Au jour le jour 2015

Et une pensee pour toi au sommet car tu l as montė avant moi il y a deux ou trois ans mais de l autre cotė je crois

Oui, par Meyrueis et le col de Perjuret, en 2012... Mais y'avait du vent, par toi?
(https://francefootbike.forumactif.com/t1845-traversee-des-cevennes)

Une folie je crois, parce que les jours suivants j'étais crevé, la chaleur aussi... Mais c'est vraiment beau. Et j'ai regardé la carte par ton côté, les lacets doivent être sympas en effet.

De mémoire par perjuret en tout cas, ça m'a semblé bien moins dur qu'un col comme Joux Plane ou le Faron, non?

Oui ; relativement facile.
Pas de pente à plus de 7 pour cent et très souvent 5.
Non pas de vent pour moi, un temps idéal.

Quand on peut laisser les cons derrière,faut pas s'en priver!

Elles sont où les 2 pédales?
Derrière connard! :laught!:

J'imagine,ce que tu leur aurais mis en vélo

Merci mon bon Claudio, merci beaucoup, tu m'a vengé !!!!
YES !!!!

(cf récit dans http://www.xtrotteur.blogspot.fr/)

Super Claudio  

@ Gillou, le coup des "pédales sur le trottoir" je l'ai fais sur le remblai de La Baule, Z'ont vraiment pas apprécié les C..., moi, j'me suis bien marré

Plus sérieusement, petite journée avec mes loupios hier, Skate-Park et rando. Cool!!! 

claudio a écrit:

Je les double au depart ,leur dis bonjour , repondent pas les cons et ca j aime pas
Ils entrepennent de me debarquer et ca j aime pas non plus
Et comme je suis joueur ( on ne se refait pas ) j attend que ca monte un peu plus pour breaker , leur donne l espoir de debreaker mais non et double break puis plus revu ,bon, c etait pas des fulgurants

Claudio, un peu de mansuétude !
Ils ne t'ont pas répondu, c'est qu'ils étaient déjà hors d'haleine.
Y en a qui manque pas d'air, mais ceux là, si !
Tu fais une deuxième erreur d’appréciation en disant que ce n'était pas des fulgurants. Mais non voyons, c'était des figurants. Spécialement mis là pour te distraire. d'ailleurs, tu l'avoues, ça t'a donné l'occasion de jouer une peu tel le chat avec sa pelote de laine 
Aller, un peu de reconnaissance pour les deux pingouins qui n'ont pas eu peur du ridicule qui ont acceptés d'être l'objet de notre amusement   

Aujourdhui je me suis fais le col de turini depuis l escarene
Sublime montee avec 11 km de lacets bien sėrrė comme il faut avec vu sur la mer tres loin et tres bas
Je l avais decouverte a velo il y a deja un moment et m etais jurė de la faire en footbike

29 km et 1300m de d+ 14,5 de moyenne

Les photos sur footbike senas  sur facebook

Petite ballade normande dans mon village ce midi.

Le chateau du bled quonvoitpasparcequelaphotoestmalprise.



Le point qui brille à gauche c'est ma yourte, à sa droite, le haut de mon pré, pour ceux à qui j'en ai parlé. Y'aurait de quoi faire une belle piste de trot'!



C'est pas plat!

Mikaël  
Une 2x12 et une yourte c'est le bonheur , ou cela lui ressemble !!

Bonjour
Une belle ballade sous le soleil aujourdhui avec un peu de mistral pour refroidir un peu l atmospbere
La montagne st victoire a aix 
40 km 850 m de d+ avec ma mibo 2.20
Trop  bien


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1675637059345392&id=1561767140732385

La Sainte Victoire 

Ma soeur (qui vit dans le coin) emmène ses enfants faire une balade en voiture.
les enfants  chahutent à l'arrière de la voiture et n'ont d'yeux que pour leur portable.
ça l'énerve :"regarder les enfants ,c'est la montagne  sainte Victoire !"
"c'est Sézanne qui la peinte "
le dernier  : " oh la la ,ça a du lui prendre du temps !"


Elle aurait du la vendre à Carambar.

Ce week-end ,lors de mes 2 séances de cardio ,j'ai testé mes vêtements pour ma prochaine randonnée hivernale.

