Au jour le jour 2010 à 2012

Ici aussi il fait beau, tant qu'il ne pleut pas encore.

ce matin 2h .45km avec du vent mais pas de pluie et du bon ciel bleu parmis les nuages.

J'ai fait allure 24h?....en tout cas sans forcer, au train...

Demain 6h que je souhaite à 20 de moyenne maxi pour doucement arriver dans 2 semaines à une sortie de 12h (objectif 12h de trott...pas d'objectif de distance).

L'idée est de se dire que 12h se font tranquillement....donc 24h ...2x plus tranquillement.

A suivre

Dexter bientôt futur meilleure perf française sur 24 H si + de 410kms
va avoir de la baston a Albion

Ben nous balade depuis l'intérieur du Pays Basque pour rejoindre l'océan sous un joli ciel bleu écumé de nuages laissant parfois tomber quelques ondées éparses, vent d'Ouest forcissant.
Madame en Mibo 2x12, Bibi avec sa monture habituelle.
En tout cas, quand on alterne Mibo/KB Cross, c'est dingue la différence de hauteur de la planche. Je ne pensais pas que cela puisse tant jouer sur le confort et les performances.

Bien sympa cette Mibo Rival, madame en redemande, merci .

Désolé, nous avons oublié l'appareil photo à la maison, pas de moyenne à annoner :DD .

Bon deuxième jour de beau temps Breton je me suis mis en mode cool résultat 14kms /en 1 H
Par contre j'ai évité un drame j'ai récupéré un doudou et rejoint la fillette et sa très :flower: jolie maman
mais l'un comme l'autre étant accompagné l'histoire s’arrête la

Ma préparation : pas de trotte et une fois du badminton. Je fais du gras pour le 24 h. ! Ça me fait quand même plaisir de voir dexter prendre les choses au sérieux. J'espère qu'avec tous ces participants, le record de 417 km, 407 le record d'icono, voire le 461 km va tomber !

Détrompes- toi ! Rien de sérieux...sinon c'est pas de la trott que je ferais!

C'est juste que les enfants sont chez les grand-parents et que Madame Ward a beaucoup de travail....donc j'ai tout le temps pour m'entrainer !!!!

Quand on dit que le sport c'est un truc associal qui rend autiste....je confirme !

Trop rigolo comme nous avons tous notre manière, très différente les uns des autres, de pratiquer la trott

Ben moi je continue mes petits tours TT en montagne, aujourd'hui à Valdrôme petite station de la ...Drôme ! avec mon gamin de 9 ans. Nous n'avons pas l'autorisation d’emprunter le teleski (pas de télésiège). La responsable se renseigne quand à l'homologation de nos machines (kostka et kickbike) , quelques coup de fil plus tard, pas de problème, mais il faut 14ans minimun. Pas grave, je pousse les 2 trott et nous nous amusons sur quelques portions de leurs parcours. Pas évident le dosage des freins à 9 ans, mon petit gars n'est pas casse coup et assure pas si mal.



Je décide de faire les descentes complètes seul sur une Sherpa Evo de location. J'ai bien fait de pas y amener le marmot, c'est pas du tout adapté aux gamins (enfin le mien ...) Saut, épingle, virages relevés, trop bien, rien à voir avec la Dirt Scoot essayée la semaine dernière. On peut faire du vrai DH (down hill) avec cette machine, elle est évidemment impoussable, au sens ou nous l'entendons sur se forum.


Cette touriste a trouvé ça trés dur. J'avoue qu'il faut quelques notions de pilotage tout terrain pour ne pas trop subir, mais jouer avec le terrain.


C'est pas beau ? La suite était nettement moins roulant...

Bon hier grand soleil, alors grosse sortie: 55 km en 2h56. J'ai fini à pied sur 5 km à cause des crampes

tonyx a écrit:

Bon hier grand soleil, alors grosse sortie: 55 km en 2h56. J'ai fini à pied sur 5km à cause des crampes

Tiens, un copain à JCB !

Le tire fesse en trottinette, ça doit être folklorique ?

Salut

Ben à part le départ où le perchiste est indispensable, pas de soucis, même dans la partie à +de 25% !

Bonsoir

Jolie rando aujourd'hui orchestré de main de maître par Dave26 autour de Chabeuil, en compagnie de Claude, un gars qui n'en veut sur sa magnifique Traczer (qu'il adore). De la petite route, du monotrace, de la piste. David roule sur un Kickbike cruiser de toute beauté, très polyvalent grâce au changement de cintre. David assure toujours autant en descente même monté en Big Apple !!!
Je n'ai pas de compteur sur ma Kickbike 29pouces on a fait moins de 30 kms mais ça n'a aucune importance on a passé un super moment de convivialité.
Vivement la prochaine.

