position du pied

Bonjour,

Etant assez novice encore dans la discipline,je me demande si je pose correctement mon pied lorsque celui ci vient en contact du sol pour la 
poussée.

Lors de poussées avec une faible fréquence mon pied pose bien à plat et d'autres avec une fréquence plus élevée m'oblige à pousser avec la pointe du pied pratiquement,les phalanges.

Merci pour vos conseils

Salutations

C'est sur la partie avant du pied que tu dois pousser = Pas de pied à plat.
c'est grâce à cette disposition que les genoux ne sont pas secoués.
Et ainsi, le fléchissement de la jambe porteuse est réduit ce qui permet de réduire l'énergie dépensée en vertical.
Avant, dans une autre vie, mes chaussures de footings terminaient leurs trajectoires complètement éculées. Maintenant, elles finissent trouées de l'avant, talons quasiment neufs.
Donc, ne te force pas à poser ton pied de telle ou telle manière, laisse faire la nature du geste.

D accord avec ydl
Je suis partisant du meme geste quelques soit la frequence   toujours sur la pointe et jamais de balancier avec jambe d appui statique

Et apres faut jouer avec ses sensations

Bonjour

Poser le pied à plat pour pousser , cela peu être considérer comme un exercice pour débutant pour s'obliger à plier la jambe en appui sur la planche ; mais pas plus .

jeff       

C'est comme en course à pied:
Plus on va vite plus le travail du pied passe de talon pointe à pointe.

Basique de chez basique...non ?

Merci à tous pour vos conseils,je vais donc à ma prochaine sortie mettre ceci en application.

Up.

Je remonte ce topic relatif à la position du pied, mais cette fois concernant la position du pied porteur, celui qui reste sur la trott'.
Je fais de la trott' depuis plus d'un an maintenant mais je me rends compte que lorsque je pousse, je positionne instinctivement le pied porteur de biais par rapport à l'axe du plateau, avec l'avant du pied légèrement déporté vers l'extérieur.




Est-ce normal ? Cela ne peut-il pas être problématique à terme pour le genou de la jambe porteuse ?

Merci d'avance pour vos lumières !

PS : j'ai pris la photo avec la jambe droite porteuse mais la situation est à peu près la même lorsque c'est ma jambe gauche qui porte.

Bonsoir,
Selon mon expérience, il faut avoir certes sur l'extérieur mais du côté du membre qui " kick". comme pour la course à pied on cherche pour optimiser le rendement, à avoir les jambes, les cuisses , les pieds  proches ( sur le plan facial)

Euh... je ne suis pas sûr de comprendre ce que tu as écrit. Tu veux dire que tu as les deux pieds (pousseur et porteur) légèrement en biais par rapport à l'axe du plateau ? Comme sur ma photo, donc ?

Frédo
J   lui ne  pas te comprendre 
remarque moi non plus ,mais je te connais Je suis mort de rire! ...

Je crois que Coober pedy a édité sa réponse pendant que j'étais en train de lui répondre car maintenant, j'ai plutôt tendance à comprendre en lisant son post que seul le pied pousseur est censé être en biais.

Je ne serais pas contre des éclaircissements et/ou des avis complémentaires

Moi c est pas ca
le pied sur le board est droit
a l impact sur le sol le pied a la pointe a l intérieur ce qui permet de taper au plus prêt de la trottinette dans risquer de se fracasser la cheville a l arrière de la trottinette mais ça c est sur un footbik e sur une trottinette urbaine t'a pas de risque
par contre quand le pied kickeur est en haut la pointe est à l extérieure ce qui fait que le pied tourne au fil de son parcours
ça correspond au mouvement naturel d extension de la jambe lié à l articulation du genou
A vélo c est pareil quand on est trop haut de selle et que la jambe est complètement tendue au point mort bas le talon tourne vers l exterieur
Mais ça c est une autre histoire

https://www.youtube.com/watch?v=PPZhDt8oiQc

Merci pour vos réponses et bon week-end à tous !