Inscrite seulement la veille au salon R'Bike et après un long moment d'hésitation sur le choix du parcours, je m'engageais sur le 28 km.
Le 50 km comportait 600 m de dénivelé positif de plus ; si un de vous m'aurait accompagné le choix du 50 km était sans appel
Temps superbe, une pointe plus frais que l'année dernière.
Après les conseils de la veille sur le salon R'Bike, je me suis faufilée en avant du peloton des 28 kms.
Pour beaucoup, la trottinette intriguait, certains avec le sourire en coin (s'ils savaient ce que la trottinette leur réservait)
La question qui revenait souvent : vous allez faire le circuit avec cet engin :mrgreen:
Après une longue attente liée aux retardataires du 50 et 50 km enduro, le départ fût donnée pour les 28 kms.
La vitesse insuflée par les premiers VTTistes m'a fait partir sur une base très rapide
A ma surprise je l'ai pratiquement gardé tout du long (hormis les montées) grâce au fameux tapé finlandais :DD
Merci Christophe de cette piqûre de rappel.
Plus le tapé est efficace, plus on s'économise
Le parcours a été sensiblement modifié ce qui m'a permise de prendre de l'assurance dans les montées et les descentes.
Quel plaisir de doubler les VTT en montée en marche rapide ; c'est pas facile le VTT en montée :DD : chaines qui craquent, dérailleurs qui sautent sans parler du camboui) et la surprise : doubler les VVTistes en descente. :mrgreen:
Pour certains, on se retrouvait aux ravitos en même temps.
Là ils étaient scotchés :mrgreen:
Le parcours technique de la Sarra, que je n'avais pas choisi l'année dernière, était impressionant par la vitesse des VTTistes chevronnés qui déboulaient dans cette partie particulèrement étroite.
Les seules parties avec des marches étaient communes au VTT pour le portage.
La 2ème montée pour le plateau de la Croix Rousse par le tunnel avec des pavés a fait mettre pour beaucoup de pieds à terre. La descente d'une partie de la Croix Rousse était un régal avec ces petites marches où je me faisais un délice de doubler.
Le temps sur le 28km, un peu moins de 2h30.
Merci pour les conseils nutritionnels de Rodolphe Bier
Sport Evasion intervenant pour
Jogging International.
Ssans parler des conseils sur les gels et boisson énergétique, aux ravitos les bananes étaient heureusement là. Bon j'ai fait l'impasse sur Les TUC : trop friable :lol:
.Bilan du Lyon Free VTT sur hawapi.com
Bilan du Lyon Free VTT Avec plus de 10 000 participants, la 7ème édition de lyon free VTT, le raid VTT tout terrain et tout urbain, n’a pas dérogé à la règle : soleil, plaisir et foule des grands jours.
Dimanche 13 septembre, sous un soleil radieux, les participants ont découvert les circuits de 50, 28 et 22 km, tracés au cœur des quartiers historiques de Lyon et de Caluire. Lyon Free VTT confirme son succès et son statut d’événement incontournable du VTT hexagonal.
L’ensemble des participants, qui mêle vététistes confirmés et public plus familial, soulignait le caractère exceptionnel de cet événement, la fluidité et la qualité des parcours proposés. On a notamment pu voir Thomas Dietch, Champion de France VTT Marathon, découvrir la ville de Lyon en touriste sur le parcours « Découverte » de 28 km.
Comme à chaque édition, c’est le parcours « Sportif » de 50 km qui enregistre le plus de participants avec près de 4000 vététistes avides de découvrir un parcours renouvelé chaque année, agrémenté de multiples passages surprises.
Affichant 900m de dénivelé, des bosses sévères et des passages bien techniques, le grand parcours 2009 a fait l’unanimité.
Du parc de Gerland à celui de la Tête d’Or pour les plus connus, des pentes de Fourvière ou de la Croix Rousse aux descentes d’escaliers interminables, des rives discrètes de la Saône vues les plus sublimes de la ville lumière, de la plongée dans le parking souterrain Lyon Parc Auto des Célestins au vélodrome de la Tête d’or… Lyon Free VTT mérite toujours autant le détour.
Pour les compétiteurs dans l’âme, une formule enduro inédite était proposée cette année avec 7 spéciales chronométrées. 650 pilotes ont optés pour cette version « punchy » de lyon Free VTT. A ce petit jeu, c’est la famille Garcin (Franck, Dany et Steven) qui, grâce à sa bonne connaissance du terrain, affirme sa supériorité toute catégorie.
Sportif bien sûr, mais également ludique, touristique et écologique, lyon Free VTT rend au vélo, l’espace d’une journée, la place qu’elle n’aurait jamais dû perdre en ville. Une telle organisation en milieu urbain reste particulièrement complexe et les moyens logistiques, d’encadrement et de sécurité sont considérables. Les parcours et les ravitaillements étaient tenus par le club organisateur Lyon VTT avec le soutien du CT Lyon et des Beaujolais Runners avec l’assistance de nombreux agents de sécurité, des policiers municipaux.
Une action de tri sélectif des déchets a également été mise en place en partenariat avec le Grand Lyon et Eco Emballages.
Une semaine lyonnaise placée sous le signe du Vélo avec la seconde édition du salon R’biKE’’ à lyon Eurexpo qui s’est tenue sur le même week-end. Retrait de dossards sur le salon et Pasta Party offerte samedi soir à tous les participants de lyon free vtt.
Lyon Free VTT 2009, en quelques chiffres :
L’enduro 50 km : 650 participants
Parcours sportifs 50 km : 3 884 participants
Parcours découvertes 28 km : 3 548 participants
Parcours relax 22 km : 2060 participants
le samedi 12 septembre lyon Kid vtt : 157 enfants
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par Gilles 77 Jeu 25 Avr 2024, 13:41
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