Comme d'hab, des illustrations:







Merci Dave26, trop rare sur le forum

Il connait bien le coin dave. Il a du vous préparer un super parcours. Djà la derniere fois.j'ai kiffé son circuit. Alors là, je vois en plus des bières. Trop top ! Cool ! Passe lui le bonjour

Et toi Fabrice, tu nous parles pas de tes 103 km ?

http://sportypal.com/Workouts/Details/2447883?key=8812fa05f102e45ebaf8fc7140d3b41313d2571d

Bon j'avoue, ça fait 7 mois que je me prépare. Il me reste plus que 520 g à perdre pour mon poids idéal qui est prévu pour le 18 août

J'déconne. Je mets la pression pour les 2 tourtereaux :mrgreen:

Bon de mon côté, première sortie depuis holala pas loin d'un mois, voilà ce que cela a donné : 1h30 allure 24h théorique...Car à cette allure j'ai l'impression qu'il me faudra dormir 22H30/sur 24h. Je suis complètement épuisé, j'ai dû enchainer avec 2heures de sieste.

Question poids de forme, à 15 kilos près j'y suis .

Bon, je dois vous laisser, de bonnes bières m'attendent

Bon moi je pars pour la Corse vendredi.
La trott est prête avec quelques bonnes randos à fort dénivelé de prévu.
Une question me hante: est-ce que j'emmène le vélo ....si

Hello
Ptite sortie de 60Kms allure 24H (17km/H ) avec prépa climatique d'Albion soit par 30° et vent de face (mistral)

Petite surprise ce matin en arrivant au boulot.
En arrivant, au moment où je passe dans le portail de sécurité, Une surveillante de service que je connais bien m’accueille en me disant :
-"Alors, on fait des jaloux ?"
-"Pardon ?"
-"Personne ne t'as dit qu'il aimerait bien récupérer la ligne que tu as maintenant ?"
-"Ben... Non"
-"Hé ben, ça parle en salle de repos, et les collègues mecs se disent que t'as vachement bien décollé, que la pratique de ta machine à l'air d'être super efficace pour conserver la forme"
-"Non, personne ne m'en parle"
-"Hé bien je te garantis que tu ne passes pas inaperçu et qu'ils te regardent en détail. Et on dit que les femmes passent leur temps à évaluer les autres !"

Nb (je travaille en prison)
Si ça peut faire avancer la cause de la trott, qu'ils en causent !

YDL

Bon sinon pour moi trottinettant parlant, aujourd'hui, voilà ce que j'ai accompli :
j'ai tenté d'accompagner un trottinetteur (un breton vivant dans la banlieue Est parisienne présent aux courses IKSA de Mriribel Jonage cette année) jusqu'à son lieu de travail.
Nous étions tous les deux avec une Mibo 2x12.
Je ne suis pas allé jusqu'au bout, car le bougre a changé sa technique de kicks : maintenant il va plus vite sur le plat qu'en montée, (ce qui n'était pas le cas avant) et encore progressé sur les ascensions (ce qui était déjà son point fort)
Je ne suis pas allé au bout, je suis rentré en me disant que moi aussi j'allais atteindre des sommets, alors j'ai acheté l'Equipe ...jamais j'en avais lu un aussi grand (aujourd'hui il a une diagonale d'un mètre).

Bref une sortie d'une trentaine de kilomètres. Cadence élevée sur la première partie, en mode survie-tourisme sur le retour.

claudio- a écrit:

Bon moi je pars pour la Corse vendredi.
La trott est prête avec quelques bonnes randos à fort dénivelé de prévu.
Une question me hante: est-ce que j'emmène le vélo ....si

Le vélo...oui bien sur ...mais avec un triple plateau et des fringues hyper visibles.

Les routes sont étroites, pleines de merdes (graviers, petites branches et autres...) et les touristes se croient seuls au monde !

Le triple plateau c'est pour monter boire une piétra là ou je gite à Vico au nord est d'ajaccio (à 1000m et quelques d'altitude).

Bonnes vacances et rdv à Albion

Sans parler des cochons corses
bon alors je l'emmène
bonnes vacances à toi aussi
moi je suis à poggio mezanna côte est
en principe je ne vais pas à Albion c'est trop chaud au niveau planning
mais il y a un petit espoir je le saurai au dernier moment

nb: moi je n'ai pas besoin du triple plateau

Bonjour, j'ai voulu tester la ballade dominicale parisienne de "Roller & coquillage" très organisée avec encadrement médical et policier... Une belle occasion de pousser en toute sécurité dans Paris... (naïf que je suis)
J'ai vite compris que la Mibo Courage n'etait pas la bienvenue parmi le groupe des rollers mais que je pouvais rester derrière les vehicules médicaux à la queue du cortège avec les vélos ou sur les trottoirs (surtout ne pas risquer d'accident avec les "Roller", mais les piétons... !)
Bref, mis à part le plaisir de discuter avec un pousseur du site (pense à me MP) qui était en vélo, cette balade m'a beaucoup déçu.
La convergence 2011 était plus sympa (j'ai loupé la 2012).

Desolé Pas de photos mais une recherche avec : "randonnee roller et coquillages" dans Google ...

PAtrick