Rendez-vous lyonnais

Je viens
Le km on verra le moment venu

A oui, j'oubliai :

4 Parcours [size=16]:     [/size]40 km     -     70 km     -     105 km     -     130 km
      Dénivelés :      700 m     -    1050 m     -    1700 m     -     2150 m

Peut-être le 100 alors

Bonjour

Je serai pas dans le coin ; mais on l'a déjà fait il y a 3 ans avec Dexter et le doc , région magnifique , très vallonné et très bon accueil.

Jeff         

oui, ça me tente bien aussi, peut être pas le 100 mais commencer tous ensemble, c'est sympa

Demain dimanche 8, c'est le prologue du critérium du Dauphiné Libéré : au programme tunnel de la Croix Rousse et Montée de l'Observance : les premiers coureurs partent à 11h45, mais tout devrait être bloqué avant : je vais sans doute essayer de me faire le parcours pour le plaisir et pour faire voir les trott

il y en a qui sont intéressés??

malheureusement je ne suis pas là demain pour le prologue
par contre,je suis là le We prochain, ça me tente bien aussi,
comme Claudio et Dr Dew pour la distance on verra sur place......
rdv a quelle heure ?

Décollage 8h maxi serait pas mal.
Pour ma part, je dois à tout prix être rentré pour 13h.
Donc suivant la météo, les envies et les formes du moment on verra si on fait pêter le chrono sur le 100 ou si on la joue plus cool sur le 70.

Bonne semaine

Ok

Les choses se précisent pour dimanche au Rallye des Chats.

Donc nous avons pour un départ 8h :
CLAUDIO
Dr DEW
DEXTER
JEAN RE

Qui d'autre ?

Pour un accès rapide, prenez par la sortie 11 RIVES DE GIER - MORNANT  sur la A47 direction Saint-Etienne
Au stop, à gauche
Au rond point prendre la montée , direction MORNANT, LA MADELAINE TARTARAS (dernière sortie sur le rond point)
continuer tout droit jusqu'au feu à BELLEVUE
Prendre à gauche au feu direction Saint Maurice
AU bout de 1500m vous devriez voir plein de vélos et de voitures garées au stade sur la gauche...

Par sur que je vienne ... en trot , mais je serai de toute façon là sur deux roues : ben oui, j'ai vraiment pas la forme

Bon Christophe qu'est ce que tu nous fais là.....
Moi non plus pas la grande forme, grosse semaine, j ai pas roulé depuis 2 semaine.
j'y vais, à mon rythme et on verra bien 4
Si Claudio et Dexter veulent "péter un chrono '' qu ils le fassent
donc pas le choix: c'est trot, trot.....

jeanré

pas la forme du tout
je prends une trot dans le coffre, on verra bien sur le coup

oui juste revoir les potes ça te remettra d'aplomb. C'est sûr courage  

te billes pas Christophe, demain on vient avec le ''pot belge '' tu verras, c'est comme le red bull , ça donne des ailes....
A demain 8h

Bonne bourre à tous !!!

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Petit Topo de cette matinée,

Comme convenu rdv à 8h, nous étions 3, Dr Dew en vélo et Dexter et moi en trot.
Nous avons opté pour le 70 km, temps cléments, soleil, et du vent..........
Nous voila donc partis, plein d'entrain, les premiers km se déroulent sans trop de soucis, route vallonnées, petites montées, petites descentes, du plat mais vent de face.
Au bout de 30 km, nous attaquons  les choses sérieuses: la montée vers St Martin en haut (la bien nommée) soit environ 7 à 8 km....je ne sais plus bien, à partir de là j ai un peu perdu ma lucidité ..après un grand moment d'effort, voir plus, un coup sur la trot, un coup à coté (à pieds quoi ...) j 'arrive enfin à St martin.  

Dew et Dexter avaient pris la poudre d'escampette dès le début de l’ascension.

Au ravito après St martin, je décide d'abréger ma souffrance    et opte pour un retour plus directe sur l'arrivée. au total 59 km, au lieu des 70......
Dexter et Dew ont fait la boucle de 70 km

Mais tout au long du parcours j ai reçu les encouragement des cyclos, mais aussi de nombreuses questions, la cohabitation avec les cyclistes était sympa, à refaire.


" /

Belle balade,
je l'avais déja fait en trot, je savais à quoi m'attendre avec dexter - j'ai préféré un single speed

comme ça j'ai pris des photos

Dexter en plein effort!

Sortie bien sympatoche en moins de 4h et quelques côtes bien sollicitantes.

Dr DEW en single speed (histoire de quand même se faire mal aux cuissots en tournant à 50 RPM)
JEAN RE  en net progrès qui manque juste un peu de fond

De belles descentes à plus de 75 km/h....et des montées à moins de 13 km/h... que du bonheur sur roulettes !

Ne manquait que CLAUDIO que nous avons attendu vainement 30'...p'tit joueur le CLAUDIO!?


Edit admin : sujet épuré des messages entre Dexter & Claudio déplacés dans la rubrique "Bar"
 :arrow:  Echanges entre Dexter & Claudio

Pour les voir en plein effort   

https://www.facebook.com/photo.php?v=913093622049750

Bravo les kickers !!!

Bonjour

Pas beaucoup d'activité trot en région lyonnaise ces temps-ci.

Je relance un peu le truc. 
Donc rendez vous Samedi 29 à 13h00/ 13h30 pour profiter au max de l'aprèm.
Retour au point de ralliement vers 16h00 pour un "goûter" tous ensemble.
Lieu au choix : parc de Miribel, Lyon Gerland, Parc de la tête d'or, Parc de Parilly ou autre.

Jeff

salut Jeff

En effet...
bonne idée de relancer le truc seulement je ne suis pas là ce WE... Quel dommage.
Ce sera donc sans moi. 
Il faut qu'on essaie de faire un truc soit tous les WE, soit tous les 15 jours. 
Ensuite vient qui vient ou qui peut venir....
D'avance bonne sortie,  

Mon terrain de jeux actuellement : échauffement parc de la Tête d'Or, tunnel Croix Rousse, en suite quai de Saône jusqu'à
Neuville, ''petite montée'' jusqu'au Mont Verdun, en suite belle descente sur Vaise, re Croix rousse et je finis par le Parc...

Jeanré

Bonjour

Pour ceux qui peuvent pas venir  à cette date , le samedi 20 décembre est une autre date possible.

Jeff