100 km de Millau 2011 - 24 septembre

Salut les dieux !!!
Vous êtes vraiment tous des méga winners

C'est sympa de vous voir en photos
Le poovre Thierry ! Mais trop chouette la photo enfin les photos ... Au départ méga sourire à l'arrivée on devine son sourire mais on va bien qu'il a plus de jus !!! Et au passage j'en profite pour dire qu'elle "claque" ta trot' en rouge !

Merci pour le récit de Jean chris :study: ça se lit bien, même pas trop long, bon sauf peut être l'intro (euh il a craqué là ?! Ou il est toujours comme ça !?!)
Et merci à DR DEW de nous simplifier la vie en mettant le lien ! Délicate attention

Et mdr le casque de fou de Jean Chris ouaaahh ça c'est du guerrier ! Tu dois pas passer inaperçu déjà avec la trott + le casque ... tu m'étonnes qu'on se retourne sur ton passage ! :cyclops:

Donc vous étiez 14 au départ et ma question est la suivante sur quoi vous avez roulé comme engin et c'était quoi vos pneus ?

les engins :
nom : modèle - taille de roue arrière
jan : kickbike sport max - 18
dexter : kickbike sport max - 20
claudio : kickbike sport max - 18
dew : mibo racek dew edition - 20
debiaud : bcs evo2 - 20
fabricio : bcs evo2 - 20
thierry : kostka racer 28 - 20
gilles77 : footbike express - 18
fabrice : footbike trail chaussé route - 18
jc : kickbike sport max - 18
jean-luc : kickbike sport max - 18
dave26 : kickbike sport max - 18
vwbob : kickbike sport G4 - 18
anne : kickbike sport G4 - 18

pour les pneus, la plupart utilisent des pneus route à l'avant en 25-622. A l'arrière ceux qui sont en 20 pouces ont tendance à préférer le durano 28-406 de chez schwalbe, ceux qui sont en 18 utilisent principalement le kojak 32-355

Quelques personnes utilisent des pneus plus larges car sur un parcours pareil cela ne change pas grand chose.

Excellente introduction,presque trop courte à mon gout(tout du moins à lire).

En fait je n'ai pas tant géré que ça les (100-42.195)km restant.Mes courbatures sont apparus aussi lors de la fameuse première monté sous le viaduc,soit dit en passant,quelle idée de construire une montée sous un viaduc,d'autant plus qu'il y en a une autre de l'autre coté pour le retour!
Je me la suis un peu pété,en trottinant à coté de la patinette,et en essayant d'en faire une fraction en kickant,les crampes,qui de toutes façons seraient apparus,sont peut-être arrivés plus vite(?).
En fait,j'ai géré mes crampes,du coup j'ai pas pu forcer.
Part moment,je marchais presque jambes tendu.
Dans les montés,je m'écartais du trajet des coureurs,car je pense que modifier leur trajectoire est un effort(?).
Si,j'améliore mon temps,je ferais ceci:
-prendre 10 minutes de pause avant d'attaquer Millau-Saint Affrique
-rester sur 3 ravitaillements(fin du marathon,mi-aller,Saint-Affrique)
-les cotes à pieds(5 à 6 km/h)au lieu de 3 à 4 avec des crampes.
Mine de rien,avec la longueur des montés,je pense que la différence doit aller au delà des 30 minutes.
Ma conclusion personnelle pour les monté(longues):si tu n'as pas les jambes, descends et marches,si c'est simplement une question de souffle/cardio,tu peux les fractionnées.

Salut les Jeunes

Millau 2011 si je n'avais qu'un mot a écrire cela serait " Génialllllllllll "

