Au jour le jour 2010 à 2012

Sortie familiale au parc :

Dr Dew a écrit:

Sortie familiale au parc

Ouah, ils dépotent les D'jeuns !
Manque plus que la barbe

Bon pour le retour ça c'est mieux passe, j'ai crève devant derrière, je n'avais pas de chambre à aire de rechange; ni de rustine, juste du matos de fainéant : de bombes, qu sont plus exactement des "bombes à rien", ça fonctionne une fois une trois. Et comme on était vendredi 13... Ça n'a pas fonctionne, le compteur lui aussi à rendu l âme...comme par hasard ! Bref je suis rentre à pieds soit 20. Bornes, avec 10 kg sur le dos et une trottinette un peu basse à pousser.

Eh oui je te l avais dit , de prendre de quoi reparer
et pi depuis le temps que je te dit de ne pas rouler dans les canivaux

Faut changer de pseudo...Icasstout...

:lol: C'est une bonne idee

c'est un autre genre d'épreuve d'endurance

T aurai du porter la trott aussi
ca t aurai fait encore plus de bien

En fait, je crois que la MIBO, elle a pas supporté de se coltiner un Apôtre inconditionnel des grandes roues. :twisted:
Ça sent la vengeance radicale :lol!:

C est pas une mibo
mais il doit y avoir. de ca

Les grandes roues pour la vitesse, et pour la facilité (si on est au beau milieu de nul par et que l'on a besoin d'un nouveau pneu... Le 26 pouces, c'est ce qui est le plus universel, ça a un côté rassurant lorsque l'on voyage) mais pour le plaisir du mouvement; les petites roues c'est extra, puisque l'on est obligé de kicker tout le temps :thumright:

Voila la trott rebelle

Bon bin, 45' de footing tout en douceur en priant que mon mollet tienne, le tout sous une pluie abondante et un vent....... T°6°C......

FAIT CHIER!

Ce matin, je suis parti testé le matos, et un
Peu les sensations en vue du 24 heures de Vincennes. Mais j avais juste oublié un détail : le marathon de Paris. Alors je suis reste 1h30 à encourager les sportifs et à exposer ma trotte qui n'est pas passée du tout inaperçue. J'en ai même détourné certains qui ont roule avec sur quelques mètres. Après je suis allé
Roule...que de vent.pourvu que l'on ait pas le même pour le 24 h...

Je pensais te voir à la TL quand ils sont passés au niveau de La Cipale

iconoclaste a écrit:

Ce matin, je suis parti testé le matos, et un
Peu les sensations en vue du 24 heures de Vincennes. Mais j avais juste oublié un détail : le marathon de Paris. Alors je suis reste 1h30 à encourager les sportifs et à exposer ma trotte qui n'est pas passée du tout inaperçue. J'en ai même détourné certains qui ont roule avec sur quelques mètres. Après je suis allé
Roule...que de vent.pourvu que l'on ait pas le même pour le 24 h...

Même remarque que Cairn, quand j'ai vu tous les mecs en vélo qui avançaient en même temps que les coureurs, je me suis dis que quelque trott's auraient fait un malheur en terme de com...

L année prochaine

J étais en face du panneau : mile 8.

Trop de vent pour du deux roues !

Massifs bâchés,pas de montagne.........1h15 de CAP.

Bon bin c'est limite pluie neige fondue maintenant........ 3°C !

J'vais me barrer en Floride si ça continue comme ça !

Bonsoir

Temps superbe!!! Le même que Dexter!!!! Je suis au boulot!!

TCHAO JEFF

Pour le beau temps, venez en Bretagne Sud Grand ce matin et p'tit footing sur la plage de La Baule.

Par contre, les vacanciers sont arrivés :twisted: , j'ai due slalomer entre les ballons, les cerfs-volants et autres chateaux de sable... Pas glop

Enfin, c'est certainement ça d'habiter en bord de mer et de travailler dans une station balnéaire. Du coup, les prochaines sorties course à pied se feront le matin de bonne heure histoire de conserver ma bonne humeur légendaire dans toute l'Armorique :lol!:

Randonnée des trois châteaux(42 km) hier,départ à 7h et 7h30,c'est tôt.
Moi,je suis arrivé et parti à 7h42,30 minutes pour déjeuner avec le sandwich dans la veste pour ne pas bouffer de la poussière,et j'arrive au château de Fontainebleau à 15h50 environ ,soit 5,5 km/h de moyenne,a priori je peut pas marcher plus vite,les audax qui font du 6 de moyenne sur 100,150 voire 200 km je trouve ça hallucinant!
Pas d'ampoules,j'utilise depuis 1 mois un anti-transpirant pour les pieds que m'a conseillé une podologue:Etiaxil,100 ml à près de 10 euros.Et ça marche,même si,j'ai mis aussi un coup de poudre aussi anti-transpirante dans les chaussures de marche.Pour la marche,les trails je les laisse de coté,mais c'est un choix personnel.Je n'utilise plus de Nok que je pense avoir acheté pour rien!
J'ai pensé,en chemin,faire le parcours en trotte l'année prochaine,en partant 2 heures après les marcheurs,car le tracé est roulant,mais comme il passe par le parc du château de Vaux-le viconte,je ne sais pas si on me laissera passer.
Coté ambiance,c'est comme l'année dernière,des couples et des groupes,bref t'as le choix:tracer ta route,ou sortir 2/3 vannes,du style,tu dis qu'il reste 38 km à un boiteux qui sait que dans 500m/1 km il est arrivé.
Question météo,vent,5 à 15 degrés,mais pas de pluie.
Je sais pas si je devrais avoir honte,mais je portais un cuissard de compression,des manchons de mollets de compression,mais caché sous un pantalon ample,genre je suis un mec 100%cool,0% technologique.
En me couchant j'ai même mis des chaussettes de récup.
En équivalence,c'est pareille que Dexter sur l'UTMB,Bernard et Frank sur l'ultracanal de Nantes à Brest!

T'as raison Gilles, 42 kms de marche c'est un beau challenge et il faut avoir du coffre et des mollets

Pour les pieds, il existe également le tano en spray de chez akiléïne. C'est pas mal en prévention des ampoules.

Bravo pour ces 7h et quelques minutes de marche, il faut quand même un bon mental :thumright:

Bon, bein ça devait arriver, après tout ce c'est la tempête

Ce matin pas de trott' car trop de vent mais 1h15 de fractionné en course à pied le long de la côte sauvage entre Le Pouliguen et le Croisic.

Pas facile avec des rafales de vent et de pluie à 90 km/h et bien sur, de face .

Bon, au moins, y'avait pas grand monde et ça c'est chouette :lol!: