Au jour le jour 2010 à 2012

Pour le cani-cross catégorie mini: mibo+york

Hello Frédo
le matos a tenu :combien de kg dans la remorque

Juste 10 (avec la remorque) et 5 kilos devant.
C'était cool...Ca pour tenir, ça tenait ! j'ai dû prendre un manche à balai et faire levier avec pour pouvoir décrocher la remorque
Merci pour ton bricolage de génie :thumright:

iconoclaste a écrit:

Merci pour ton bricolage de génie :thumright:

Ah quand des photos Fred
Merci.

Ca viendra...

iconoclaste a écrit:

Ca viendra...

Milesker :thumright:

Après un dimanche de repos à Font Romeu........2h je tirais sur toutes

les pancartes en clair SPRINTS,violent à souhait en vélo!

Demain trot....

Ce matin 15km (2H) de marche commando sur le bord de la Baie de la Baule et retour en trott XH équipé voyage cool (1H ) et tout ca avec une météo printanière il est vrai que l'on est en Bretagne Sud

Vélo taf 1h45...........1h trot en récup sous un soleil magnifique8)

Température au soleil 33 degré eh oui!

Ecole de cyclisme 4h vélo

Hier 1h15 CAP cool.
Aujourd'hui 1h30 vélo..et 1h de trot torride(à fond),je pousse mieux
sur le plat (mais je ne suis pas assez à plat) mais tout viendra avec le temps!
Mais le plus important c'est quand poussant je me marre.
C'est un sport très exigeant,je me rend compte de plus en plus du rapport
vitesse /intensité que le "trottage" requiert!

Parti à l'arrache sous la flotte et avec un p'tit vent à 40 kms/h (c'est rare chez nous :lol!: ), j'ai testé ce matin la XH en configuration grande randonnée.

28 kms et 166 mètres de D+ en 1 h 54.

Dur dur ce matin mais un super parcours le long de la Vilaine en aller-retour depuis la maison. Ça change de la Sport Max montée en slicks mais de réelles bonnes sensations sur la machine et un vrai bonheur de pouvoir reprendre un peu la préparation à la Rando Canal NB qui approche à grands pas!

1Heure de TT + piste de bicross avec la Mibo Rival elle passe presque partout mais chaud !!!!
Peut être la prendre pour le canal si si !!!

bonsoir

J'ai toujours pensé que sur une piste de BMX ça doit être top avec nos trots mais jamais essayer.

Un de ces jour surement.

JEFF

Apres avoir fait le fou toute la semaine sur le polygone a vincenne
frctionné long ,court, rythme intense, bref tous ce qu il faut pour avionner grave au beau jour
aujourdhui je devais partir pour mon coup de velo habituel
finalement je suis parti a trot pour essayer ma nouvelle monture
un petit 40km a la rencontre des semi marathonien. sur les bord de seine parisien
au retour montée du poggio a fond( désolé fred j ai pas pris le chrono)
Et pi voila

bon dimanche a tous

Et bin moi je profite encore de ce super week end printanier.

Hier spinningbike + jardinage (et oui, l'équation est pas mal pour faire travailler le haut et le bas du corps)

Ce matin 40 km 2h dans le mornantais entre 200 et 770 m .

J'suis rentré bien naze avec toutes ces montées sans fins mais très bonnes sensations.

Vivement qu'on se fasse une rando cyclo à plusieurs.....

Ah t'as une nouvelle trot' Claudio?

38 km en TROT .....ma première longue distance

Bah oui pour moi c'est long!!!

Oui une compacte comme j aime(a velo c est pareil)
Un truc qui grimpe quoi

Ce matin avec Franck ptite sortie 34km vent de face (40km/H) pas nous le vent j'ai failli faire peur a certains non nous on était a 17Km/H

Trotto_boulot : 40 kilomètres, sidewalker cruiser avec pneus vtt et 10 kilos, avec 2 traversées de Paris le tout avec de la pluie, du vent la nuit et des rencontres toujours sympathiques avec lesconduteurs parisiens, dont la bonne humeur et la conduite très citoyenne est connue et reconnue à travers le monde. Bref que du bonheur

Re ce matin sortie avec Franck de 34 kms/2H09 avec un vent de face :pukel: (60/70kms/H )sur les 3/4 du parcours ( marais salants de Guérande ) dans les descentes on ne pouvais pas prendre plus de 25km/H

Et ben ... les bretons s'entrainent à fond !!!
Et pas trop quand même, sinon personne ne pourra vous suivre le long du canal !

Bande de veinard...

pendant ce temps y en a qui bossent.....(mais qui seront dans leur lit ce soir)

Hello Dexter Ward
Et oui après 184 trimestre validés on peut se payer du bon temps

Dexter :thumright: continue a cotiser pour payer ma retraite car j'ai signé pour être le premier centenaire a faire un marathon en trott