Accro

bon premiere sortie en famille 15 kms de plaisir je suis accro
pas de probleme de transfert de pied tous nickel :geek:

Super, bon je suis content d'avoir fait un Breton heureux, en te la laissant.

Salut Voisin

perso je trott cool dans un rayon de 50 kms autour de St Nazaire
c'est quand tu veux

ben pas de probleme Bernard je suis dispo tous les dimanche matin

merci a toi Jerome je suis pas heureux je suis en exctase

Journée trot balade ce matin en famille à la cool.
Et cet aprèm grosse séance (enfin pour moi) 25 bornes à 24 de moyenne.

Salut, Bravo, c'est vraiment rapide, surtout pour un débutant

tonyx a écrit:

et cette aprem grosse séance(enfin pour moi)25 bornes a 24 de moyenne

Y pas que toi qui trouve que c'en est une grosse.
Moi je dis que t'avionne grave
Dans un ans, qu'est-ce que ça va être

c'est beau la jeunesse, 24 km/h de moyenne, c'est vraiment bien, surtout pendant une heure, cela veut dire des passages à 28-29 : pour un débutant tu as une sacrée caisse.

Merci beaucoup. J'ai quand meme tapé dur. Par contre arriver vers les 26 27 kilometres heure, j'ai du mal à kicker, enfin a garder la cadence: de longue seance en perspective.
Et puis je n'ai pas trop de merite, je garde un bon foncier du a la course a pied.

Holala ils vont vite les Bretons , c'est le vent ou le chouchen qui fait ça ?

Potion magique hips d'ailleurs quand tu passes en Bretagne, je t'en passerai une gourde :mrgreen: on la boira ensemble.

je vais passer fin juillet dans le 44. :thumright:

ben je te prepare une gourde tu passe quand tu veut

Entre nous, est-ce que tu retrouves tes sensations de coureur à pied ?

Tonyx tu rigoles quand tu écris " ben je te prépare une gourde tu passes quand tu veux"

Pour Frédo c'est pas une gourde c'est un fût de bière au chouchen qu'il lui faut au minimum.

tonyx a écrit:

et puis je n'est pas trop de merite je garde un bon foncier du a la course a pied

Ça m'avait fait tiquer, et je viens de comprendre :
Dans le temps, j'ai raté quelque chose. On m'avait pas dit qu'il suffisait de dire qu'on était coureur à pied pour récupérer du foncier !
Plus besoin de passer des heures à s'entraîner, puisque la course à pied s'occupe de tout
C'est vrai que dans ce cas, il n'y a aucun mérite faire preuve d'une allure de locomotive. J'aurais du deviner, trop simple.
On ne nous dit pas tout ! :lol!:
C'est Luc Teilles qui va être heureux d'apprendre la nouvelle
Tu pêches par modestie, mais si tu continues, tu pêcheras au gros record

Il doit y avoir autre chose en plus pour être performant à trotte, des caractéristiques spécifiques.
J'ai une petite histoire (racontée plusieurs fois il me semble sur le forum) lors d'un BRM, il ya quelques années un trottineteur qui ne fréquente plus le forum avait décidé de partager quelques kilomètres. Il m'a ralenti...Je partais pour un 400 km, il à dû rouler avec moi une vingtaine de kilomètres. Je n'ai pas comme on dit dans certains sports d'endurance : "un gros moteur", alors que le sien était d'un tout autre calibre : Il avait terminé pusieurs fois sur le podium du triathlon de Nice, il valait encore moins de 35 minutes sur le 10 km (il me semble bien qu'il venait de gagner une course en 32 minutes et quelques secondes)

Tu pêches par modestie, mais si tu continues, tu pêcheras au gros record[/quote]
pas de modestie pour ma part, je pense que tout sportif surtout en endurance garde un bénéfice de son passif, je suis passer du vélo en catégorie élite puis au tri pour enfin finir par la course à pied que des sports d'endurance mais bien différent par leur pratique (au niveau musculaire et cardiaque) pour la trot je n'ai que la technique à travailler donc pas de mérite .
J'espère bien en 2013 faire de bonnes performances et être présent sur de grandes courses.