100 km de Millau 2012 - 29 septembre

C'est reparti!
Le contact est repris avec l'organisation.
Le prinçipe est identique aux années précédentes.
Cette année j'ai annoncé que nous aurons un tee-shirt spécifique afin que nous soyons "reconnaissable" par les ravitaillements afin d'éviter les confusions des années précédentes. On verra  c'est un modèle spécifique à l'épreuve ou pourquoi pas utiliser notre super tenue de "l'équipe de france". (si tout le monde la possède bien sûr). Bref c'est un détail que je règlerai.
Autre chose. Il se peut (sous toute réserve) que cette année je ne courre pas avec vous. J'ai proposé à l'organisation d'être votre ouvreur officiel en moto afin de pourvoir prendre de quoi réparer, manger, boire, afin que les cinglés de tête ne se retrouve pas sans rien. En quelque sorte être votre nounou tout au long de l'épreuve. Ils ne sont pas contre. Ca reste à négocier (autorisation de passage pour mon véhicule).
je vous tiens au courant de la suite des négos...

Alors la, si tu arrives à nous concocter un truc comme ça...total full respect !

bonjour


Il va falloir que je m'y mettes pour pas louper ça !!!!!!!!


JEFF

Hello Jean Chris

Génial
Perso pendant 2 mois je coupe la pratique de la trott en cardio et endurance pour ne me consacrer qu'a l’aspect cool j'ai besoin de reprendre du plaisir
Entre temps je vais préparer une trott pour Nadine qui sera sur le marathon et pourquoi pas une fois lancé sur le 100kms

Donc tu réserves 2 places

Salut JC
Ça va être génial comme d'hab
sauf apocalypse j'y serai
à bientôt

Salut JC,

Si mes lombaires me laissent tranquille (ce qui n'est malheureusement pas le cas en ce moment ...) je devrais être présent.

A suivre...

c'est inscrit à mon calendrier...

ben moi j'en serais bien mais ça fait un bout en voiture avec les petits

Noté aussi dans mon planning, d'autant que j'ai dit oui lors de l'eurocup alors ...YAPLUKA.. :mrgreen:

Je serais là en position basse (10 cm ).

Par contre j'aimerais bien connaitre la personne qui a porté le sac d'un coureur aux kilometres 8O.

Sans ce trottineur il m'aurait pas pu finir.

Concernant l'hébergement pour cette année.
J'ai "bloqué" un gîte en face de chez moi, le même que l'année dernière. Il sera disponible le vendredi soir et le Samedi soir.
Contrairement à l'an passé, je vous laisse vous débrouiller pour réserver vos places auprès du proprio (Fred).
Vous appelez pour réserver votre place au 05.65.99.54.08 le soir à partir de 20h. Vous pouvez également utiliser internet. Son mail : le.viala@hotmail.com. Précisez que vous venez pour les 100 Km de Millau.
Il y a 7 places.
Si le gîte est plein, la solution de replie seras chez moi. Il y aura de la place. Pas de soucis. Dans ce cas, prévenez moi que j'organise les couchages.
Pour ceux qui viendrons en camion/van/camping-car : Vous avez de la place devant chez moi (comme Bernard Deniaud l'an dernier). Vous pourrez utiliser les douches et toilettes du gîte, ou de chez moi.
Comme d'hab, y'aura le repas le vendredi soir au village chez mon copain Marc à l'hôtel du Nord. Donc d'ors et déjà, annoncez votre participation pour la course d'une part (pour les nombre de tee-shirts) et si vous serez là pour le repas du vendredi soir. Pour l'hébergement voir plus haut....
à vous les gars.

J C
Vendredi soir 2 repas
hébergement camion
2 participations à la course " Nadine, Bernard ""
bon y a plus qu'à s'entrainer

J'ai eu mon contact à l'organisation aujourd'hui.

