Comment vous organisez vous avant une course

Est ce que vous calculez le nombre de kick à donner sur le circuit, divisez vous le circuit en parcelles ? prévoyez vous tel ou tel type de kick en fonction du dénivelé, de la granulométrie ? ou de la force du vent ?

Par exemple, si on ne calcul pas, on risque sur un virage d'avoir le pied qui kick à l'extérieur, et ça ce n'est pas bon (sauf sur vélodrome).

Et comme sur certaines courses, il y a beaucoup de virages
(vous avez vu, je n'ai pas écrit : " courses autour des bacs à sable", )

Salut,
je n'en suis malheureusement pas à ce niveau de finesse. La seule chose que je prépare, c'est le nombre de litre d'eau qu'il me faut.

Tiens, j'ai une question à te poser Dr Dew.
Tu as perdu quelques grammes.

Est ce que tu peux quantifier ce que cela ta apporté.
Ok, ça ne doit pas etre facile à mesurer, puisque en plus maintenant tu t'entraines.

Personnellement je n’aime pas reconnaître une course. Il n’y a rien de plus « pétillant » pour moi que de découvrir le terrain pendant la course. Le coté improvisation de dernier moment m’éclate. En même temps ça justifie mes perfs de merde, hé, hé, hé. Eventuellement faire juste un tour avant sur le circuit pour voir la gueule qu’il a et sentir l’ambiance, mais pas plus. Un peu comme un Enduro moto. Reconnaissance interdite. Vive l’improvisation. Tout comme la préparation physique. L’entraînement à outrance (5h par semaine) pour moi est une alliéniation. J’ai eu ma période ou je vivais les yeux rivés sur le chrono, le cardio. Emmagasiner le max d’heures pour une course, gérer la prépa aux petits oignons, tant sur le physique que sur la diététique. Tu ne vis plus, tu deviens un collectionneur de perf, ta vie ne tourne plus qu’autour de ça. Vis de con. Mais attention, je parle pour moi, uniquement pour moi, je ne juge personne. Ca ne me pose aucuns problèmes d’avoir des potes accro à la perf, ça ne les empêchent pas d’être sympa et de m’entendre avec eux (manquerait plus que çà !!). Et c’est pas forcément les derniers à répondre présent à l’apéro !!