmurf
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http://www.xtrotteur.blogspot.fr
Ciole
Pousseur Subsonique
Ciole

Age : 41
Localisation : Essone (91)
Date d'inscription : 22/07/2005

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MessageSujet: Re: Course à pieds et footbike   Course à pieds et footbike Icon_minitimeMar 22 Aoû 2006, 11:52

Pour moi la réponse et oui. Mes temps en cap se sont améliorés avec l'usage du footbike.
Et je pense que cela est dû au fait que le footbike fait travailler certains muscles qui sont moins sollicités en cap. Par exemple les abdo et les fessiers...


Smile

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MessageSujet: Re: Course à pieds et footbike   Course à pieds et footbike Icon_minitime

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