Pas encore de froid ,mais du vent  

Samedi :test des chaussures de randonnée occasionnel,sur terrain plat ,pas trop longtemps ,pas trop souvent : des chaussures "outdoor"
La souplesse de la semelle permet de kicker facilement ,par contre même si elles sont données comme " respirante " ,j'ai les pieds trempés .

Dimanche,il y a encore plus de vent
Test de vêtements coupe-vent :sur-pantalon Quechua et veste Kway .
Le vent est parfaitement coupé ,par contre au retour après 30 minutes
à rythme cool ,je suis trempé .

Je vais étudié le problème : " je suis trempé dès la 30ième  minute jusqu'à mon arrivé en fin d'étape 5 heures après ".

Je vais balancer ça dans la rubrique dédiée.

Ah les ados et leur smartphone ! on se marre à chaques vacances avec ça, le jeu est de trouver un ado qui se fait chier avec ses parents, on a parfois trouvé des cas extrêmes à mourir de rire.

Sinon, sympa les photos de sorties, certains ont-ils enregistré leurs parcours sur des sites comme openrunner.com ou calculitinéraires.fr, ça peut être intéressant de faire partager un bon spot.

L'arbre, je vois que tu as repris

Moi c est sur strava que je partage mes parcours mais il faut etre ami (c est comme facebook) pour les voir ou faire parti du meme groupe ou club
Je le pratique pour enregistrer et partager mes parcours et voir mes donnees , c est pas mal du tout
D ailleurs on pourrai faire un club de footbiker ,un joli moyen d emulation de partage et de publicitė
Qu en dites vous ?

Bonne idée à explorer, je me suis inscrit par curiosité.

De prime abord c'est un peu intrusif (voir si à la longue on ne reçoit pas tout un tas de mails de pub)

L'interface est un peu rébarbative mais je vais me pencher un peu sur le truc pour voir.

De retour sur ce post, je suis inscrit sur Strava (FCSM SAINT-MAUR), Claudio aussi (je te laisse mettre tes coordonnées) pour que d'autres intéressés éventuellement nous rejoignent.

Pour les impressions, c'est très complet mais l'interface est loin d'être intuitive, le moteur de création d'itinéraires bug en mode vélo, je suis passé en course à pied (la trottinette n'existe pas!).

Inviter des amis implique de lâcher son email ou se fait par facebook (je n'y suis pas par conviction personnelles) dommage! 

Sinon, c'est plutôt orienté sportif pur et dur avec des tableau d'entrainement, des stats, il manque peut être une version simplifiée pour le sportif du dimanche comme moi

A voir donc si d'autres membres adoptent ce site communautaire sportif. Je rajouterai quelques itinéraires pour ceux qui habitent dans le coin.

Pour en revenir à l'essence de ce post, petite sortie de 30km ce matin.

Beau temps sec et frais, départ de St-Maur bords de marne pour aller jusqu'au bois de Vincennes par un itinéraire 100% piéton et cyclable.

Arrivé au bois, je me suis donc aventuré dans les chemins au lieu de prendre mon habituel chemin bitumé et le tour du triangle. J'ai découvert pleins de jolis chemins, larges ou l'on croise VTT, runners et promeneurs en marche nordique, bref, l'idéal pour la trottinette, personne ne se gêne et pas de crainte des voitures et des troupeaux de vélos.




départ du bord de Marne




Arrivé aux abords du triangle des cyclistes



Une des pistes forestière



De retour par le bord de Marne

J'ai fait la même chose ce matin : le perreux, nogent sur marne, joinville le pont, Vincennes, avec bien entendu .quelques tours de Au Polygone ( triangle)

Oh la la ,ca me rappele pas mal de jolis moments quand j habitais par la
Super

Ah la la!, nyostalgie Claudio, cela dit, t'habites pas un coin dégeu
J'ai posté l'itinéraire sur strata.

Coober, quel courage de tourner sur le triangle en trott', moi ne suis passé sur les bords,y avait vraiment beaucoup de monde!

Demain, je remets ça mais en vélo de route

Sympa tes photos Phil. Tu ne croise pas d'autres trotteurs sur ces belles pistes ?

Ben non, c'est la loose totale, c'est pour ça que je prends mon vélo demain.

J'ai juste croisé 2 attelages mushing, 1 quad et une Traczer à 3 roues, on s'est fait coucou mais zétaient pressés.

Heureusement, on a organisé une sortie en IDF y a pas longtemps et on risque fort de remettre ça.