Présentation : Ned

Bonjour
En quelques mots, j'envisage l'achat d'une trottinette afin de reprendre un peu d'exercice.
Ancien sportif, nombreuses blessures aux genoux, arthrose, surpoids, etc...
La course à pied, impossible. Le vélo, idem (flexion des genoux douloureuse).
Je vais donc tenter la trottinette afin de faire des balades et une reprise d'exercice... en espérant que ça passe avec les genoux !
J'avais eu l'occasion de tester les trottinettes de mes enfants et la sensation me plaisait bien... On va voir si ça se confirme sur une grande !

Bienvenue à toi, j'espère que ça va te plaire sur une vraie grande !!

Merci Vanille !

Bienvenue. 
J'espère que, comme moi, tu retrouveras tes sensations de coureur malgré le pb de genou.

Merci YDL ! Je l'espère aussi !

Bonjour

Pour les genoux, il faut bien maitriser le geste au niveau du pied sur la planche.
Le genou doit toujours rester au dessus de la cheville
(angle de 90° ou presque  entre le pied et le tibia). 
Ne pas avancer le genou au dessus de la pointe du pied.
Cela permet de sauvegarder les ménisques !!!!

Jeff

Bienvenue !