1/ Les tee-shirts (qu'il faudra porter pendant la course) avec la
mention (OUVERTURE COURSE MILLAU 2012) seront de la couleur dominante du
tee-shirt officiel afin d'être bien fondu dans la masse des coureurs.
J'attend qu'on me communique la dite couleur. Courant Septembre j'irai
les faire imprimer. Je prendrai un modèle de chez Décathlon. Donc,
n'oubliez pas de me donner vos tailles.

2/ Mon intégration à l'organisation en tant que motard ouvreur des
Footbikes est quasi validée. Sauf contre ordre de dernière minute, c'est
ok. J'aurai donc ma plaque et pourrai vous ouvrir la course et m'occuper
de vos ravitaillement, portage de matos, etc.. Je serais votre chien de
garde, votre Saint Bernard. Ce sera une première. On va s'organiser
pour voir comment on gère le truc. Commencez à y réfléchir. Ma moto est
une BMW 1200 avec comme capacité de chargement, une sacoche de réservoir
géante, un gros top case et deux grosses valises. Y a de quoi charger!
Malheureusement je ne pourrai pas prendre quelqu'un avec moi. Je risque
de devoir prendre quelqu'un de l'organisation (officiel, toubib,
journaliste, je sais pas encore), c'est le deal. Mais on va pas se
plaindre c'est déjà énorme.

Voilà chaque année, on en rajoute un peu plus. Lentement mais surement:

2007, première participation en "pirate" de Thierry et moi.
2008 Première ouverture officielle avec 3 trotteurs.
2009 6 trotteurs
2010 7 trotteurs
2011 13 trotteurs. Mise en place de l'hébergement en gîte au village
course "Le Viala".
2012 Mise en place de l'accompagnant moto ouvreur dédié.

Je trouve qu'on n'est pas mauvais sur ce coup non?

salut jc

oui, petit à petit, cela prend de l'ampleur et c'est vraiment une bonne chose.
Le fait d'avoir un T-shirt officiel était vraiment devenu nécessaire pour ne pas avoir cette image "pirate".
Avoir un véhicule ouvreur, c'est évidemment un point génial, surtout, si comme l'année dernière, des passages se font avant la fermeture à la circulation.

BRAVO POUR LE TAF...

Exellent JC
Millau devient un événement incontounable

moi je fais comme l'année passée, j'arrive 2 3 jours avant et je campe.

1 repas le vendredi soir

bye

Salut JC,

j'imagine que les tee-shirt Décathlon sont des modèles respirants,pour moi je pense que la taille M devrait convenir.

Espérons que la couleur ne soit pas le caca d'oie

Je viens de prendre mes billets,et ça fait mal à la carte bleue!

Enfin ce sera toujours mieux que chez Trenitalia,où eux,m'ont débité la même somme=184 euros, sans me donner les billets; du coup j'ai du payer une amende, pardon une régularisation de 50 euros.

Avant il y avait des amendes,ça nous rendait maintenant c'est différent ce sont des régularisations (ou un truc comme ça), et à la fin le contrôleur te souhaite un bon voyage ou une bonne journée et toi... Tu lui dit merci

Un repas au resto en +, je me souviens plus s'il y a du parmesan rap; ,j'aime bien même si ça sent le vomi, à moins que je remplace le parmesan par de la proteine en poudre.

Coté alimentation, je prends 2 barres Inkosport XXL à 34g de prot, 100 g de bananes sèchées,1 L 25 d'eau gaseuse riche en sel, un reste d'Isostar pour 1,25 l, de la prot en poudre + du lait écrémé. Et peut-etre une/deux ampoules de Mg.

Dans mon sac à dos, j'aurais mon kit de réparation + 2 chambres à air, ma crème solaire protection 50 et le kway?

Habillement: Tee-shirt réglementaire, cuissard Skin, manchons de mollets, pour éviter de mettre de la crème solaire et de revenir avec des mollets panés (à cause de la poussière), chaussures de trail ou de route et le Buff pour les descentes à 55 maxi.

Trottinette: Footbike Express + avec un board à 10 cm du sol des patins de freins neufs et de qualités, un pneu en 28 C à l'avant neuf car l'actuel est fissuré (2 ans,c'est peut-être la durée de vie d'un pneu?).

