31/03 - BRM DE 200 km de Noisiel

pas de commentaire de ma part.
je pensais allez mieux et ce matin 25km, 20.5 moy, 600D+...et ma douleur es revenue au mollet
Donc ......

Mince. On aurait pu rouler ensemble. Je te souhaite une bonne guérison. J ai roule avec la Zola et des roues en carbone, un petit sac à dos avec deux boyaux et c est tout ! J ai roule pour la première fois sur ce qui devait être une longue distance avec une potence "look" qui a la particularité d être articulé à deux endroits. Je recherchais une position plus aérodynamique. Cette "bonne" idée de recherche d économie n 'en est pas une car on n utilisé pas ou très peu l'extension des avants bras, l' ensemble du corps monte moins, le kick devient je pense moins puissant. Demain je ferai des tests avec différentes hauteurs...

Frédo Raconte kms parcourus

Beaucoup de brume, qui ne se levait pas. Paysages pas terribles, sauf lorsque j ai quitté la route officielle pour rentrer par la vallée du "Morin" 47 officiels et une 10 en plus après.

Noisel c'est pas la Bretagne Sud j'aurai du monté au Perreux
pour te boosté

Si on avait roule en équipe je n aurais pas abandonné les copains. Mais la j étais seul je ne prenais pas de plaisir,alors à quoi bon ! Demain j irai au polygone... Ça ira mieux et lundi soirée de la cigale .

Ah ben ça y est, te voilà perdu! Tu t'ennuies seul sur la longue distance et les tours autour de bacs à sable t'apportent du réconfort!

Un truc de dingue est en train d'arriver !
ICONOCLASTE se met aux tours de bacs à sable et moi...de plus en plus attirer par du long et lourd !

Mon Dieu........

Et la vélo voie verte d'Orient ça te dit pas aujourd'hui ?

https://francefootbike.forumactif.com/t1718-velovoie-des-lacs-de-la-foret-d-orient

iconoclaste a écrit:

Si on avait roule en équipe je n aurais pas abandonné les copains. Mais la j étais seul je ne prenais pas de plaisir,alors à quoi bon ! Demain j irai au polygone... Ça ira mieux et lundi soirée de la cigale .

Merci, mais je suis allé roule ce matin...ça sera pour une autre fois !

celui est loupé, c'est pas grave, mais c'est quand le prochain?

Sinon, un lyon-millau ça te dit?? 300km et des paysages MAGNIFIQUES

Lyon-millau sur le même concept ? 15 km/h de moyenne ? Et sans assistance extérieure ? Un 24 h c'est facile à côté ! Bref ça pourrait être sympa...Sinon à part celui la je ne pense pas faire de brm prochainement. Peut être en 2015 pour essayer de me qualifier pour pbp.

Lyon Millau 300kms avec combien de D+ en non stop ou étapes ????

En mode brm c est en 20 heures si, il y a 300 km

En deux étapes dans mon esprit...

C'est plus du tout un brm...mais en vérité cela ça n'a aucune importance pour moi. Ça laissera plus de temps pour prendre des photos...des boissons à bulles...et surtout ça pourrait inciter plus de personnes à y partiper

2x 150kms avec une pause café = 24H