Mais il y a tant a dire que je vais commencer par les " salam alikoume et autres choukranes "a Jean Chris ,sa maman et son papa pour leur accueil et aussi a vous tous car j'ai pu enfin mettre des visages sur des pseudos et me rencontre que certains étaient plus cool que l'image qu'ils donnent d'eux sur le forum
"ça c'est dit "
Revenons au 100 bornes le CR de jean Chris est explicite on a eu le temps de discuter et de se connaitre un peu plus ce qui explique les 2H30au marathon
42kms en guise d’échauffement avec une météo idéale, un décor sympa un tracé varié avec divers profils "faux plat montants ,vrais cotes etc." un passage digne du tour de France la traversée du village avec 3 ou 4000 vélos et une route rien que pour nous on avait aux ouvreurs aux avant postes
Ravito du 42 tout le monde s’arrête ça discute 10mn je dis JC que je repars cool et que je les attends ,traversée de Millau arrivée au pieds de la première bosse personne derriere et la je me dis roule ma poule j’enlève le frein a main et c'est parti pour 55 bornes a fond la montée du viaduc au ptit train (9km/h) après descente (54km/h)"les Belges doivent avoir du sang Celtes " les kms défilent a chaque virages je m'attend a voir la horde sauvage débouler rien descente sur St Africa une trott au ravito puis 2ou 3 dans la cote ils en chient les mecs moi sourire intox .Traversée de St Africa un peu le bordel " rubalise en travers camoin ravito majorettes entrain de se chauffer " j' attaque la remontée ptit coucou a JC "faut arrêter de parler " maintenant j 'ai 2 trott en point de mire ça motive dans les montées je ne lâche rien je ne kicke pas je cours a coté redescende a la Belge (54km/H) et dans les 2 épingles en prime je fais fumer mes runnings il commence a avoir du monde en face "prudence " traversée de Millau un peu galère y en a partout et dans tous les sens
Résultat je suis crédité de 6H13 (GPS 98,6km/6H) sur le 58 je me suis bien éclaté et avec un peu plus de technique et surtout moins de sang Belge je peux mettre une marque a 5H30 mais es ce que j'ai envie!!!
Mes temps de référence sur le 24H d'Albion 100km/ 6H10 donc 40mn d’arrêt
200km/13H49 donc 1H35mn d’arrêt je suis dans mes bases
La consigne étant on part ensemble et on attend le dernier donc j'ai été a la rencontre de Gilles qui je peux vous l'avouer était en très bonne compagnie car il accompagnait la première féminin(très mimi)

MIllau a faire et a refaire et j’espère que JC sera reconnu pour ses efforts j 'espère vous revoir avant Millau ,rappelez vous on a rendez vous le weeh end de l'ascension en terre Bretonne

Nadine (peut être sur le 42 en 2012) a fait des photos
mais la je fais mon :boulet: car je n'ai jamais réussi a en mettre en ligne "au secours "
Bernard

Dr Dew a écrit:

les engins :
nom : modèle - taille de roue arrière
jan : kickbike sport max - 18
dexter : kickbike sport max - 20
claudio : kickbike sport max - 18
dew : mibo racek dew edition - 20
debiaud : bcs evo2 - 20
fabricio : bcs evo2 - 20
thierry : kostka racer 28 - 20
gilles77 : footbike express - 18
fabrice : footbike trail chaussé route - 18
jc : kickbike sport max - 18
jean-luc : kickbike sport max - 18
dave26 : kickbike sport max - 18
vwbob : kickbike sport G4 - 18
anne : kickbike sport G4 - 18

pour les pneus, la plupart utilisent des pneus route à l'avant en 25-622. A l'arrière ceux qui sont en 20 pouces ont tendance à préférer le durano 28-406 de chez schwalbe, ceux qui sont en 18 utilisent principalement le kojak 32-355

Quelques personnes utilisent des pneus plus larges car sur un parcours pareil cela ne change pas grand chose.

Ouaah ! INCOLLABLE DR DEW ! j'ai vu le modèle de ta trot' sur le net, elle à l'aire vraiment toute fine, tu dis Dew édition, tu as du apporter des modifs, je vais regardé dans tes messages ...

Je constate qu'il y a une majorité de kickbike et que les roues arrières sont aussi majoritairement en 18...
On va plus vite avec le pneu arrière en 18 ? (ça doit être plus léger déja qu'une 20, je suppose)

Elles sont pour la plupart en 18 parceque c'est la configuration d'origine. Celles qui sont en 20 le sont parceque les propriétaires ont fait des modifications.

Maintenant, les race max de kickbike sont d'origine en 20 pouces ...

Pour la mienne, je dis "dew edition" parceque le fabricant me l'a faite avec mes spécifications, ce n'est pas un modèle au catalogue.

Dr Dew a écrit:

Elles sont pour la plupart en 18 parceque c'est la configuration d'origine. Celles qui sont en 20 le sont parceque les propriétaires ont fait des modifications.

Maintenant, les race max de kickbike sont d'origine en 20 pouces ...

Les belles kostka sont aussi d'origine en 20' :albino: !

Dr Dew a écrit:

Pour la mienne, je dis "dew edition" parceque le fabricant me l'a faite avec mes spécifications, ce n'est pas un modèle au catalogue.

C'est jouable une p'tite photo de "la dew édition"?!

[quote="merline"]

Dr Dew a écrit:

C'est jouable une p'tite photo de "la dew édition"?!

t'as même un sujet dessus :
https://francefootbike.forumactif.com/t1409-mibo-racek-dew-edition

Galerie photos de Bernard

:arrow: https://picasaweb.google.com/cairnft/Millau2011?authuser=0&feat=directlink

Merci Flo

Ouais cool des photos ! Merci Cairn !
Trop bô tout le monde !
Encore bravo !!!