Tactique: Aucun arrêt au ravito dans la première partie, je ne sais pas encore si je participe au pipi. Collectif en haut de la cote, j'arrive dernier au marathon , je fais une pause rapide de 5 minutes ou je prend un verre de coca + un gel glucidique et un truc salé, j'en profite pour refaire les niveaux hydriques et mettre de la crème solaire. Je veux éviter d'être derrière les 2 deux mecs en tête, avec tous les gens qui les acclament. Même si dans la montée ils vont vite me dépasser. Je reste sur la trotte jusqu'aux premières barrières où débute "la montée des crampes". Là je marche si c'est 5 km/h, je fais mieux que l'année précédente à 3 km/h avec les crampes. Objectif 8 heures voire 7h59

Une 1200 CC pour rattraper Dexter en descente, faut au moins ça!

Bon week-end.

Hello Gilles
Si tu veux je peux faire ton assistance perso je mets la touzette derrière la trott et la tu devrais passer en 7 h55. Et au niveau impact, la 1200 à côté c'est un truc pour playmobile.

Touzette pour ceux qui ont loupé un épisode c'est une remorque.

Citation :

Coté alimentation, je prends 2 barres Inkosport XXL à 34g de prot, 100 g
de bananes sèchées,1 L 25 d'eau gaseuse riche en sel, un reste
d'Isostar pour 1,25 l, de la prot en poudre + du lait écrémé. Et
peut-etre une/deux ampoules de Mg.

Oui, si tu veux, on peut appeler ça "alimentation"

Cette année, mode rando, avec un maximum de personnes pour un maximum de parlotte pour un maximum de plaisir...

Gilles 77 a écrit:

Coté alimentation, je prends 2 barres Inkosport XXL à 34g de prot, 100 g de bananes sèchées,1 L 25 d'eau gaseuse riche en sel, un reste d'Isostar pour 1,25 l, de la prot en poudre + du lait écrémé. Et peut-etre une/deux ampoules de Mg.

Punaise, moi qui te pensais loin de toutes ces considérations.... tu m'épâtes (sans beurre ) !

Salut JC, salut à tous,

Bravo JC pour l'organisation.

Cette année encore, je serais avec Anne au départ (le 100 pour moi, le 42 pour Anne). Pour les tee-shirts XXL pour moi, et M pour Anne.

Nous ne serons pas avec vous le vendredi soir, mais peut-être le samedi soir. A confirmer. Pour le couchage, rien a prévoir pour nous (famille ou ccar).

Vivement le 29 septembre. A bientôt .

Jean-Luc et Anne.

Evenement intégré sur le site de l'IKSA

C'est possible d'avoir la liste des participants? je la mettrai à la fin de l'article sur l'afts

les dew family :
Dr Dew : sur le 100
les petits sur le 42

Point au 30 Août:

Bernard Deniaud - 100 km
Nadine - 42 km
Hervé De La Touanne (Sprint) - 100 km
Gilles77 - 100 km
Jean-Luc Falquet- 100 km
Anne Falquet - 42 km
Christophe Quiniou (Dr Dew)- 100 km
Jean-Charles Quiniou (Kempenner) - 42 km
Pierre-Emmanuel Quiniou - 42 km
Franck Denaene - 100 km
Claude Penvern - 100 km
Michel Berreti - 42 km
Thierry Gabarrou - 100 km
Jan schoolmester - 100 km
Laurent Bonensea - 100 km

Rappel pour l'hébergement :

Vous gérez votre hébergement seul cette année :
Camions/Camping-Car ou Tente, Chez moi dans mon jardin et/ou la cour de la Ferme.

Pour le Gîte : Vous appelez pour réserver votre place au 05.65.99.54.08 le soir à partir de 20h. Vous pouvez également utiliser internet. Son mail : le.viala@hotmail.com. Précisez que vous venez pour les 100 Km de Millau.
Il y a 7 places.

Merci JC,



Pour moi ce sera plantage de tente. Je devrais arriver au plus tard le vendredi en fin d'après midi.