records

mes records :

vitesse 72,4 km/h
100 km 7h33'
marathon 2h07'
semi marathon 58'
10 km 27'
Km départ arrété 2'
Vitesse maxi lancé sur plat 36 Km/h

Taille 180
Poids 67 kg

Voici mon record : 2,3 km en 7'30 ...
Pour aller au boulot, à froid, donc en évitant de me claquer un muscle, et en restant en dessous du seuil de transpiration par respect pour mes collègues
:Je suis mort de rire!!:

Maintenant, on va pouvoir s'attaquer aux record de JC. Euh, est-ce qu'il y a un classement par catégorie ?

Sinon Ico, tu ne nous as pas parlé de ta dernière longue balade

Le but du 100 KM DE MILLAU EST d'arriver en meme temps que le premier courreur à pieds.Donc voila pourquoi le temps te parais important. De plus, si nous devions boucler ce 100 km en moins de temps cela demanderai une mobilisation plus importante des bénévoles qui assurent la sécurité tout au long de cette course.
Cette course n'est pas organisé pour les patinettes,donc il faut se plier aux exigences des organisateurs et de la course

Salut

C'est toujours intéressant de connaitre des temps de référence sur diverses distances, configurations et avec diverses contraintes.Moi cela me permet de citer des chiffres pour les curieux qui demandent.

Mes temps

30 KM en 1h50
21 km en 1h05

Avec ma trot "maison" et avec quelques bonnes cotes.

Ballade à la découverte de la campagne

45 km en 3h00

A bientot

Je met donc à jour mes records perso;
100Km 7h05'
vitesse : 73,6 Km/h